আনুসর যোগ | যোগ শৈলী
অনুসার যোগ অনুসার যোগ একটি অপেক্ষাকৃত নতুন যোগ শৈলী 90 এর দশকের শেষের দিকে বিকশিত হয়। এটি মূলত হৃদয় চক্র খোলার বিষয়ে। এটি হাঠ যোগ, ভিন্যাসা যোগ এবং আয়েঙ্গা যোগ থেকে আসনের মিশ্রণ। শ্বাস প্রবাহিত হওয়া উচিত এবং আধ্যাত্মিক মনোভাবও আনুসার যোগে প্রধান ভূমিকা পালন করে। যোগী… আনুসর যোগ | যোগ শৈলী