ছেঁড়া বা প্রসারিত লিগামেন্ট সবসময় ঘটে যখন বাহ্যিক শক্তির দ্বারা টিস্যুতে অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োগ করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, খেলাধুলায় ভুল আন্দোলন, প্রতিপক্ষের সাথে খুব কঠিন যোগাযোগ বা দুর্ঘটনা)। পা, হাঁটু, নিতম্ব বা কাঁধের মতো জয়েন্টগুলো প্রাথমিকভাবে আক্রান্ত হয়। চিকিত্সার সময়, ব্যায়াম একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে ... লিগামেন্টের বিচ্ছেদ / প্রসারণের ক্ষেত্রে ব্যায়ামগুলি
কাঁধে লিগামেন্টের আঘাতের জন্য ব্যায়াম/থেরাপি গতিশীলতা এবং শক্তি বৃদ্ধির ব্যায়ামগুলি কাঁধে লিগামেন্টের আঘাতের থেরাপির সাফল্যের জন্যও অপরিহার্য। 1. স্ট্রেচিং: একটি দেয়ালের পাশে পাশে দাঁড়ান এবং আহত হাতটি প্রাচীরের সাথে কাঁধের স্তরে প্রাচীরের কাছে রাখুন যাতে এটি নির্দেশ করে ... কাঁধে লিগামেন্টের আঘাতের জন্য অনুশীলন / থেরাপি | লিগামেন্টের বিচ্ছেদ / প্রসারণের ক্ষেত্রে ব্যায়ামগুলি
নিরাময় পর্বের সময়কাল লিগামেন্টের আঘাতের সময়কাল সর্বদা নির্ভর করে লিগামেন্টটি প্রসারিত, ছেঁড়া বা পুরোপুরি ছিঁড়ে গেছে কিনা এবং অন্যান্য কাঠামোও প্রভাবিত হয়েছে কিনা তার উপর। রোগী কতদূর ডাক্তার এবং ফিজিওথেরাপিস্টের নির্দেশ মেনে চলে এবং চিকিত্সা কিনা সে ক্ষেত্রেও এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে… নিরাময় পর্বের সময়কাল | লিগামেন্টের বিচ্ছেদ / প্রসারণের ক্ষেত্রে ব্যায়ামগুলি
ফিজিওথেরাপি মেনিস্কাস ক্ষতের পরে পুনর্বাসনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এবং হাঁটুর জয়েন্টের গতিশীলতা, শক্তি, সমন্বয় এবং স্থিতিশীলতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। একটি মেনিস্কাস ক্ষত শুধুমাত্র একটি সাধারণ ক্রীড়া আঘাত নয়, কিন্তু যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। আঘাতটি সাধারণত ঘটে যখন হাঁটুর সাথে একটি প্রতিকূল ঘূর্ণন আন্দোলন সঞ্চালিত হয়। দুই আছে … একটি মেনিস্কাস ক্ষত জন্য ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম যখন একটি meniscus ক্ষত চিকিত্সা, ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা একটি বড় অংশ হাঁটু জয়েন্টের সমন্বয়, স্থিতিশীলতা এবং শক্তি পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যে বিভিন্ন ব্যায়াম নিয়ে গঠিত। স্থায়ী পায়ের স্থিতিশীলতা এক পায়ে সোজা এবং সোজা হয়ে দাঁড়ান। অন্য পা বাতাসে। 15 সেকেন্ডের জন্য ব্যালেন্স রাখুন, তারপর পরিবর্তন করুন ... অনুশীলন | একটি মেনিস্কাস ক্ষত জন্য ফিজিওথেরাপি
মেনিস্কাস ক্ষতের লক্ষণ একটি মেনিস্কাস ক্ষতের লক্ষণ সাধারণত কমবেশি উচ্চারিত ব্যথা। টিয়ার ধরন এবং কারণের উপর নির্ভর করে ব্যথা পরিবর্তিত হয়। ডিজেনারেটিভ পরিবর্তনের কারণে ক্ষতির ক্ষেত্রে, কম গুরুতর ব্যথার উপসর্গের কারণে ক্ষত প্রায়শই সনাক্ত করা যায় না, যেখানে আঘাতের পরে ব্যথা হয় ... একটি মেনিস্কাস ক্ষত লক্ষণ | একটি মেনিস্কাস ক্ষত জন্য ফিজিওথেরাপি
সময়কাল একটি মেনিস্কাস ক্ষতের পরে নিরাময় পর্ব কতক্ষণ লাগে তা ক্ষতের ধরন এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে এবং এটি রক্ষণশীল বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়েছিল কিনা। সাধারণভাবে, সামান্য অসম্পূর্ণ অশ্রু সাধারণত 6-8 সপ্তাহ পরে সেরে যায়। যদি একটি অপারেশন প্রয়োজন হয়, যেখানে মেনিস্কাসটি বন্ধ করা হয়, এটি 3-6 মাস সময় লাগতে পারে ... সময়কাল | একটি মেনিস্কাস ক্ষত জন্য ফিজিওথেরাপি
প্যাটেলার টেন্ডন সিনড্রোম নিম্ন প্যাটেলার হাড়-টেন্ডন সংক্রমণের একটি বেদনাদায়ক, দীর্ঘস্থায়ী, ডিজেনারেটিভ রোগ। প্যাটেলার টিপ সিনড্রোম প্রায়শই ক্রীড়াবিদদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা তাদের খেলাধুলায় লাফানোর উচ্চ অনুপাত করে। এর মধ্যে রয়েছে লম্বা জাম্প, ট্রিপল জাম্প, হাই জাম্প, ভলিবল এবং অনুরূপ খেলা। প্যাটেলার টিপ সিনড্রোমের আরেকটি শব্দ হল ... প্যাটেললার টিপ সিন্ড্রোম ফিজিওথেরাপি, প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলন
ফিজিওথেরাপি প্যাসিভ স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ, মাস্কুলেচারের অদ্ভুত স্ট্রেচিং, সার্কুলেশন-বাড়ানোর ব্যবস্থা এবং দৈনন্দিন প্রশিক্ষণের তারতম্য প্যাটেলার টিপ সিনড্রোমের ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। যেহেতু প্যাটেলার টেন্ডন টিপ সিনড্রোমের কারণ সাধারণত হাড়ের সংযুক্তিতে টেন্ডনের একতরফা ওভারলোডিং, একত্রিত করার বিস্তৃত কৌশল ... ফিজিওথেরাপি | প্যাটেললার টিপ সিন্ড্রোম ফিজিওথেরাপি, প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলন
ব্যান্ডেজ ব্যান্ডেজগুলি প্যাটেলা টেন্ডন এবং অন্যান্য কাঠামোর জন্য ত্রাণ সরবরাহ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্যান্ডেজগুলির একটি স্থিতিশীল প্রভাব রয়েছে, কারণ তারা উত্থিত প্রসার্য এবং সংকোচকারী শক্তি হ্রাস করে। বিশেষ করে ভলিবলের মতো খেলাধুলায়, ব্যান্ডেজগুলি প্রায়শই প্রফিল্যাকটিক পরিমাপ হিসাবে বা প্যাটেলার টেন্ডন সিনড্রোমের পরে সুরক্ষা হিসাবে পরিধান করা হয়। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন,… ব্যান্ডেজস | প্যাটেললার টিপ সিন্ড্রোম ফিজিওথেরাপি, প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলন
সারাংশ একটি patellar টিপ হাইড্রোসেফালাস চিকিত্সা প্রায়ই বিভিন্ন থেরাপিউটিক পদ্ধতির সমন্বয় গঠিত। মূলত, অতিরিক্ত চাপের কারণে প্যাটেলার টেন্ডন হাইড্রোসেফালাসের ক্ষেত্রে, আপনার দৈনন্দিন প্রশিক্ষণের রুটিনে স্ট্রেনটি একতরফা বা খুব ভারী কিনা তা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, একটি পরিবর্তন বা পরিবর্তন ... সংক্ষিপ্তসার | প্যাটেললার টিপ সিন্ড্রোম ফিজিওথেরাপি, প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলন
হাঁটুর জন্য ফিজিওথেরাপি পৃথকভাবে বর্তমান সমস্যা এবং ফিজিওথেরাপিস্ট এবং রোগী যে লক্ষ্যগুলি ফিজিওথেরাপিতে একসাথে অর্জন করতে চান তার জন্য উপযুক্ত। সম্ভাব্য লক্ষ্যগুলির মধ্যে রয়েছে গতিশীলতা, আন্দোলন সম্প্রসারণ, শক্তিশালীকরণ, স্থিতিশীলতা, পেশী বিস্ফোরণ বা ব্যথা হ্রাস। ব্যায়াম ব্যায়ামগুলি হয় জয়েন্টকে বোঝায়, অথবা আশেপাশের কাঠামো যেমন লিগামেন্টগুলিকে বোঝায় ... ফিজিওথেরাপি হাঁটু হাঁটা ব্যায়াম
