সার্জারির পর যত্ন নেওয়া
প্রথম পোস্টোপারেটিভ দিন থেকে, কাঁধের গতিশীলতা সরিয়ে ও বজায় রাখতে প্যাসিভ চলাচল এবং শিথিল অনুশীলন দিয়ে ফিজিওথেরাপি শুরু হয়। কিছু ক্ষেত্রে, একটি মোটর চালিত আন্দোলন স্প্লিন্টও ব্যবহৃত হয়, যা প্যাসিভভাবে পরিচালিত বাহুটিকে সরিয়ে দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চিকিত্সার মধ্যে সময়ে বাহুটি একটি আর্ম স্লিংয়ে বাহিত হয়, যাতে বাহুটি সামান্য দিকে ছড়িয়ে থাকে।
এটি প্রতিরোধ করে যৌথ ক্যাপসুল স্টিকিং থেকে এবং কাঁধে গতিশীলতা হারাতে বাধা দেয়। সাধারণত অপারেশনের 4-6 সপ্তাহ পরে ফিজিওথেরাপি শুরু করা যেতে পারে uring চিকিত্সা চলাকালীন, চলাচল, শক্তিশালীকরণ এবং stretching অনুশীলন করা হয়, এবং রোগীকে বাড়িতে স্বাধীন অনুশীলনের জন্য একটি প্রোগ্রামও দেওয়া হয়। উপরন্তু, তাপ বা শারীরিক থেরাপি ম্যাসেজ অ্যাপ্লিকেশন প্রচার করতে পারেন রক্ত প্রচলন এবং পেশী টান উপশম।
অস্ত্রোপচারের পরে ওষুধ
অপারেশন পরে, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ব্যাথার ঔষধ যেমন ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক অস্থায়ীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ওষুধগুলির অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব ত্বকের অত্যধিক গরম এবং অস্ত্রোপচারের অঞ্চলের লালচেভাব দূর করতে পারে। শক্তিশালী জন্য ব্যথা, ব্যাথার ঔষধ যেমন Novalgin ব্যবহার করা যেতে পারে। এর গ্রহণ opioids যেমন ডিহাইড্রোকডিন বা মরফিনগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রয়োজনীয় নয় এবং শক্তিশালী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে এটির প্রস্তাব দেওয়া হয় না। যা ব্যাথার ঔষধ উপস্থাপক চিকিত্সক বা পরিবার চিকিত্সকের সাথে আলোচনা করা উচিত উপযুক্ত।
শল্য চিকিত্সার পরে ব্যায়াম
কোনও অপারেশনের পরে অনুশীলনগুলি বেছে নেওয়ার সময় এটি সিদ্ধান্ত নেওয়া যায় যে চিকিত্সা কতটা চিকিত্সকের দ্বারা অনুমোদিত এবং কোন রোগ নিরাময়ের পর্যায়ে রয়েছে 1 আপনার অ প্রভাবিত বাহু অন্য বাহুটি প্রায় 90 at এ কোণ করুন এবং আপনার উপরের শরীরটি সামান্য বাহুর দিকে কাত করুন।
তারপরে সামনে এবং পিছনে নড়াচড়া করুন যেন আপনি নিজের হাতে করাত ধরে আছেন। কাঁধের গতির সম্পূর্ণ পরিসীমা ব্যবহার করতে ভুলবেন না। 2) কাঁধের চেনাশোনাগুলি ঘরে সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং আপনার কাঁধ দিয়ে সামনে এবং পিছনে বড় চেনাশোনাগুলি বর্ণনা করুন।
এটি ছাড়া যদি সম্ভব হয় ব্যথা, বড় করার চেষ্টা করুন কাঁধের বৃত্ত বাঁকানো কনুই দিয়ে কিছুটা। 3) প্রাচীরের উপর অনুশীলন করুন কোনও প্রাচীরের বিরুদ্ধে আপনার মুখটি দিয়ে দাঁড়ানো এবং উভয় হাত দেয়ালের বিরুদ্ধে রাখুন। তারপরে দু'হাত দিয়ে দেয়ালটি ক্রল করুন যতক্ষণ না আপনি বোধ করেন stretching ব্যথা ক্ষতিগ্রস্থ কাঁধে।
প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য প্রসারিতটি ধরে রাখুন এবং তারপরে আপনার বাহুটিকে আবার একটি শিথিল অবস্থানে ডুবতে দিন। এই ব্যায়ামটি 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন। কাঁধের জন্য আরও প্রসারিত অনুশীলনগুলি এখানে পাওয়া যাবে: কাঁধের জন্য প্রসারিত অনুশীলন
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
