কন্ডিশন

প্রতিশব্দ

শর্তাধীন জার্মান: শর্ত

ভূমিকা

শর্ত শব্দের প্রায়শই দৈনন্দিন জীবনে ভুল ব্যবহার করে প্রতিশব্দ হিসাবে সহনশীলতা। তবে এটি শুধুমাত্র শর্তের একটি সাবফিল্ড। ল্যাটিন অনুবাদ থেকে শর্তটি "শর্ত" হিসাবে বোঝা যাচ্ছে।

ক্রীড়াবিদ সাফল্য সম্পাদন করার ক্ষমতা হিসাবে খেলাধুলায় প্রয়োগ করা। ছাড়াও সহনশীলতা ইতিমধ্যে উল্লিখিত, শক্তি, গতি এবং গতিশীলতাও শর্তযুক্ত ক্ষমতা হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রতিটি অ্যাথলিটকে অবশ্যই তার নিজস্ব খেলাধুলার প্রয়োজনীয়তার সাথে স্বতন্ত্র শর্তযুক্ত বৈশিষ্ট্যের ডিগ্রিটি মানিয়ে নিতে হবে।

A সহ্যশক্তির পরীক্ষা রানার অবশ্যই শট-পিটার বা শক্তি অ্যাথলেট এবং তদ্বিপরীত থেকে কম শক্তি সম্ভাবনা থাকবে। সুতরাং বিবৃতি যে একটি সহ্যশক্তির পরীক্ষা শক্তিশালী অ্যাথলিটের চেয়ে রানারের অবস্থা আরও ভাল simply তদ্ব্যতীত, সম্পর্কিত শর্তাধীন ক্ষমতাগুলির মধ্যে একটি ওভারল্যাপ রয়েছে।

এটি যেমন গতি শক্তি ইত্যাদি হতে পারে বিস্তারিত তথ্য নীচের অনুচ্ছেদে পাওয়া যাবে। স্বতন্ত্র ক্রীড়াগুলির বিভিন্ন শর্তাধীন প্রয়োজনীয়তা রয়েছে, সুতরাং ক্রীড়াবিদ এবং কোচগুলিকে বিবেচনা করতে হবে কোন শর্তাধীন প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষণ নিতে হবে। নীচে আপনি গেমের খেলাধুলায় সর্বাধিক বিচিত্র প্রয়োজনের একটি তালিকা পাবেন।

• পাওয়ার স্পোর্টস ওভারভিউ
• পেশী সংক্ষিপ্ত বিবরণ

শর্ত কি

শর্ত কেবল অন্তর্ভুক্ত নয় সহনশীলতাযেমনটি অনেকে দাবি করেন তবে এটি একটি ছাতা শব্দ এবং এটি বেশ কয়েকটি কারণ নিয়ে গঠিত: শক্তি, সহনশীলতা, গতি এবং গতিশীলতা। এছাড়াও শর্তটি জেনেরিক পদ শারীরিক কর্মক্ষমতা জন্য একটি অধস্তন পদ a স্বতন্ত্র ক্ষমতার বিতরণ খুব স্বতন্ত্র এবং প্রতিটি ব্যক্তির বিভিন্ন শক্তি এবং আলাদাভাবে উচ্চারণযুক্ত শর্তাধীন ক্ষমতা রয়েছে।

শর্তটি অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের একটি উপাদানটি উপরে বর্ণিত মোটর বৈশিষ্ট্যগুলির সংমিশ্রণ দ্বারা নির্ধারিত হয়। একটি ভাল শর্ত মোটর বৈশিষ্ট্য শক্তি, গতি, ধৈর্য এবং গতিশীলতার বিকাশের অভিন্ন উচ্চ স্তরের সমান। খেলাধুলার ধরণের উপর নির্ভর করে শর্তসাপেক্ষ বৈশিষ্ট্যগুলির বিকাশের মাত্রা পরিবর্তিত হয়।

এটি কারণ প্রতিটি খেলায় একটি পৃথক প্রয়োজনীয় প্রোফাইল থাকে যার জন্য অ্যাথলিটদের অবশ্যই সামঞ্জস্য করতে এবং প্রস্তুত করতে হয়। শর্তাধীন সামর্থ্যগুলি আরও উপ-গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে, যা আপনাকে আপনার কাঠামো গঠনের অনুমতি দেয় প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা আরও স্পষ্টভাবে। শক্তি ক্ষমতা সর্বাধিক শক্তি, বিস্ফোরক শক্তি, শক্তি সহনশীলতা এবং প্রতিক্রিয়াশীল শক্তিতে বিভক্ত।

গতির ক্ষমতাগুলি হল প্রতিক্রিয়ার গতি, ত্বরণের গতি এবং চলাচলের গতি। স্বল্প-মেয়াদী সহনশীলতা, মাঝারি-মেয়াদী সহনশীলতা এবং দীর্ঘমেয়াদী সহনশীলতা সহনশীলতার ক্ষমতার অন্তর্ভুক্ত। গতিশীলতা যৌথ গতিশীলতা এবং stretching ক্ষমতা এই বিভাগের পরে, আপনি নিজের মানিয়ে নিতে এবং ডিজাইন করতে পারেন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা বিশেষত আপনার নিজের ক্রীড়া প্রয়োজনীয় প্রোফাইল।