পেশী বৃদ্ধি - পেশী বৃদ্ধির জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ
পেশী বিল্ডিং একটি শারীরিক প্রক্রিয়া যা পেশীগুলির উপর চাপের কারণে হয়। অতিরিক্ত পেশী পরিশ্রম শরীরকে বলে যে উপলব্ধ পেশীগুলি এই কাজের জন্য পর্যাপ্ত ছিল না এবং তাই পরবর্তী স্ট্রেনের জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত হওয়ার জন্য পেশীগুলি বাড়তে হবে। পেশী ভবন এই উপর ভিত্তি করে ... পেশী বৃদ্ধি - পেশী বৃদ্ধির জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ