হাইপোভিটামিনোজ

ভিটামিন ওভারভিউ সাধারণ তথ্য ভিটামিন বি 12 (বা কোবোলামাইন) একটি পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন, যা প্রধানত লিভার বা মাছের মতো প্রাণীজাত দ্রব্যে পাওয়া যায় এবং যা মানব দেহ নিজে উৎপাদন করতে পারে না। যেহেতু এটি কোষ বিভাজন এবং কোষ গঠন, রক্ত ​​গঠন এবং স্নায়বিক এবং কার্ডিওভাসকুলারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন বি 12 - কোবালামিন

ভিটামিন বি 12 এর অভাব ভিটামিন বি 12 এর অভাব তুলনামূলকভাবে সাধারণ। ভিটামিন বি 12 এর প্রকৃতি দ্বারা খুব দীর্ঘ অর্ধ-জীবন রয়েছে, যার অর্থ একটি ঘাটতি কেবল কয়েক বছর পরেই স্পষ্ট হয়ে ওঠে। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি সামান্য ভিটামিন B12 অভাব তাই লক্ষণীয় নয়। শুধুমাত্র একটি দীর্ঘ বা আরো গুরুতর অভাব তারপর উপসর্গ সঙ্গে প্রদর্শিত হবে। … ভিটামিন বি 12 এর অভাব | ভিটামিন বি 12 - কোবালামিন

ভিটামিন বি -12 এর অভাবের ক্ষেত্রে পুষ্টির ভূমিকা ভিটামিন বি 12-এর অভাবের সঙ্গে যে প্রথম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায় তা হল ত্বকের লক্ষণ। গলা এবং ঠোঁটের শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রায়ই প্রভাবিত হয়। মুখের ছিঁড়ে যাওয়া কোণ বা ফোলা এবং জিহ্বাও ভিটামিন বি 12 এর প্রথম লক্ষণ হতে পারে ... ভিটামিন বি -12 এর ঘাটতিতে পুষ্টির ভূমিকা | ভিটামিন বি 12 - কোবালামিন

ভিটামিন বি 12 পরীক্ষা ভিটামিন বি 12 এর অভাব নির্ণয় করার জন্য, একজনের রক্ত ​​পরীক্ষা করা উচিত। অসংখ্য পরীক্ষা আছে। কিছু যাদের রক্ত ​​পরীক্ষা প্রয়োজন, অন্যরা যা প্রস্রাবের সাথে বাড়িতে করা যেতে পারে। সর্বোত্তম এবং সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি হল রক্তে সরাসরি সনাক্তকরণ। হলো টিসি পরীক্ষা এখানে উল্লেখ করা উচিত। … ভিটামিন বি 12 পরীক্ষা | ভিটামিন বি 12 - কোবালামিন

ভিটামিন বি -12 এর মান মান শরীরের নিজস্ব ভিটামিন বি 12 রিজার্ভ সাধারণত দুই থেকে তিন বছর পর্যাপ্ত থাকে: লিভার ভিটামিন বি 12 (10 মিলিগ্রাম পর্যন্ত) সংরক্ষণ করে, অন্য 2 মিলিগ্রাম লিভারের বাইরে জমা হয়। ভিটামিন বি 12 এর প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ 3 মাইক্রোগ্রাম। রক্তের সিরামে স্বাভাবিক ভিটামিন বি 12 এর মাত্রা ... ভিটামিন বি -12 এর মানক মান ভিটামিন বি 12 - কোবালামিন