খেলাধুলার পরে শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা | শ্বাস প্রশ্বাস ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম

খেলাধুলার পরে শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা

শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে:

  • আপনি যদি কোনও শখের অ্যাথলিট বা দীর্ঘসময় পরে খেলাধুলায় ফিরে আসা ব্যক্তি হন তবে আপনার ফুসফুসগুলি এখনও নতুন স্ট্রেনের সাথে লড়াই করতে সক্ষম হয় না এবং তাই এটি হতে পারে ব্যথা। তীব্র সংক্রমণ শ্বাস নালীর এছাড়াও হতে পারে ব্যথা খেলাধুলার পরে শ্বাস নেওয়ার সময়, ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলি সংক্রমণের দ্বারা সংবেদনশীল হয়।
  • রোগ যেমন দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ বা হাঁপানির কারণও হতে পারে ব্যথা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের সময় যখন শ্বাস ফেলা হয়।
  • খেলাধুলার সময় অনুশীলন বা চলাচলের ভুল পারফরম্যান্স হতে পারে বাধা পিছনে পেশী মধ্যে, বুক এবং পাঁজর. এইগুলো উত্তেজনা ফলস্বরূপ সমস্যা সৃষ্টি করে কারণ তারা যখন ফুসফুসের প্রসারকে বাধা দেয় শ্বাসক্রিয়া.
  • অন্যান্য কারণ হ'ল পেশী উত্তেজনা, ভার্টিব্রাল ব্লকেজ বা ভুল শ্বাসক্রিয়া কৌশল। ক্ষতিগ্রস্থদের ক্ষেত্রে, ব্যথাটি প্রায়শই হুমকীযুক্ত হয় এবং সমস্যাটি যদি অব্যাহত থাকে তবে ডাক্তার দ্বারা প্রকৃতপক্ষে তাকে স্পষ্ট করা উচিত।

হাঁপানি

হাঁপানি ব্রঙ্কিয়ালের স্থায়ী প্রদাহ শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী শক্ত নিঃসরণ উত্পাদন সঙ্গে। কিছু ট্রিগার হাঁপানির আক্রমণ করতে পারে, যাতে শ্বাসনালীর পেশীগুলি টানটান এবং সংকীর্ণ হয়, যাতে আক্রান্তদের অসুবিধা হয় শ্বাসক্রিয়া আউট এবং শ্বাসের তীব্র সংকট থেকে ভোগেন। এর টিপিকাল লক্ষণসমূহ শ্বাসনালী হাঁপানি চিকিত্সকরা সাধারণত হাঁপানির দুটি পৃথক রূপের মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন: অ্যালার্জি হাঁপানি: রোগের ভিত্তি একটি অ্যালার্জি, বিশেষত ঘরের ধুলোবালি, প্রাণীতে চুল, ছাঁচ বা পরাগ। এই প্যাথোজেনগুলির সাথে যোগাযোগ প্রায়শই তীব্র হাঁপানির আক্রমণ করে।

অ-অ্যালার্জিক হাঁপানি: এই ফর্মটি অ্যালার্জির কারণে হয় না। সংক্রমণ, রাসায়নিক জ্বালা, আবহাওয়া, বাতাসে দূষক এবং মানসিক চাপ লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে। হাঁপানির উভয় ফর্মের মিশ্রণও ঘটতে পারে।

হাঁপানি রোগ নির্ণয় করা হলে সাধারণত রোগীকে দুই ধরণের ওষুধ দেওয়া হয়। একদিকে তথাকথিত নিয়ামকগণ, অর্থাৎ স্থায়ীভাবে গ্রহণযোগ্য ওষুধগুলি সাধারণত পাউডার ইনহেলার বা এ্যারোসোলগুলির আকারে, যা ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলির প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস এবং হাঁপানি আক্রমণের সংখ্যা হ্রাস করার উদ্দেশ্যে এবং তাই- রিলিভার নামে পরিচিত, যা তীব্র হাঁপানির আক্রমণে ব্যবহৃত হয়। এগুলি হ'ল স্বল্প অভিনয়ের ব্রঙ্কোডিলিটর।

এই ওষুধের থেরাপি ছাড়াও শ্বাস প্রশ্বাসের পেশীগুলির লক্ষ্যবস্তু প্রশিক্ষণ এবং নির্দিষ্ট শ্বাস ব্যায়াম লক্ষণগুলি উন্নত করতেও সহায়তা করতে পারে।

  • একটি শিস শ্বাস ফেলা
  • বুকের মধ্যে টানটান অনুভূতি
  • শক্ত শ্লেষ্মা
  • গলার একটানা জ্বালা
  • আক্রমণে সংঘটিত শ্বাসকষ্ট
  1. অ্যালার্জিক হাঁপানি: অসুস্থতার ভিত্তি এখানে একটি অ্যালার্জি, বিশেষত ঘরের ধূলিকণা, প্রাণীর বিরুদ্ধে against চুল, ছাঁচ বা পরাগ। এই প্যাথোজেনগুলির সাথে যোগাযোগ প্রায়শই তীব্র হাঁপানির আক্রমণে পরে থাকে।
  2. অ-অ্যালার্জিক হাঁপানি: এই ফর্মটি অ্যালার্জির কারণে হয় না। সংক্রমণ, রাসায়নিক জ্বালা, আবহাওয়া, বাতাসে দূষক এবং মানসিক চাপ লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে।