থেরাব্যান্ডের সাথে অনুশীলনগুলি

দৈনন্দিন জীবন এবং কাজের কারণে সৃষ্ট সময়ের অভাবের কারণে সব সময় শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম করা যায় না। থেরাব্যান্ডগুলি বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার বা প্রশিক্ষণের জন্য আদর্শ এবং যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতিরোধের বৃদ্ধি সম্ভব এবং ব্যায়ামের বিভিন্ন বৈচিত্র পাওয়া যায়। অনুশীলনগুলি 15-20 বার পুনরাবৃত্তি করা হয় এবং ... থেরাব্যান্ডের সাথে অনুশীলনগুলি

সংক্ষিপ্তসার | থেরাব্যান্ডের সাথে অনুশীলনগুলি

থেরাব্যান্ডের সাথে সংক্ষিপ্তসার অনুশীলনগুলি অনেক বেশি বৈচিত্র্যময় হতে পারে এবং সর্বত্র ব্যবহার করা যেতে পারে। নমনীয় ব্যান্ডের সাহায্যে শরীরের সমস্ত অংশে বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম করা যেতে পারে এবং থেরাব্যান্ডের প্রতিরোধের বৃদ্ধি ঘটতে পারে। এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: থেরাব্যান্ড সংক্ষিপ্তসার সহ অনুশীলনগুলি

থেরাবন্দ

প্রত্যেকেরই জিম দেখার সুযোগ নেই। চাকরি, পরিবার বা অন্যান্য পরিস্থিতি আমাদের বেশিরভাগ সময় নেয় এবং আমাদের কাছ থেকে অনেক কিছু দাবি করে। অতএব, অনেকে সহজ এবং দ্রুত ব্যায়াম অবলম্বন করে যা তারা সর্বত্র ব্যবহার করতে পারে। কিন্তু এটি দীর্ঘমেয়াদে বিরক্তিকর হয়ে উঠতে পারে। থেরা ব্যান্ডগুলি সহায়ক হতে পারে ... থেরাবন্দ

ঝুঁকি | থেরাবন্দ

ঝুঁকি 1) থেরাব্যান্ডের সাথে ব্যায়ামের একটি ঝুঁকি হল পেশীগুলির আন্ডারস্ট্রেনিং। নিয়মিত প্রশিক্ষণ উদ্দীপনার সীমা বাড়ায়। আপনি যদি থেরা ব্যান্ডের প্রতিরোধ ক্ষমতা না বাড়ান বা ব্যায়ামের বৈচিত্র পরিবর্তন না করেন, আপনি পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করছেন না ... ঝুঁকি | থেরাবন্দ

ফিজিওথেরাপি সিওপিডি

সিওপিডির চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি ওষুধের চিকিৎসার পাশাপাশি খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিভিন্ন চিকিত্সা পদ্ধতি ব্যবহার করে, বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্টরা রোগীর শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার, কাশির আক্রমণ উপশম করার এবং কঠিন ব্রঙ্কিয়াল শ্লেষ্মা সংহত করার চেষ্টা করে। এটি ofষধের প্রভাবকে অপ্টিমাইজ করা উচিত এবং রোগীকে এই রোগের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে ... ফিজিওথেরাপি সিওপিডি

থেরাপি | ফিজিওথেরাপি সিওপিডি

থেরাপি সিওপিডির জন্য থেরাপিউটিক পন্থা বহুগুণ। অবশ্যই, রোগীদের তাদের ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে সর্বোত্তম উপায়ে সাহায্য করার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সা পদ্ধতির সংমিশ্রণ বেছে নেওয়া হয়। ড্রাগ থেরাপি এখানে, প্রধানত ওষুধ ব্যবহার করা হয় যা ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলিকে প্রসারিত করে। এই তথাকথিত ব্রঙ্কোডিলেটরগুলির মধ্যে রয়েছে বিটা -২ সিম্পাথোমাইমেটিক্স, অ্যান্টিকোলিনার্জিক্স এবং, ... থেরাপি | ফিজিওথেরাপি সিওপিডি

ইতিহাস | ফিজিওথেরাপি সিওপিডি

ইতিহাস সিওপিডি একটি প্রগতিশীল রোগ যা থেরাপি দ্বারা ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে কিন্তু থামানো যায় না। রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, অনেকে ধূমপায়ীর কাশির সাথে সিওপিডি বিভ্রান্ত করে কারণ লক্ষণগুলি, দীর্ঘস্থায়ী কাশি হলুদ-বাদামী থুতনির সাথে মিলিত হয়। ধূমপায়ীর কাশির বিপরীতে, প্রদাহজনক পরিবর্তন ... ইতিহাস | ফিজিওথেরাপি সিওপিডি

সংক্ষিপ্তসার | ফিজিওথেরাপি সিওপিডি

সারাংশ সামগ্রিকভাবে, সিওপিডি একটি ধীরে ধীরে ক্রমবর্ধমান রোগ যা শুধুমাত্র লক্ষণগতভাবে চিকিত্সা করা যায় এবং বন্ধ করা যায় না। রোগীদের থেরাপির নির্দেশনার সাথে খাপ খাইয়ে, রোগের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব সম্ভব। বিশেষ করে ফিজিওথেরাপি রোগীদের জীবনমানের একটি অংশ ফিরিয়ে দেয়, কারণ এটি নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়ার সম্ভাবনা প্রদান করে ... সংক্ষিপ্তসার | ফিজিওথেরাপি সিওপিডি

এসি ইনহিবিটরস তালিকা, প্রভাব, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

পণ্যগুলি বেশিরভাগ এসিই ইনহিবিটারস বাণিজ্যিকভাবে ট্যাবলেট এবং ফিল্ম-লেপযুক্ত ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায়। এই গোষ্ঠীর প্রথম এজেন্ট অনুমোদিত হয়েছিল 1980 সালে ক্যাপ্টোপ্রিল, অনেক দেশে গঠন এবং বৈশিষ্ট্য এসিই ইনহিবিটারস হল পেপটিডোমাইমেটিকস যা পেপটাইড থেকে পাওয়া ... এসি ইনহিবিটরস তালিকা, প্রভাব, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

শিউসেলার সল্টস

পণ্য Schüssler লবণ বাণিজ্যিকভাবে ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায়, ড্রপ এবং আধা কঠিন প্রস্তুতি যেমন ক্রিম, অন্যদের মধ্যে। অনেক দেশে এগুলি অ্যাডলার ফার্মা হেলভেটিয়া, ওমিডা, ফ্লেগার এবং ফাইটোমেড থেকে পাওয়া যায়। গঠন এবং বৈশিষ্ট্য Schuessler লবণ খনিজ লবণ হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতি রয়েছে। হোমিওপ্যাথিক ক্ষমতা: D6 = 1: 106 বা D12 ... শিউসেলার সল্টস

রাসায়নিক উপাদানসমূহ

পদার্থের গঠন আমাদের পৃথিবী, প্রকৃতি, সমস্ত জীবিত বস্তু, বস্তু, মহাদেশ, পর্বত, মহাসাগর এবং আমরা নিজেরাই রাসায়নিক উপাদান দিয়ে তৈরি যা বিভিন্ন উপায়ে সংযুক্ত। উপাদানগুলির সংযোগের মাধ্যমে জীবন অস্তিত্ব লাভ করেছে। রাসায়নিক উপাদানগুলি নিউক্লিয়াসে একই সংখ্যক প্রোটনের সাথে পরমাণু। নাম্বারটিকে বলা হয় ... রাসায়নিক উপাদানসমূহ

ধাতু অ্যালার্জি

লক্ষণ স্থানীয় ত্বকের প্রতিক্রিয়া যেমন চুলকানি, প্রদাহ, লালভাব এবং ফোস্কা তীব্রভাবে ঘটে, বিশেষ করে ট্রিগারের সাথে যোগাযোগের স্থানে। দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে, শুষ্ক, খসখসে এবং ফাটা চামড়া প্রায়ই পরিলক্ষিত হয়, যেমন ক্রনিক হ্যান্ড একজিমা আকারে। প্রভাবিত এলাকায় হাত, পেট এবং কানের দাগ অন্তর্ভুক্ত। ফুসকুড়িও দেখা দিতে পারে ... ধাতু অ্যালার্জি