হিল spurs জন্য অনুশীলন

পায়ের একটি সাধারণ রোগ হল তথাকথিত হিল স্পার (ক্যালকেনিয়াস স্পার)। এটি 10 ​​শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে। 40 থেকে 60 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে এই রোগের সর্বাধিক ঘন ঘন (প্রাদুর্ভাব) পাওয়া যায়। পুরুষরা কম ঘন ঘন আক্রান্ত হয়। হিল স্পারস হল ক্যালকেনিয়াসের এলাকায় অ-শারীরবৃত্তীয় হাড়ের সংযুক্তি। … হিল spurs জন্য অনুশীলন

ইনসোল জুতো | হিল spurs জন্য অনুশীলন

ইনসোল জুতা জুতাগুলির জন্য বিশেষ ইনসোলগুলি নিম্ন হিল স্পারকে সাহায্য করে, কারণ তারা ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলকে উপশম করে। এই ইনসোলে হিল স্পারের অবস্থানে একটি বিশ্রাম (পঞ্চিং ইনসোল) থাকে। পিছনের হিলের ক্ষেত্রে ... ইনসোল জুতো | হিল spurs জন্য অনুশীলন

সময়কাল | হিল স্পার্সের জন্য ফিজিওথেরাপি

সময়কাল একটি ক্যালকেনিয়াল স্পারের সময়কাল বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালকানিয়াল স্পারের ধরন, এটি কতদিন ধরে বিদ্যমান এবং এটি রক্ষণশীল বা অস্ত্রোপচারের সাথে চিকিত্সা করা হয় কিনা। রক্ষণশীল চিকিত্সার সাথে, তীব্র ব্যথা সাধারণত কিছু দিনের মধ্যে প্রদাহবিরোধী এবং ব্যথানাশক ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে পৌঁছানো যায়। যাইহোক, যেহেতু এই ফর্মটি… সময়কাল | হিল স্পার্সের জন্য ফিজিওথেরাপি

হিল স্পার্সের জন্য ফিজিওথেরাপি

যেহেতু হিল স্পার প্রায়ই ক্যালকেনিয়াসে টেন্ডনের স্থায়ী ভুল বা ওভারলোডিংয়ের কারণে হয়, তাই অনেক ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করতে পারে। ফিজিওথেরাপির বিষয়বস্তুগুলি মূলত প্রভাবিত পায়ের জন্য ব্যায়ামকে শক্তিশালী এবং প্রসারিত করে। যদি হিল স্পার সংক্ষিপ্ত হওয়ার কারণে হয় ... হিল স্পার্সের জন্য ফিজিওথেরাপি

থেরাপি / চিকিত্সা | হিল স্পার্সের জন্য ফিজিওথেরাপি

থেরাপি/চিকিত্সা একটি ক্যালকেনিয়াল স্পারের থেরাপি, সেইসাথে পৃথক চিকিত্সা পরিকল্পনা এবং গৃহীত ব্যবস্থাগুলি সর্বদা ক্যালকেনিয়াল স্পারের ধরন এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে, রোগীর বয়স, সেইসাথে তার পূর্ববর্তী অসুস্থতার উপর। সাধারণভাবে থেরাপির দুটি সম্ভাব্য রূপকে আলাদা করা যায়। উভয়েরই আছে যেমন… থেরাপি / চিকিত্সা | হিল স্পার্সের জন্য ফিজিওথেরাপি

অপারেশন | হিল স্পার্সের জন্য ফিজিওথেরাপি

অপারেশন হিল স্পার এর অস্ত্রোপচার চিকিত্সা শুধুমাত্র বিরল ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয়। যাইহোক, যদি এটি হওয়া উচিত, রোগের চিকিত্সা-পরবর্তী পর্যায়টি দীর্ঘায়িত হয়, যেহেতু অস্ত্রোপচার পদ্ধতি কয়েক সপ্তাহ ধরে পা লোড করতে দেয় না। অপারেশন পরবর্তী প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা বিশেষভাবে রোগীর জন্য তৈরি করা হয়। অপারেশন | হিল স্পার্সের জন্য ফিজিওথেরাপি

হিলের বার্সাইটিস

হিলের বার্সাইটিস কী? একটি বার্সা একটি তরল-ভরা কাঠামো। এটি এমন জায়গায় অবস্থিত যেখানে হাড় এবং টেন্ডন সরাসরি একে অপরের উপরে থাকে। এর মধ্যে বার্সাটি টেন্ডন এবং হাড়ের মধ্যে ঘর্ষণ হ্রাস করার উদ্দেশ্যে। উপরন্তু, হাড়ের উপর টেন্ডনের বিস্তৃত যোগাযোগ পৃষ্ঠ বিতরণ করে ... হিলের বার্সাইটিস

এই লক্ষণগুলি হিলে ব্রাসার প্রদাহ নির্দেশ করে | হিলের বার্সাইটিস

এই উপসর্গগুলি হিলের বুর্সার প্রদাহকে নির্দেশ করে প্রাথমিকভাবে গোড়ালিতে বার্সার প্রদাহ হিলের ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি সাধারণত ব্যায়ামের সময় ঘটে, বিশেষ করে খেলাধুলার সময়। কিন্তু হাঁটার সময় স্ফীত বার্সাও লক্ষণীয় হয়ে উঠতে পারে। যে কেউ গোড়ালিতে আঘাত পেয়েছে এবং ... এই লক্ষণগুলি হিলে ব্রাসার প্রদাহ নির্দেশ করে | হিলের বার্সাইটিস

থেরাপি | হিলের বার্সাইটিস

থেরাপি হিলের বার্সাইটিসের থেরাপির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল আক্রান্ত পায়ের সুরক্ষা। শুধুমাত্র এই ভাবে বার্সা আবার বিশ্রামে আসতে পারে। ব্যথা এবং ফোলাভাবের মতো উপসর্গগুলি উপশম করতে, পা উঁচু করা যেতে পারে। আক্রান্ত হিল ঠান্ডা করাও সাধারণত সহায়ক। হাঁটার সময়,… থেরাপি | হিলের বার্সাইটিস

হিলের বার্সাইটিসের সময়কাল | হিলের বার্সাইটিস

গোড়ালির বার্সাইটিসের সময়কাল হিলের বার্সার প্রদাহ প্রায়ই বিরক্তিকর এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ। এটি কয়েক মাস বা বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। লক্ষণগুলির দীর্ঘস্থায়ীতা এড়াতে, তবে, প্রভাবিত পা অবশ্যই ধারাবাহিকভাবে সুরক্ষিত থাকতে হবে। আরও ওভারলোডিং এর দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হতে পারে ... হিলের বার্সাইটিসের সময়কাল | হিলের বার্সাইটিস

একটি হাগলুন্ড হিল এর জ্বলন

হাগলুন্ড হিল (হাগলুন্ডেক্সোস্টোসিস) হিল হাড়ের পাশের বা পিছনের প্রান্তে অ্যাকিলিস টেন্ডনের সন্নিবেশ এলাকায় একটি হাড়ের প্রস্থ। আক্রান্ত ব্যক্তিরা হিলের সংশ্লিষ্ট এলাকায় চাপের ব্যথা অনুভব করে, বিশেষ করে জুতা পরার সময়। অ্যাকিলিস টেন্ডন সংযুক্তির উপরের ত্বক প্রায়শই লাল হয়ে যায় এবং… একটি হাগলুন্ড হিল এর জ্বলন

এক্স-রে ইরেডিয়েশন | একটি হাগলুন্ড হিল এর জ্বলন

এক্স-রে বিকিরণ Haglund এর গোড়ালি জন্য আরেকটি অ অস্ত্রোপচার চিকিত্সা বিকল্প গভীর এক্স-রে বিকিরণ হয়। এক্স-রে বিকিরণের এই ফর্মটি ইমেজিংয়ের জন্য ব্যবহৃত "স্বাভাবিক" এক্স-রে থেকে আলাদা কারণ এতে উচ্চতর কঠোরতা রয়েছে। এই বিকিরণ হাড়ের (ত্বক, চর্বিযুক্ত টিস্যু, পেশী) অনায়াসে নরম টিস্যুতে প্রবেশ করে এবং শক্তির উচ্চ অনুপাত প্রকাশ করে ... এক্স-রে ইরেডিয়েশন | একটি হাগলুন্ড হিল এর জ্বলন