লক্ষণ এবং গৌণ রোগ
শরীরের ওজন বাড়ার ফলে প্রায়শই নিম্নলিখিত উপসর্গ এবং গৌণ রোগ দেখা দেয়: স্লিপ অ্যাপনিয়া সিনড্রোম: নিশাচর বিরতি দেয় শ্বাসক্রিয়া দিনের সাথে 10 সেকেন্ডেরও বেশি গ্লানি এবং দিনের বেলাতে ঘুমের আক্রমণ রিফ্লাক্স রোগ: রিফ্লাক্স গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড খাদ্যনালী থেকে স্থানান্তরিত হওয়ার সময় হ্রাস বন্ধ হওয়ার কারণে খাদ্যনালীতে into পেট পেশীবহুল ব্যবস্থার ক্ষতি: আর্থ্রোসিস (পরা এবং টিয়ার জয়েন্টগুলোতে), বিশেষত নিতম্ব এবং হাঁটুতে, মেরুদণ্ডের রোগ (যেমন স্লিপড ডিস্ক), গেঁটেবাত কার্ডিওভাসকুলার রোগ স্থূলতা বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায় উচ্চ্ রক্তচাপ (ধমণীগত উচ্চরক্তচাপ), arteriosclerosis (ধমনীর ক্যালিকেশন) অবধি হৃদয় আক্রমণ বা সেরিব্রাল ইনফার্কশন এবং ভাস্কুলার অবরোধ অথবা পায়ে পরিবর্তন (শপ উইন্ডো ডিজিজ) বা চোখ (রেটিনার পরিবর্তনের কারণে দৃষ্টি ক্ষয়)। বিপাকীয় ব্যাধি: স্থূল রোগীরা বেশি ঘন ঘন ভোগেন ডায়াবেটিস মেলিটাস (ডায়াবেটিস) সমস্ত ডায়াবেটিক মাধ্যমিক রোগ (দীর্ঘস্থায়ী) বৃক্ক ক্ষতি, দীর্ঘস্থায়ী নার্ভ ক্ষতি, ক্ষত নিরাময় ব্যাধি ইত্যাদি)। রক্ত লিপিডগুলি ঘন ঘন স্থূল লোকগুলির মধ্যেও প্রায়শই উন্নত হয় যা ফলস্বরূপ কিছু গৌণ রোগের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে।
মানসিক ব্যাধি: দ মস্তিষ্ক জাহাজ অতিরিক্ত দেহের ওজন দ্বারাও ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, যা কিছু নির্দিষ্ট আকারের হতে পারে স্মৃতিভ্রংশ। এছাড়াও মানসিক অসুস্থতা যেমন বিষণ্নতা, আরও ঘন ঘন ঘটে। যদি স্থূলতা (বিশেষত পেটের ফ্যাট বৃদ্ধি), উচ্চ্ রক্তচাপরক্তের চর্বি বৃদ্ধির মান এবং একঘেয়েমিযুক্ত চিনির বিপাক একসাথে ঘটে, এটিকে বলা হয় বিপাকীয় সিন্ড্রোম.
এই সংমিশ্রণটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের অত্যন্ত উচ্চ ঝুঁকির দিকে নিয়ে যায়। - স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম: নিশাচর শ্বাস প্রশ্বাস 10 সেকেন্ডেরও বেশি বিরতি দেয় যা দিনের বেলা ক্লান্তি এবং ঘুমের আক্রমণে দিনের সাথে যুক্ত থাকে
- রিফ্লাক্স ডিজিজ: খাদ্যনালী থেকে পেটে স্থানান্তরিত হওয়ার সময় হ্রাস বন্ধ হওয়ার কারণে খাদ্যনালীতে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের রিফ্লাক্স
- পেশীবহুল ব্যবস্থার ক্ষতি: আর্থ্রোসিস (পরা এবং টিয়ার জয়েন্টগুলোতে) বিশেষত নিতম্ব এবং হাঁটুতে, মেরুদণ্ডের রোগ (যেমন স্লিপড ডিস্ক), গাউট
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ: স্থূলতা বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায় উচ্চ্ রক্তচাপ (ধমণীগত উচ্চরক্তচাপ), arteriosclerosis (ধমনীর ক্যালিকেশন) অবধি হৃদয় আক্রমণ বা সেরিব্রাল ইনফার্কশন এবং ভাস্কুলার অবরোধ অথবা পায়ে পরিবর্তন (উইন্ডো ড্রেসিং) বা চোখ (রেটিনার পরিবর্তনের কারণে দৃষ্টি ক্ষয়)। - বিপাকীয় ব্যাধি: স্থূল রোগীরা বেশি ঘন ঘন ভোগেন ডায়াবেটিস মেলিটাস (ডায়াবেটিস) সমস্ত ডায়াবেটিক মাধ্যমিক রোগ (দীর্ঘস্থায়ী) বৃক্ক ক্ষতি, দীর্ঘস্থায়ী নার্ভ ক্ষতি, ক্ষত নিরাময় ব্যাধি ইত্যাদি)।
রক্ত লিপিডগুলি ঘন ঘন স্থূল লোকগুলির মধ্যেও প্রায়শই উন্নত হয় যা ফলস্বরূপ কিছু গৌণ রোগের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে। - মানসিক ব্যাধি: দ মস্তিষ্ক জাহাজ অতিরিক্ত দেহের ওজন দ্বারাও ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, যা কিছু নির্দিষ্ট আকারের হতে পারে স্মৃতিভ্রংশ। এছাড়াও মানসিক অসুস্থতা যেমন বিষণ্নতা, আরও ঘন ঘন ঘটে।
রোগ নির্ণয়
স্থূলত্বের নির্ণয়টি প্রায়শই ঘটে যখন রোগী নিজেকে চিকিত্সার জন্য পরিবার চিকিত্সক বা বিশেষজ্ঞের কাছে উপস্থাপন করেন বা অন্যান্য উপসর্গগুলির কারণে। এই উদ্দেশ্যে, এটি রোগীর উচ্চতা এবং ওজন নির্ধারণ করার জন্য যথেষ্ট। এটি পেটের ঘের পরিমাপ করার জন্যও সুপারিশ করা হয়।
স্থূলত্ব নির্ণয় করা হলে প্রাথমিক পর্যায়ে কোনও গৌণ রোগ সনাক্ত এবং চিকিত্সার জন্য আরও পরীক্ষা করা উচিত। রোগী কীভাবে তার ওজন হ্রাস করতে পারে বা কী কী অন্যান্য থেরাপির বিকল্প উপলব্ধ তা নিয়ে পরামর্শের জন্য এই রোগ নির্ণয় হওয়া উচিত। যে কোনও থেরাপির লক্ষ্য সর্বদা ওজন হ্রাস।
কারণ প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন স্বতন্ত্র রোগীর জন্য সবচেয়ে বুদ্ধিমান থেরাপি পদ্ধতি সন্ধান করার জন্য সর্বদা প্রথমে পরিষ্কার করা উচিত। অতএব, খাদ্যাভাস এবং চলনের ধরণগুলি প্রথমে বিশদে বিশ্লেষণ করা উচিত, রোগের অন্যান্য কারণগুলি সম্পর্কে নির্দিষ্ট প্রাথমিক পরীক্ষা করা উচিত এবং থেরাপির লক্ষ্যগুলি অবশ্যই সংজ্ঞায়িত করতে হবে। কিছু পেশাদার সমিতি অনুসারে, স্থূলতার ডিগ্রির উপর নির্ভর করে, শরীরের ওজন 5-30% হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
থেরাপিতে সর্বদা একটি স্থায়ী পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত খাদ্য এবং অনুশীলন, প্রায়শই একসাথে মনঃসমীক্ষণ এবং এই সবসময় জীবন সঙ্গী বা পরিবারের সাথে একসাথে। ওজন কমানো খাদ্য (হ্রাসযুক্ত ডায়েট): শরীরের ওজন কেবল তখনই হ্রাস পায় যখন খাওয়ার শক্তি খাদ্যের মাধ্যমে শোষিত শক্তির চেয়ে বেশি হয়। এটি খাওয়ার চেয়ে কমপক্ষে 500 কিলোক্যালরি কম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
উপরন্তু, আপনার পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করা উচিত এবং সপ্তাহে কমপক্ষে 3 বার ব্যায়াম করা উচিত। এটিতে একটি স্থায়ী এবং টেকসই পরিবর্তন করাও গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য এবং অনুশীলন নিদর্শন প্রতিরোধ ইয়ো-ইও এফেক্ট। এখানে, ডায়েটের সময় খুব কম ক্যালোরি গ্রহণের ফলে তথাকথিত ক্ষুধার্ত বিপাকের পরিবর্তন ঘটে, যার ফলস্বরূপ ওজন বাড়তে পারে gain
ওজন হ্রাসের জন্য ওষুধ: ওজন হ্রাস করার জন্য ওষুধের বিকল্পগুলিতে 3 টি পদার্থের গ্রুপ রয়েছে: ক্ষুধা দমনকারী, ফোলা এজেন্ট এবং ফ্যাট ব্লকার। ক্ষুধা দমনকারীদের ক্ষুধার অনুভূতি দমন করা এবং এভাবে খাবার গ্রহণ খাওয়াটি ধীর করা। তবে এগুলি খুব বিতর্কিত, কারণ সারা শরীর জুড়ে তাদের অ-নির্দিষ্ট প্রভাবের অর্থ তারা অন্যান্য সিস্টেমেও হস্তক্ষেপ করে (উদাঃ) রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণ) এবং এইভাবে গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
তাই ক্ষুধা দমনকারীদের ব্যবহারের আগে চিকিত্সকের সাথে সর্বদা পরামর্শ নেওয়া উচিত। ফোলা পদার্থগুলি, যেমন সেলুলোজ সহ বা কোলাজেনগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে এবং এভাবে খাবার গ্রহণের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। একটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় আন্ত্রিক প্রতিবন্ধকতাযার কারণে পর্যাপ্ত তরল শোষিত হয়েছে তা নিশ্চিত করা অপরিহার্য।
ফ্যাট ব্লকাররা খাবার থেকে চর্বি গ্রহণ করতে বাধা দেয়, এজন্য এগুলি ফ্যাটি মল আকারে নির্বিঘ্নিত হয়। একটি সমস্যা হ'ল ফ্যাট-দ্রবণীয় শোষণের অভাব ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে, যা পরে ওষুধ দ্বারা প্রতিস্থাপন করতে হবে। - ওজন হ্রাস জন্য ডায়েট (হ্রাস ডায়েট): শরীরের ওজন হ'ল কেবলমাত্র যদি খাওয়া শক্তি খাবারের মাধ্যমে শোষিত শক্তির চেয়ে বেশি হয় ases
এটি খাওয়ার চেয়ে কমপক্ষে 500 কিলোক্যালরি কম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। উপরন্তু, আপনার পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করা উচিত এবং সপ্তাহে কমপক্ষে 3 বার ব্যায়াম করা উচিত। এটি রোধ করার জন্য ডায়েট এবং ব্যায়ামের ধরণগুলিতে স্থায়ী এবং টেকসই পরিবর্তন করাও গুরুত্বপূর্ণ ইয়ো-ইও এফেক্ট.
এখানে, ডায়েটের সময় খুব কম ক্যালোরি গ্রহণের ফলে তথাকথিত ক্ষুধা বিপাকের পরিবর্তন ঘটে, যার ফলস্বরূপ ওজন বাড়তে পারে। - ওজন হ্রাস জন্য icationষধ: ওজন হ্রাস জন্য Theষধ বিকল্পের মধ্যে 3 গ্রুপ পদার্থ অন্তর্ভুক্ত: ক্ষুধা দমনকারী, ফোলা এজেন্ট এবং ফ্যাট ব্লকারদের। ক্ষুধা দমনকারীদের ক্ষুধার অনুভূতি দমন করা এবং এভাবে খাবার গ্রহণ খাওয়াটি ধীর করা।
তবে এগুলি খুব বিতর্কিত, কারণ সারা শরীর জুড়ে তাদের অ-নির্দিষ্ট প্রভাবের অর্থ তারা অন্যান্য সিস্টেমেও হস্তক্ষেপ করে (উদাঃ) রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ) এবং এইভাবে গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। তাই ক্ষুধা দমনকারীদের ব্যবহারের আগে চিকিত্সকের সাথে সর্বদা পরামর্শ নেওয়া উচিত। ফোলা পদার্থগুলি, যেমন সেলুলোজ সহ বা কোলাজেনগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে এবং এভাবে খাবার গ্রহণের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।
একটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় আন্ত্রিক প্রতিবন্ধকতাযার কারণে পর্যাপ্ত তরল শোষিত হয়েছে তা নিশ্চিত করা অপরিহার্য। ফ্যাট ব্লকাররা খাবার থেকে চর্বি গ্রহণ করতে বাধা দেয়, এজন্য এগুলি ফ্যাটি মল আকারে নির্বিঘ্নিত হয়। একটি সমস্যা হ'ল ফ্যাট-দ্রবণীয় শোষণের অভাব ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে, যা পরে ওষুধ দ্বারা প্রতিস্থাপন করতে হবে।
