অ্যাঙ্কিলোসিং স্পনডিলাইটিসের জন্য অনুশীলনগুলি
অনেক ক্ষেত্রে, অ্যানকাইলোসিং স্পন্ডিলাইটিস বাত প্রদাহ প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে মেরুদণ্ড শক্ত হয়ে যায়। থেরাপির সময় নিয়মিত ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়াম অপরিহার্য। ব্যায়ামগুলি মেরুদণ্ডের কলামকে যতটা সম্ভব মোবাইল রাখতে সাহায্য করে। অনুশীলনগুলি আপনার নিজের বাইরে করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে… অ্যাঙ্কিলোসিং স্পনডিলাইটিসের জন্য অনুশীলনগুলি