ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার জন্য অনুশীলনগুলি

ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে, তীব্র পর্যায়ের ক্ষত নিরাময়ে বাধা না দেওয়ার জন্য হাঁটুর স্থবিরতা প্রথম গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ। ডাক্তার তখন চিকিৎসার পরবর্তী পথ নির্ধারণ করে। একবার আন্দোলন মুক্তি পেলে, রোগী সাবধানে চলাফেরার ব্যায়াম শুরু করতে পারে। 1. শুরুতে ব্যায়াম করুন ... ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার জন্য অনুশীলনগুলি

ক্রাশিয়েট লিগামেন্ট ফেটে - সার্জারি হয় নাকি? | ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার জন্য অনুশীলনগুলি

ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট ফেটে যাওয়া - সার্জারি নাকি? ক্রুসিয়েট লিগামেন্টের একটি ফাটল খেলাধুলার সবচেয়ে সাধারণ আঘাতগুলির মধ্যে একটি। হাঁটুতে 2 টি ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট, পূর্ববর্তী এবং পিছনের ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট রয়েছে। পূর্ববর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট মধ্যবর্তী কনডিলের বাইরের পৃষ্ঠ থেকে টেনে নিয়ে যায় অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠের দিকে ... ক্রাশিয়েট লিগামেন্ট ফেটে - সার্জারি হয় নাকি? | ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার জন্য অনুশীলনগুলি

ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে ফিজিওথেরাপি

ক্রুসিয়েট লিগামেন্টগুলি হাঁটুর স্থিতিশীল লিগামেন্ট যন্ত্রপাতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তারা উপরের এবং নীচের পায়ের মধ্যে দৌড়ায় এবং দুটি হাড় একসাথে ঠিক করে। একটি পূর্ববর্তী এবং একটি পরবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্টের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়: পূর্ববর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট (এসিএল) সামনের শীর্ষ থেকে পিছনের দিকে চলে ... ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে ফিজিওথেরাপি

সংক্ষিপ্তসার | ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে ফিজিওথেরাপি

সারাংশ ক্রুসিয়েট লিগামেন্টের একটি ফাটল খেলাধুলার ক্ষেত্র থেকে একটি সুপরিচিত আঘাত আঘাতের পরিমাণের উপর নির্ভর করে, একটি স্প্লিন্টে ছয় সপ্তাহের স্থিতিশীলতা সহ রক্ষণশীল চিকিত্সা যথেষ্ট। লোড ছাড়াই প্রথম অভিযোজিত আন্দোলন এবং পরে নিবিড় শক্তি, গভীরতা সংবেদনশীলতা এবং সমন্বয় প্রশিক্ষণ হাঁটুর জয়েন্টে নিরাপদ স্থিতিশীলতা পুনরুদ্ধার করে। সকল প্রবন্ধ… সংক্ষিপ্তসার | ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে ফিজিওথেরাপি