মার্শাল আর্টের গতি প্রশিক্ষণ
মার্শাল আর্টে, গতি বিজয় এবং পরাজয়ের মধ্যে পার্থক্য তৈরি করতে পারে। যে যোদ্ধা তার আক্রমণ চালিয়ে দিতে এবং দ্রুত আক্রমণ চালিয়ে দিতে পারে তারা সম্ভবত লড়াইয়ে জয়ী হবে। বিশেষত পাঞ্চ, কিক এবং টার্ন সহ গতি একটি উচ্চতর ভূমিকা পালন করে। দ্রুত আক্রমণগুলি প্রতিরোধ করা আরও শক্তিশালী এবং যখন হিট করা হয় তখন আরও শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।
অ্যাথলেটিক্সের গতি প্রশিক্ষণ
অ্যাথলেটিক্সে, এমন খেলাধুলা রয়েছে যা অন্যদের চেয়ে গতির উপর বেশি নির্ভর করে। স্প্রিন্ট, জাম্পিং এবং নিক্ষেপকারী শাখাগুলি গতির চেয়ে বেশি নির্ভরশীল, উদাহরণস্বরূপ, এ সহ্যশক্তির পরীক্ষা। স্প্রিন্ট এবং জাম্পিং শাখায়, গতি অ্যাথলিটদের অভিনয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
বক্সিং জন্য গতি প্রশিক্ষণ
বক্সিং মার্শাল আর্টের অনুরূপ। ডজিং এবং হিট বক্সিংয়ের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ আন্দোলন। যে পদক্ষেপে একটি নমনীয় দ্রুত প্রতিরক্ষা নির্মিত হয় তা গতির উপর ভিত্তি করে তৈরি। দড়ি জাম্প খুব প্রায়ই বক্সারদের দ্বারা হিসাবে দেখা হয় সহনশীলতা কোন কিছুর জন্য প্রাশিক্ষন সমন্বয়, কিন্তু গতি এবং প্রতিক্রিয়া গতি জন্য। গতি প্রশিক্ষণ বক্সিং মধ্যে মুদ্রন মেশিন এবং স্পারিংয়ে স্থান নেয়, যেখানে বক্সিংয়ের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা এবং দক্ষতা গতি ছাড়াও সরাসরি প্রশিক্ষিত হয়।
বিস্ফোরক শক্তি কী?
বিস্ফোরক শক্তি হ'ল তিন ধরণের শক্তির মধ্যে একটি যা গবেষক এবং অ্যাথলিটদের মধ্যে পার্থক্য করে। বিস্ফোরক শক্তি, সর্বাধিক শক্তি এবং শক্তি ছাড়াও সহনশীলতা এছাড়াও অন্তর্ভুক্ত করা হয়। বিস্ফোরক শক্তি হ'ল ন্যূনতম সময়ে সর্বাধিক গতিতে কোনও শরীরে বা বস্তুকে ত্বরান্বিত করার ক্ষমতা। এটি কার্যত সমস্ত আন্দোলনে ঘটে এবং তাই এটি মানব আন্দোলন এবং ক্রীড়াগুলির জন্য একটি ভিত্তি।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
