পিঠে ব্যথা - একটি শক্ত পিঠে সঙ্গে নয়

যদিও পিঠের ব্যথা প্রায়শই ক্ষতিকর এবং সাধারণত থেরাপি ছাড়াই নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়, পিঠের ব্যথা অত্যন্ত অপ্রীতিকর হতে পারে এবং গতিশীলতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ করে। অবশ্যই, এটি রেহাই পাওয়ার ইচ্ছা তৈরি করে। কিন্তু ঠিক উল্টোটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই নির্দেশিত হয়। যারা ক্ষতিগ্রস্ত হয় তাদের চলাচল এবং যতটা সম্ভব শিথিল করা উচিত। … পিঠে ব্যথা - একটি শক্ত পিঠে সঙ্গে নয়

পিঠে ব্যথার থেরাপি | পিঠে ব্যথা - একটি শক্ত পিঠে সঙ্গে নয়

পিঠের ব্যথার থেরাপি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পিঠে ব্যথার জন্য বিশেষ থেরাপির প্রয়োজন হয় না। প্রায়শই লক্ষণগুলি কয়েক দিন পরে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি এটি না হয় তবে পিঠের ব্যথার কারণ নির্ধারণের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। থেরাপি সেই অনুযায়ী ডিজাইন করা হয়েছে। প্রথম উদাহরণে,… পিঠে ব্যথার থেরাপি | পিঠে ব্যথা - একটি শক্ত পিঠে সঙ্গে নয়

পিছনে প্রশিক্ষক | পিঠে ব্যথা - একটি শক্ত পিঠে সঙ্গে নয়

পিছনে প্রশিক্ষক পিছনে প্রশিক্ষক সব ফিটনেস মেশিন যা ব্যবহারকারীর ট্রাঙ্ক পেশী তৈরি এবং শক্তিশালী করার উদ্দেশ্যে করা হয়। বেশিরভাগ পিঠে ব্যথা, তার কারণ নির্বিশেষে, একটি জিনিসের মধ্যে মিল রয়েছে: এটি ট্রাঙ্ক এলাকায় পেশীর ভারসাম্যহীনতা (পেশী ভারসাম্যহীনতা) দ্বারা সৃষ্ট। এটি ঘটে, উদাহরণস্বরূপ,… পিছনে প্রশিক্ষক | পিঠে ব্যথা - একটি শক্ত পিঠে সঙ্গে নয়

পিছনে অভিভাবক | পিঠে ব্যথা - একটি শক্ত পিঠে সঙ্গে নয়

ব্যাক প্রটেক্টর ব্যাক প্রটেক্টরস খেলাধুলার সময় মেরুদণ্ড রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা উচ্চ গতিতে পড়ার উচ্চ ঝুঁকি তৈরি করে। মোটরসাইকেল চালকদের জন্য ব্যাক প্রটেক্টর পরা বাধ্যতামূলক, যাতে তারা সাধারণত ইতিমধ্যেই বিশেষ মোটরসাইকেলের পোশাকের সাথে যুক্ত হয়। যাই হোক না কেন, এই ধরনের রক্ষাকারীদের অবশ্যই CE EN1621-2 পরীক্ষা মেনে চলতে হবে ... পিছনে অভিভাবক | পিঠে ব্যথা - একটি শক্ত পিঠে সঙ্গে নয়

পিঠে ব্যথা সম্পর্কে জানার বিষয় | পিঠে ব্যথা - একটি শক্ত পিঠে সঙ্গে নয়

পিঠের ব্যথার বিষয়ে জানার বিষয় পিঠের ব্যথা সবাই জানে - সংক্রমণ ছাড়াও, জার্মানির লোকেরা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য এটি দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ। 70০% জার্মান বছরে অন্তত একবার তাদের থেকে ভোগেন। পিঠের ব্যথা বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে; উদাহরণস্বরূপ, টান, ছুরিকাঘাত, ছিঁড়ে ফেলা বা এমনকি ... পিঠে ব্যথা সম্পর্কে জানার বিষয় | পিঠে ব্যথা - একটি শক্ত পিঠে সঙ্গে নয়

পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

ফিজিওথেরাপি এখানে করা হয়: প্রয়োগের ক্ষেত্রগুলি সর্বদা নিম্নরূপ: ব্যথার উপশম রক্ত ​​সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উদ্দীপনা অবস্থার উন্নতি (শক্তি, ধৈর্য, ​​সমন্বয়, গতিশীলতা) পুনর্বাসন থেরাপি (প্রাথমিক এবং দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা) প্রতিরোধ পিঠের ব্যথার থেরাপিতে নিম্নলিখিত বিষয়বস্তু থাকতে পারে: তালিকাভুক্ত বিষয়বস্তু উভয়ই সক্রিয় এবং… পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

ফিজিওথেরাপি থেকে ধারণা | পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

ফিজিওথেরাপি থেকে ধারণা পিঠের ব্যথার চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি চিকিৎসা ধারণা হল মাইটল্যান্ড কনসেপ্ট। মাইটল্যান্ড কনসেপ্ট ম্যানুয়াল থেরাপির একটি ক্ষেত্র। সম্পূর্ণরূপে ম্যানুয়াল থেরাপির বড় পার্থক্য হল ক্লিনিকাল দিকের অগ্রাধিকার বিবেচনা। পুনরুত্পাদন করার জন্য একটি খুব সুনির্দিষ্ট অ্যানামনেসিস নেওয়া হয় ... ফিজিওথেরাপি থেকে ধারণা | পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

কারণ / অ্যানাটমি / ফাংশন | পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

কারণ/অ্যানাটমি/ফাংশন পিঠের ব্যথা আধুনিক সমাজের অন্যতম সাধারণ ব্যাধি। পিঠের ব্যথার কারণগুলি বহুগুণ, কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা ভুল ভঙ্গি, খুব কম চলাফেরা বা পেশী স্থিতিশীলতার অভাবের ফলে ঘটে। কিছু ক্ষেত্রে একটি শ্রোণী obliquity বা ISG ব্লকেজ পিঠের ব্যথার জন্য দায়ী। পিছনটা একটা… কারণ / অ্যানাটমি / ফাংশন | পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

সংক্ষিপ্তসার | পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

সারাংশ আমাদের সমাজে পিঠের ব্যথা ব্যাপক এবং বহু মানুষ চিরন্তন কষ্টের জন্য হতাশ। যাইহোক, চাবি প্রায়ই আন্দোলনের মধ্যে থাকে। তীব্র ক্ষেত্রে, ফিজিওথেরাপিস্ট ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে বিভিন্ন উপায়ে ব্যথা উপশম করতে পারে, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে প্রত্যেককেই নিজেকে সক্রিয় হতে হবে। শেষে সহজ ব্যায়াম করে… সংক্ষিপ্তসার | পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

লুম্বাগো লক্ষণ এবং থেরাপি

লুম্বাগোকে সাধারণত বলা হয় যখন একটি ভুল আন্দোলন বা স্ট্রেন হঠাৎ করে পিঠের নিচের অংশে তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে, যা চলাফেরার সীমাবদ্ধতার সাথে থাকে। লুম্বাগোর অন্যান্য শব্দ/প্রতিশব্দ হল লুম্বাগো, লুম্বালজিয়া এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ড সিন্ড্রোম। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ইতিমধ্যে পিছনে একটি অতিরিক্ত- বা অগ্রিম লোডিং রয়েছে, কিন্তু… লুম্বাগো লক্ষণ এবং থেরাপি

অনুশীলন | লুম্বাগো লক্ষণ এবং থেরাপি

ব্যায়াম তীব্র lumbago সময় কোন ব্যায়াম সঞ্চালিত করা উচিত। পিঠটাকে রেহাই দিতে হবে। সামান্য আন্দোলন এবং প্রসারিত আন্দোলন সহায়ক হতে পারে। এর জন্য কাঁধের বৃত্ত দিয়ে শুরু করা বাঞ্ছনীয়। 1.) এমনকি মৃদু শ্রোণী আন্দোলন একটি loosening প্রভাব থাকতে পারে। এই উদ্দেশ্যে, রোগীর একটি চেয়ারে বসতে হবে এবং তার ... অনুশীলন | লুম্বাগো লক্ষণ এবং থেরাপি

প্রতিরোধ | লুম্বাগো লক্ষণ এবং থেরাপি

প্রতিরোধ lumbago প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি দৈনন্দিন জীবনে একটি ব্যাক-বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ করা উচিত। যাইহোক, ব্যাক-বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ মৃদু আচরণ নয়। একটি সুস্থ পিঠ সব দিকে মোবাইল হওয়া উচিত। যাইহোক, যদি দৈনন্দিন জীবনের চাহিদা বেশি হয়, তাহলে পিঠের চাপ কীভাবে কমানো যায় তা বিবেচনা করা উচিত। পিছনে বন্ধুত্বপূর্ণ… প্রতিরোধ | লুম্বাগো লক্ষণ এবং থেরাপি