১৯০1907 সালে একটি পরীক্ষা করে ম্যাসাচুসেটস-এর আমেরিকান চিকিত্সক ডানকান ম্যাকডুগাল প্রমাণ করতে চেয়েছিলেন যে মানব আত্মার এমন একটি উপাদান রয়েছে যা মৃত্যুর মুহুর্তে স্বর্গ, নরক বা শুদ্ধিকরণের দিকে দেহ ফেলে দেয়।
পরীক্ষাটি
তার পরীক্ষার জন্য, তিনি চারটি স্কেলে একটি বিছানা রেখেছেন, একটি গুরুতর টার্মিনাল অসুস্থতায় ভুক্ত ছয় রোগীকে বেছে নিয়েছিলেন এবং তারপরে তারা মারা যাওয়ার আগে এবং পরে বিষয়গুলির ওজন পরিমাপ করেন। একটি মৃত্যুর মধ্যে, তিনি মৃত্যুর মুহূর্তে একটি আউন্সের চতুর্থাংশের ওজন হ্রাস সনাক্ত করেছেন - এটি কুখ্যাত 21 গ্রাম হিসাবে পরিচিত যা এরপরে আত্মার ওজনকে বলে। ম্যাকডুগালের পরীক্ষা এবং তার মতামতকে আজ প্রচুর পরিমাণে ম্যাকাব্রে স্পিনিং হিসাবে বিবেচনা করা হয় - আত্মার বস্তুগত ওজন তার অবস্থানটির সঠিক স্থানীয়করণের চেয়ে আজ আর কোনও ভূমিকা পালন করে না। পেট হোক, হৃদয় or বুক গহ্বর: সমস্ত সংস্কৃতির আত্মার সম্পর্কে ধারণা রয়েছে এবং এর প্রভাব বর্ণনা করতে পারে। আনন্দ, ভয়, চিন্তাশীলতা, দুঃখ এবং আরও অনেক আবেগকে বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে উপলব্ধি করা যায় না, মাপা যায় না বা আঁকড়ে ধরা যায় না। তবে দৃশ্যমান এবং বর্ণনাযোগ্য হ'ল অনুভূতি, দেহের ভাষা এবং যে কোনও ক্ষেত্রে আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের আকারে আত্মার গতিবিধি।
21 গ্রাম এবং প্রায়শই আরও অনেক কিছু
এমনকি আত্মার সঠিক ওজন নির্ধারণ করা না গেলেও ছবিটি বেশ মানায়। প্রায় সকল লোকের জন্য - বয়স, লিঙ্গ নির্বিশেষে, চামড়া রঙ, জাতীয়তা এবং সামাজিক অবস্থান - জেনে রাখুন যে তাদের আত্মা প্রায়শই ভারী হয়ে ওঠে। ওয়ার্ল্ড দ্বারা অনুমান অনুযায়ী স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও), বিষণ্নতা প্রায় 340 মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে প্রায় 1 মিলিয়ন প্রতি বছর আত্মহত্যা করে। এই রোগটি এর চেয়ে বেশি জীবন দাবি করে যক্ষ্মারোগ। ওয়ার্ল্ড অনুসারে স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও), প্রতিটি ব্যক্তির বিকাশের সম্ভাবনা বিষণ্নতা 10 এবং 20 শতাংশ মধ্যে হয়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই বিষণ্নতা ডাব্লুএইচও কর্তৃক মানসিক বোঝার মাত্র একটি সূচককে নামকরণ করার জন্য এটি একটি তাত্পর্যপূর্ণ মহামারীর একটি মহামারী হিসাবে বিবেচিত। হতাশা আধুনিক যুগের একটি রোগ, যার দ্বারা ট্রিগার হয় জোর। আমেরিকার ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল অনুসারে, কেবলমাত্র এই রোগের কমপক্ষে 39 টি রূপ রয়েছে। এর মধ্যে একটি, একবিচ্ছিন্ন হতাশা, 2020 সালে হৃদরোগের পরে গড়ে গড়ে সবচেয়ে বেশি বছর ধরে অসুস্থতার কারণ হয়ে উঠবে, জেনেভায় ডাব্লুএইচওর চিফ এপিডেমিওলজিস্ট ক্রিস্টোফার মারে অনুমান করেছেন।
আত্মাকে সুস্থ থাকার কী দরকার?
হতাশা হ'ল অনেক মানসিক অসুস্থতার মধ্যে একটি - এবং যাঁরা খারাপ দিনটি পান তাদের প্রত্যেককে এখনই হতাশার জন্য চিকিত্সা করা উচিত নয়। রাগ, জোর, জ্বালা, খারাপ মেজাজ - এগুলি বেশ স্বাভাবিক সংবেদন যা প্রতিটি ব্যক্তি তার জীবনকালে অনুভব করে। মানসিক সুস্থতা নির্ধারণ করা হয় কোনও ব্যক্তি তার জন্য বা তার নিজের এবং পরিবেশের প্রতি তার অনুভূতিগুলি যেভাবে আচরণ করে। জোর কাজের চাপ এবং অবসরের কারণে শারীরিক ও মানসিক ওভারলোডের প্রকাশ হিসাবে উদাহরণস্বরূপ, অন্যতম কারণ যা নেতৃত্ব আজ বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে হতাশা এবং অন্যান্য অসুস্থতার দিকে। এখানে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল ব্যক্তি কীভাবে তার চাপকে মোকাবেলা করে - সে কীটাকে হ্রাস করতে পারে চাপ কারণউদাহরণস্বরূপ, বা নিশ্চিত করুন যে তারা তার উপর কম বোঝা করে।
নতুন অনুসন্ধান চিকিত্সা সমর্থন
আধুনিক চিকিত্সা নিশ্চিত করেছে যে রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি যেমন কোষগুলির মধ্যে তথ্যের বিনিময়ে কিছু বিপাকীয় প্রক্রিয়া মস্তিষ্ক, এখন অনেক মানসিক অসুস্থতার ঝামেলার কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা যেতে পারে। এটি অন্যান্য বিষয়গুলির সাথে ম্যানিক-ডিপ্রেশনাল বা স্কিজোফ্রেনিক লোকদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। অনেক ক্ষেত্রে এই রোগীদের ওষুধ দিয়ে সহায়তা করা যেতে পারে (সাইকোট্রপিক ড্রাগ) সহ মনঃসমীক্ষণ। অনেক ক্ষেত্রে, প্রবণতাটি বংশগত হয়, এবং এই রোগটি কেবলমাত্র অন্যান্য কারণের সাথে বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে সংঘটিত হয় না, একেবারেই হয় না। অন্যান্য অধ্যয়নগুলি থেকে জানা যায় যে যারা নির্যাতন ও নির্যাতন করেছিল তাদের সবাই নয় শৈশব এবং কৈশোরে তারা নিজেরাই আপত্তিজনক হয়ে ওঠে - মানসিক ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে লোকেরা তাদের নিজস্ব প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা তৈরি করতে পারে।
শান্ত একটি মেরু হিসাবে অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য
মানসিক সাস্থ্য বহু কারণের সাদৃশ্য থেকে স্প্রিংস। মধ্যে ঝামেলা ভারসাম্য পারেন নেতৃত্ব গুরুতর মানসিক এবং শারীরিক অসুস্থতার জন্য। এই কারণেই বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) জোর দিয়েছিল "স্বাস্থ্য ব্যতীত কোনও স্বাস্থ্য নেই মানসিক সাস্থ্য! ” এটি শিশুদের সুস্থ বিকাশের এবং যৌবনে একটি পরিপূর্ণ জীবনযাপনের পূর্বশর্ত। আমাদের দ্রুত গতিময় এবং দাবী করার সময়, মানসিক স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য উত্তেজনা ও শিথিলতার মধ্যে, চাহিদা ও স্বাধীনতার মধ্যে, কাজের এবং অবসর সময়ের মধ্যে একটি ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ:
- আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্য এবং শারীরিক অস্তিত্ব ("খাদ্য এবং পানীয় শরীর এবং আত্মাকে একসাথে রাখে")।
- ভালবাসা এবং সুরক্ষার জন্য অংশীদারি এবং পরিবার
- পেশা এবং কাজ
- আমাদের বন্ধুদের বন্ধু, অবসর এবং সামাজিক যোগাযোগের নেটওয়ার্ক
এই অঞ্চলগুলি থেকে আমরা অঙ্কন করি শক্তি এবং শক্তি। তারা পারস্পরিক নির্ভরশীল এবং ভিতরে ভারসাম্য। এই ক্ষতি ভারসাম্য একটি প্রায় প্রতিদিনের অভিজ্ঞতা - পরিবার এবং কাজের মধ্যে ভারসাম্য, অবসর এবং কাজের সহাবস্থান ধ্রুবক ভারসাম্যের বিষয়। যুক্তি, ঝগড়া, অসুস্থতা বা ভারী ক্ষতি প্রতিটি মানুষের জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে অন্তর্ভুক্ত। তবে যদি ভারসাম্যটি মোটেই না ঘটতে চায় তবে আমাদের আত্মার জীবনটি সমস্যায় পড়ে। এটি আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্যও পরিণতি অর্জন করে। এর অনেকগুলি উদাহরণ রয়েছে: মানসিক ভারসাম্যহীনতা প্রভাবিত করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, খাওয়ার ব্যাধি যেমন bulimia বা দ্বিপশু খাওয়ার প্রাণঘাতী পরিণতি হতে পারে। প্রায় সব মানসিক অসুস্থতার জন্য এখন চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে - তবে অসুস্থতাগুলি অবশ্যই স্বীকৃত এবং চিকিত্সা করা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে:
- ম্যানিক-ডিপ্রেশনাল অসুস্থতা,
- সিজোফ্রেনিয়া,
- উদ্বেগ রোগ,
- ব্যাথা সংক্রমণ,
- অবাস্তব- বাধ্যতামূলক ব্যাধি,
- ডিপ্রেশন,
- মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি এবং
- সীমান্তের কেস বা স্ব-অনিশ্চয়তা হিসাবে চিহ্নিত ব্যক্তিত্বের ব্যাধি।
সমস্ত মেজাজ এবং সম্পর্কের ব্যাধিগুলির জন্য, সম্পর্কিত লক্ষণগুলি বান্ডিল হয়ে নামকরণ করা হয়। সুতরাং, "রোগের আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিন্যাস" আইসিডি তৈরি করা হয়েছিল, যা এখন এটির দশম সংস্করণে (আইসিডি -10) এবং অনেক দেশে ইঙ্গিতটির ভিত্তি রয়েছে এবং এইভাবে স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাগুলি দ্বারা ব্যয় অনুমানের ভিত্তিও রয়েছে। আইসিডি -10 মূলত গভীরতার মনোবিজ্ঞান এবং আচরণের তত্ত্ব দ্বারা বর্ণিত লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে থেরাপি.
অসুস্থ আত্মা - দুর্দান্ত অর্থনৈতিক ক্ষতি
প্রতিটি ভুক্তভোগীর দ্বারা স্বতন্ত্র এবং ব্যক্তিগত দুর্ভোগ এবং প্রতিবন্ধকতার আরেকটি সামগ্রিক সামাজিক দিক রয়েছে। হতাশা, 2001 এর বার্ষিক প্রতিবেদনে ডাব্লুএইচও লিখেছেন, জীবনকে যতটা প্রভাবিত করে অন্ধত্ব or প্যারাপ্লেজিয়া। হতাশাগ্রস্থ লোকদেরও বিকাশের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে অস্টিওপরোসিস or ক্যান্সার। এর অর্থনৈতিক বোঝা মানসিক অসুখ এবং বৈশ্বিক উত্পাদনশীলতার উপর এর বিরূপ প্রভাব দীর্ঘকাল অবমূল্যায়ন করা হয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, বিশ্বব্যাংক, এবং হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা রোগের বিশ্বব্যাপী বোঝা সম্পর্কে সমীক্ষা থেকে প্রাপ্ত তথ্য এটি দেখায় মানসিক অসুখআত্মহত্যাসহ রোগের বোঝাতে দ্বিতীয় স্থান অধিকার করে। একমাত্র জার্মানিতে প্রতি বছর হতাশাজনক অসুস্থতার জন্য ব্যয় ধরা হয়েছে প্রায় 17 বিলিয়ন ইউরো। অদ্ভুতভাবে বলতে গেলে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে কেবলমাত্র ব্যয়ের দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা হয়েছে যার ফলে মানসিক অসুস্থতাগুলি রোগ এবং রোগীদের চিকিত্সার প্রয়োজন বলে মনে করা হচ্ছে seriously
