আয়ুর্বেদিক ওষুধে স্লিপ বেরি এর বিভিন্ন কার্যকারিতার কারণে প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। Ditionতিহ্যগতভাবে, মূলত medicষধি গাছের পাতাগুলি এবং শিকড়গুলি মনের প্রশান্তি এবং স্বচ্ছতার প্রচারের লক্ষ্যে, পাশাপাশি দেহ এবং মনের ভারসাম্য রক্ষার লক্ষ্যে ব্যবহৃত হয়। এই অনুসারে, ঘুমন্ত বেরি আছে বলে জানা যায় স্মৃতি-বৃদ্ধি, উদ্বেগ-উপশম, শান্ত হওয়া, ঘুম-প্রচার এবং মেজাজ-উত্তোলনের প্রভাবগুলির পাশাপাশি জীবন-দীর্ঘায়িত এবং চাঙ্গা প্রভাব। তদ্ব্যতীত, ঘুমন্ত বেরিটি traditionতিহ্যগতভাবে মজবুত করতে ব্যবহৃত হয়েছিল রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, একটি এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে, উর্বরতা বাড়াতে, এবং একটি ক্ষতিকারক (abortifacient) হিসাবেও .স্লিপিং বেরি উদ্ভিদ অ্যাডাপ্টোজেনগুলির মধ্যে একটি। শারীরবৃত্তীয়ভাবে সক্রিয় পদার্থ উইথনোলাইডস, উইথনোলাইড গ্লাইকোসাইডস এবং alkaloids চাপজনক পরিস্থিতিতে শরীরকে সমর্থন করুন এবং বৃদ্ধি করুন জোর সহনশীলতা জীবের সাথে অভিযোজিত (অভ্যাসগত) হয় জোর এবং এইভাবে চাপগুলিতে বর্ধিত প্রতিরোধ সরবরাহ করতে সক্ষম। দ্য অ্যাডাপটোজেনিক প্রভাব ডাবল-ব্লাইন্ডে প্রদর্শিত হয়েছিল, প্ল্যাসেবোনিয়ন্ত্রিত হস্তক্ষেপ অধ্যয়ন। এখানে, মোট 162 ক্রমান্বয়ে চাপযুক্ত অধ্যয়নকারী অংশগ্রহণকারীরা 125 মিলিগ্রাম, 250 মিলিগ্রাম, একটি ঘুমের বেরি নিষ্কাশন বা 600 এর গ্রহণ করেছেন প্ল্যাসেবো 60 দিনের জন্য প্রতিদিন স্লিপিং বেরি এক্সট্রাক্ট গ্রহণের ফলে উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হ্রাস পেয়েছে জোর, সিরাম হিসাবে স্ট্রেস মার্কার হিসাবে করটিসল, স্পন্দন, রক্ত চাপ এবং এছাড়াও প্রদাহজনক মান সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন (সিআরপি) এর তুলনায় হ্রাস পেয়েছে প্ল্যাসেবো গ্রুপ.আর আরও অধ্যয়নের ফলাফল দেখায় যে ঘুমের বেরি নেওয়া নির্যাস প্রশিক্ষণের প্রভাব এবং এর পুনর্জন্ম ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে শক্তি ক্রীড়াবিদ। একটি হস্তক্ষেপ অধ্যয়নের সময় 38 টি বিনোদনমূলক ক্রীড়াবিদ 500 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 12 মিলিগ্রাম স্লিপিং বেরি এক্সট্র্যাক্ট (পাতাগুলি এবং শিকড় থেকে) গ্রহণ করে বা একটি প্লাসেবো গ্রহণ করে এবং তাদের স্বাভাবিক বজায় রাখে খাদ্য এবং জীবনধারা। অধ্যয়নের সময়কালে, উভয় গ্রুপই একটি নির্দিষ্ট উপরের এবং নিম্ন শরীরকে অনুসরণ করে শক্তি প্রশিক্ষণ কার্যক্রম. যে ক্রীড়াবিদরা স্লিপিং বেরি এক্সট্রাক্ট নিয়েছিলেন তারা গড় বৃদ্ধি দেখিয়েছে পা এবং উপরের শরীর শক্তি। এটি বিশেষভাবে লক্ষণীয় ছিল স্কোয়াট এবং বেঞ্চ টিপুন addition এছাড়াও, ঘুমন্ত বেরির উদ্বেগ-উপশমকারী প্রভাবটি প্রদর্শিত হতে পারে। প্রতিদিন 300 মিলিগ্রাম থেকে 1,000 মিলিগ্রাম স্লিপ বেরি এক্সট্রাক্ট গ্রহণের ফলে এর সুস্পষ্ট উন্নতি ঘটে উদ্বেগ ব্যাধি বেক উদ্বেগের তালিকা দ্বারা পরিমাপকৃত, 114 থেকে 6 সপ্তাহের পরে মোট 12 ভুক্তভোগী। একইভাবে, মানসিক স্বাস্থ্য, একাগ্রতা, অবসাদ, সামাজিক দক্ষতা, জীবন উপভোগ এবং জীবনের মান উন্নত হয়েছে। অন্য একটি হস্তক্ষেপ সমীক্ষায়, সাথে 50 জন অংশগ্রহণকারী হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা 600 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 8 মিলিগ্রাম স্লিপ বেরি এক্সট্রাক্ট গ্রহণ করেছে। প্লাসিবোর সাথে তুলনা করে, সেখানে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়েছিল স্মৃতি ফাংশন, এক্সিকিউটিভ ফাংশন, টেকসই মনোযোগ এবং তথ্য প্রক্রিয়াকরণের গতি।
