সংক্ষিপ্তসার | গর্ভাবস্থায় কোকসেক্স ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
সারাংশ গর্ভাবস্থায় Coccyx ব্যথা অপেক্ষাকৃত সাধারণ এবং এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যেহেতু গর্ভাবস্থা এবং জন্মের সময় পেলভিক রিং স্বাভাবিকভাবে কিছুটা শিথিল হয়ে যায়, তাই এই অভিযোগগুলি উদ্বেগজনক নয় বরং অপ্রীতিকর। শ্রোণীর চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং পিঠকে শিথিল করার জন্য অনুশীলনের মাধ্যমে, ইতিমধ্যেই স্বস্তি পাওয়া যায়। এর সাবধানে প্রয়োগ… সংক্ষিপ্তসার | গর্ভাবস্থায় কোকসেক্স ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি