কাঁধ উচ্চ গতিশীলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং একটি বিশেষ শারীরবৃত্তীয় গঠন আছে। উপরের হাতটি অবাধে চলাফেরা করার জন্য, হিউমারাসের মাথার পৃষ্ঠটি সকেটের চেয়ে অনেক বড়। হিউমারাসের মাথা সকেটের সাথে সংযুক্ত থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য এবং স্থিতিশীলতা আদৌ সম্ভব,… কাঁধে ছদ্মবেশ - অনুশীলন
কাঁধের প্রতিবন্ধকতার জন্য ব্যায়াম ব্যায়ামের সময় কোন ব্যথা না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। 15-20 সিরিজে 3-5 বার অনুশীলন করুন। আপনাকে সাহায্য করার জন্য ডাম্বেল, থেরাব্যান্ড বা বোতলের মতো ওজন ব্যবহার করুন। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, নিশ্চিত করুন যে ব্যায়াম সঠিকভাবে সঞ্চালিত হয়েছে। শুধুমাত্র তারপর আপনি ওজন যোগ বা বৃদ্ধি করতে পারেন। পেছনে … কাঁধে বিস্ফোরণ জন্য ব্যায়াম | কাঁধে ছদ্মবেশ - অনুশীলন
কাঁধের প্রতিবন্ধকতার জন্য থেরাপি কাঁধের প্রতিবন্ধকতার ক্ষেত্রে অপর্যাপ্ত পেশীর কারণে, ফিজিওথেরাপি সবসময় রক্ষণশীল থেরাপি হিসাবে প্রথম পছন্দ। এটি একটি লক্ষ্যযুক্ত পদ্ধতিতে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে দেয়। ম্যাসেজ টেনশন কমাতে এবং ব্যথা কমাতে পারে। ম্যানুয়াল থেরাপিও আস্তে আস্তে টান দিয়ে জয়েন্টকে উপশম করতে পারে ... কাঁধে ছদ্মবেশের থেরাপি | কাঁধে ছদ্মবেশ - অনুশীলন
অস্ত্রোপচারের পরে যত্ন কিছু ক্ষেত্রে, একটি মোটর-চালিত মুভমেন্ট স্প্লিন্টও ব্যবহার করা হয়, যা নিষ্ক্রিয়ভাবে পরিচালিত বাহুকে সরায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বাহুটি সেই সময় একটি আর্ম স্লিংয়ে বহন করা হয় ... সার্জারির পর দেখাশোনা | কাঁধে ছদ্মবেশ - অনুশীলন
সারাংশ ওভারলোডিং এবং ডিজেনারেটিভ প্রসেসগুলি হিউমারাল মাথার স্থিতিশীল পেশীগুলির অপ্রতুলতা হতে পারে। ফলস্বরূপ, মাঝখানে থাকা কাঠামোগুলি সংকুচিত হতে পারে এবং চলাফেরার সময় ব্যথা হতে পারে, যা কাঁধের পেশীগুলিকে শক্তিশালী এবং সুরক্ষার মাধ্যমে উপশম করা যায়। যদি ন্যূনতম বা কোন সাফল্য না থাকে, একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক ... সংক্ষিপ্তসার | কাঁধে ছদ্মবেশ - অনুশীলন
শোল্ডার ইমপিজমেন্ট সিনড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি সিন্ড্রোমের কারণে সৃষ্ট সমস্যা, বিশেষ করে টেন্ডন এবং টিস্যুগুলির ব্যথা এবং সংকোচন কমানোর লক্ষ্য। সুনির্দিষ্ট ব্যায়ামগুলি নিশ্চিত করার জন্য ব্যবহার করা হয় যে হিউমারাসের মাথা আর অ্যাক্রোমিয়নের নীচে টিস্যু, টেন্ডন এবং লিগামেন্টগুলিকে পিঞ্চ করে না, এইভাবে আরও জায়গা তৈরি করে। নির্দিষ্ট পেশী তৈরির মাধ্যমে ... কাঁধে ছদ্মবেশ সিনড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি
কাঁধের প্রতিবন্ধকতা সিন্ড্রোমের জন্য ব্যায়াম ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সার সময়, অ্যাক্রোমিয়নের নীচে স্থান বাড়াতে এবং ক্ষতযুক্ত টিস্যু উপশম করার জন্য একের পর এক ব্যায়াম ব্যবহার করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে: 1) বক্ষ মেরুদণ্ডের সক্রিয় সোজা করা একটি চেয়ারে সোজা এবং সোজা হয়ে বসুন। সামনের দিকে তাকান এবং কিছুটা নিচে। আপনার পিঠ এবং কাঁধ সামান্য বাঁকা ... কাঁধে ইমপিঞ্জমেন্ট সিন্ড্রোমের জন্য অনুশীলন | কাঁধে ছদ্মবেশ সিনড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি
প্রদাহের বিরুদ্ধে ওষুধগুলি স্টেরয়েডাল এন্টি-হিউমেটিক ওষুধের উদাহরণস্বরূপ এই ওষুধগুলি তাদের ব্যথা-প্রতিরোধক প্রভাব ছাড়াও প্রদাহ-বিরোধী কাজ করে। এটি কাঁধের প্রতিবন্ধকতা সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে, কারণ লক্ষণগুলি প্রায়ই কাঁধে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কারণে হয়। তদতিরিক্ত, এই ওষুধগুলির রক্ত-পাতলা প্রভাব রয়েছে, অর্থাৎ এগুলি প্রতিহত করে ... প্রদাহ বিরুদ্ধে inesষধ | কাঁধে ছদ্মবেশ সিনড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি
ম্যানুয়াল থেরাপি ম্যানুয়াল থেরাপি শোল্ডার ইমপিজমেন্ট সিনড্রোমের চিকিৎসার কৌশল হিসেবে উপযুক্ত এবং এটি একজন ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কাঁধের যৌথ মাথাটি ইমিংজমেন্ট সিন্ড্রোমের মধ্যে খুব উঁচু এবং খুব দূরে থাকে। যখন বাহু উঠানো এবং ছড়িয়ে দেওয়া হয়, এটি অ্যাক্রোমিয়নের নীচে আঘাত করে,… ম্যানুয়াল থেরাপি | কাঁধে ছদ্মবেশ সিনড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি
কাঁধের প্রতিবন্ধকতা সিন্ড্রোমের জন্য অস্ত্রোপচার যদি দীর্ঘস্থায়ী অভিযোগ বা খুব দীর্ঘ নিরাময়ের পর্যায়ে অপারেশনের প্রয়োজন হয় তবে এটি সাধারণত আর্থ্রোস্কোপিকভাবে করা হয়। সার্জন কাঁধের জয়েন্টে দুই থেকে তিনটি ইনসিশন তৈরি করবেন এবং প্রয়োজনে ক্ষতিগ্রস্ত কাঠামো মেরামত করবেন, কার্টিলেজ পিষে ফেলবেন এবং অতিরিক্ত টিস্যু অপসারণ করবেন। কিছু ক্ষেত্রে,… কাঁধে ছদ্মবেশ সিন্ড্রোমের জন্য সার্জারি কাঁধে ছদ্মবেশ সিনড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি
