জার্মানিতে হিপ অপারেশন বেশ ঘন ঘন করা হয়। বিশেষ করে এন্ডোপ্রসথেটিক জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট এখানে বিবেচনা করতে হবে। অন্যান্য অস্ত্রোপচার কৌশলগুলির মধ্যে অস্টিওটোমি বা ইমিংজমেন্ট সার্জারি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা তুলনামূলকভাবে বিরল। পতন বা দুর্ঘটনার পর হিপ ফ্র্যাকচারের পরে হিপ সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। ফিজিওথেরাপিউটিক ফলো-আপ চিকিত্সা যত তাড়াতাড়ি করা হয় ... হিপ সার্জারির পরে ফিজিওথেরাপি
ক্ষত নিরাময়ের বিভিন্ন পর্যায়গুলি হিপ অপারেশনের পরে তীব্র পর্যায়ে (অস্ত্রোপচারের 1-5 দিন পরে) টিস্যু এখনও স্ফীত এবং স্থিতিস্থাপক নয়। ব্যথা উপশম এবং ক্ষত নিরাময়ের সমর্থন এখানে ফিজিওথেরাপির কেন্দ্রবিন্দু। নরম টিস্যু চিকিত্সা এবং ঠান্ডা এবং তাপ থেরাপি ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতির অংশ, যেমন ... ক্ষত নিরাময়ের বিভিন্ন ধাপ | হিপ সার্জারির পরে ফিজিওথেরাপি
কখন কি করা যেতে পারে? নিতম্বের অপারেশনের পরে, ডাক্তার নির্ধারণ করে যে জয়েন্টটি কতটা শক্তিশালী এবং নমনীয় এবং কখন কোন বিধিনিষেধ প্রযোজ্য নয়। আজকাল, এটি প্রায়শই হয় যে একটি এন্ডোপ্রোস্টেটিক যৌথ প্রতিস্থাপনের পরে, হিপ জয়েন্টটি অবিলম্বে সম্পূর্ণ লোডযোগ্য। এর অর্থ রোগী তার পায়ে দাঁড়াতে পারে ... কখন হতে পারে? | হিপ সার্জারির পরে ফিজিওথেরাপি
তীব্র পর্যায়ে ব্যায়ামগুলি তীব্র পর্যায়ে যে ব্যায়ামগুলি করা হয় তা হল হালকা চলাচলের ব্যায়াম: হিপ সার্জারির পরে প্রাথমিক সময়ে এই ধরনের মোবিলাইজেশন ব্যায়াম পরপর প্রায় 10-20 বার করা যেতে পারে। প্রায় বিরতির পর। 30-60 সেকেন্ড অনুশীলন আরও 3 বার পুনরাবৃত্তি করা হয়। এটি বেশ কয়েকটি সঞ্চালিত হতে পারে ... তীব্র পর্যায়ে অনুশীলন | হিপ সার্জারির পরে ফিজিওথেরাপি
সারসংক্ষেপ হিপ সার্জারির পরে ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা অস্ত্রোপচারের ধরন, চিকিৎসা নির্দেশিকা এবং ক্ষত নিরাময়ের পর্যায়ের উপর নির্ভর করে। প্রাথমিক কার্যকরী থেরাপির লক্ষ্য হল ব্যথা উপশম করা, নিরাময়কে সমর্থন করা, যৌথ গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা, পার্শ্ববর্তী পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা এবং সমন্বয় উন্নত করা। জয়েন্টটি দৈনন্দিন এবং শারীরবৃত্তীয় চাপ সহ্য করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এ জন্য… সংক্ষিপ্তসার | হিপ সার্জারির পরে ফিজিওথেরাপি
সংজ্ঞা স্ট্রেস প্রতিরোধের চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে ব্যক্তির প্রতিরোধ। এই ধরনের পরিস্থিতিগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন দেখা যেতে পারে: সময়ের অভাব, অর্থের অভাব বা অসুস্থতার কারণে মানসিক চাপ হতে পারে। কর্মক্ষেত্রে বা বাচ্চাদের লালন -পালন করার সময় মানসিক চাপও খুব চাপযুক্ত বলে মনে করা যেতে পারে। যদি স্ট্রেস রেসিস্টেন্স ভালভাবে বিকশিত হয়, বোঝা হিসেবে ধরা হয়… আপনি কীভাবে আপনার চাপ প্রতিরোধের উন্নতি করতে পারেন?
আমি কিভাবে পেশাদার সাহায্য পেতে পারি? আপনি যদি মানসিক চাপের জন্য বিশেষভাবে সংবেদনশীল বোধ করেন বা এর দ্বারা শারীরিক এবং মানসিকভাবে সীমাবদ্ধ থাকেন, তাহলে পেশাদার সাহায্য নেওয়া একটি ভাল ধারণা। এটি একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে সবচেয়ে ভাল পাওয়া যায়। সাইকোথেরাপিস্টদের স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশলের সবচেয়ে ব্যাপক প্রশিক্ষণ রয়েছে। থেরাপিস্ট ইন্টারনেটে পাওয়া যাবে ... আমি কীভাবে পেশাদার সহায়তা পেতে পারি? | কীভাবে আপনি আপনার চাপ প্রতিরোধের উন্নতি করতে পারেন?
খেলাধুলা কতটা চাপ প্রতিরোধের উন্নতি করতে পারে? স্ট্রেস প্রতিরোধের উন্নতি এবং মানসিক চাপ কমাতে খেলাধুলা অন্যতম কার্যকর পদ্ধতি। বিশেষ করে যারা চাকরির কারণে অনেকটা বসে আছেন, যেমন অফিস কর্মীরা, বিশেষ করে নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ থেকে উপকৃত হন। মানদণ্ড হওয়া উচিত যে কমপক্ষে আধা ঘন্টা ... খেলাধুলা কতটা চাপের প্রতিরোধের উন্নতি করতে পারে? | আপনি কীভাবে আপনার চাপ প্রতিরোধের উন্নতি করতে পারেন?
স্ট্রেস রেজিস্ট্যান্সের বিপরীত কি, স্ট্রেস রেসিস্টেন্সের প্রতিশব্দ, উদাহরণস্বরূপ, স্থিতিস্থাপকতা হবে। এই অনুযায়ী, চাপ প্রতিরোধের বিপরীত স্থিতিস্থাপক হতে হবে না। স্ট্রেস রেজিস্টেন্স শব্দটির সরাসরি বিপরীত কোন অস্তিত্ব নেই। এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: আপনি কীভাবে আপনার চাপ প্রতিরোধের উন্নতি করতে পারেন? কিভাবে… চাপ প্রতিরোধের বিপরীত কি | কীভাবে আপনি আপনার চাপ প্রতিরোধের উন্নতি করতে পারেন?
