ভূমিকা
লিউসিন একটি প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড যা শরীর নিজেই উত্পাদন করতে পারে না। তাই লিউসিন অবশ্যই খাবারের সাথে খাওয়া উচিত। লিউকিন তিনটি ব্রাঞ্চযুক্ত চেইন অ্যামিনো অ্যাসিডের (বিসিএএ) মধ্যে একটি। লিউসিনের বিশেষ কাঠামোর কারণে এটি অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির সাথে এর কার্যকারিতা এবং প্রভাবের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, লিউসিন, আরও দুটি ব্রাঞ্চ-চেইন অ্যামিনো অ্যাসিড ভ্যালাইন এবং আইসোলিউসিনের সাথে মিলিত হয়ে আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে কারণ এর পেশীগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে এবং ফ্যাট বার্ননা শুধুমাত্র ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ.
ফাংশন এবং প্রভাব
Leucine শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ এবং কাজ সম্পাদন করে। এটি তার বিশেষ কাঠামো এবং বিসিএএ'র অন্যান্য দুটি ভ্যালিন এবং আইসোলিউসিনের সহযোগিতার সাথে এর বহুগুণ প্রভাব ow লিউসিনের প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে কোষগুলিতে শক্তি সরবরাহ (বিশেষত পেশীগুলিতে এবং যকৃত) প্রচার ফ্যাট বিপাক পেশী ভাঙ্গন প্রতিরোধ বৃদ্ধির হরমোনের উপর ইতিবাচক প্রভাব somatotropin: হরমোনটি দ্রাঘিমাংশীয় বৃদ্ধির উত্সাহ দেয়, বিশেষত মধ্যে শৈশব এবং কৈশোরেও এর অন্যান্য ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ পেশীগুলিতে এবং হাড়.
সোমোটোট্রপিন চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে বা বর্ধমান চাপের সময়ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি প্রচার করে ক্ষত নিরাময় কারণ লিউসিন নতুন টিস্যু গঠনে জড়িত: লিউসিন এর ক্ষরণকে উদ্দীপিত করে ইন্সুলিন থেকে অগ্ন্যাশয়, যার মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করে রক্ত চিনির স্তর এবং একই সময়ে গ্লুটামিক অ্যাসিডের স্ট্রোক হরমোন কর্টিসল বিল্ডিং ব্লকের মুক্তি হ্রাস করে সামগ্রিকভাবে, লিউসিন এইভাবে শরীরে ঘটে যাওয়া অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াতে জড়িত, এজন্য অ্যামিনো অ্যাসিড কেবল ক্রীড়াবিদদের জন্যই আকর্ষণীয় নয় তবে অন্যান্য গ্রুপ যেমন ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও, স্থূলতা রোগী, মানুষ যকৃত রোগ এবং অন্যান্য।
- কোষগুলির শক্তি সরবরাহ (বিশেষত পেশী এবং লিভারে)
- ফ্যাট বিপাক প্রচার
- পেশী ক্ষতি রোধ
- গ্রোথ হরমোনের উপর ইতিবাচক প্রভাব somatotropin: হরমোনটি দ্রাঘিমাংশীয় বৃদ্ধির উত্সাহ দেয়, বিশেষত মধ্যে শৈশব এবং কৈশোরেও এর অন্যান্য ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ পেশীগুলিতে এবং হাড়। সোমোটোট্রপিন মানসিক চাপ বা বর্ধমান চাপেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে
- ক্ষত নিরাময়ের প্রচার যেমন লিউসিন নতুন টিস্যু গঠনে জড়িত
- ইনসুলিন ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ: লিউসিন অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন নিঃসরণ উদ্দীপিত করে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং একই সাথে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসোলের মুক্তি হ্রাস করে
- গ্লুটামিক অ্যাসিডের বিল্ডিং ব্লক
