একটি ভেজান হিসাবে পেশী বিল্ডিং | পেশী বৃদ্ধি - পেশী বৃদ্ধির জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ
নিরামিষাশী হিসাবে পেশী নির্মাণ যা একসময় অসম্ভব বলে বিবেচিত হত তা আর সমস্যা নয়। একদিকে, প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন উত্স রয়েছে যেমন মটরশুটি, মসুর ডাল, সোয়া এবং আরও অনেক কিছু, এবং অন্যদিকে ভেগান ফুড সাপ্লিমেন্টের একটি বিশাল বাজার রয়েছে, যা এটি আবরণে ব্যবহার করা যেতে পারে ... একটি ভেজান হিসাবে পেশী বিল্ডিং | পেশী বৃদ্ধি - পেশী বৃদ্ধির জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ