মেরুদণ্ডের কলাম জিমন্যাস্টিকস
আমাদের মেরুদণ্ড আছে দেহকে সোজা এবং স্থিতিশীল রাখার জন্য, কিন্তু মেরুদন্ডী জয়েন্টের সাথে এটি আমাদের পিঠ নমনীয় এবং মোবাইল হওয়ার জন্যও দায়ী। মেরুদণ্ডের অনুকূল আকৃতি হল ডাবল-এস আকৃতি। এই ফর্মটিতে, লোড ট্রান্সফার সবচেয়ে ভাল এবং পৃথক স্পাইনাল কলাম বিভাগ সমানভাবে এবং ... মেরুদণ্ডের কলাম জিমন্যাস্টিকস