সারাংশ
জল জিমন্যাস্টিকস এটি সম্ভব করে তোলে মানসিক চাপ কমাতে on জয়েন্টগুলোতে, ডিস্ক, হাড় এবং জড়িত অন্যান্য কাঠামো। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু নির্দিষ্ট রোগগুলি অস্টিওপরোসিস, বাত, Ankylosing স্পন্ডাইটিস, intervertebral ডিস্ক ক্ষত, হাঁটুর টিইপি, হিপ টিইপি, পেশী অ্যাট্রোফি এবং আরও অনেকগুলি জমিতে স্বাভাবিক প্রশিক্ষণের অনুমতি দিতে পারে না। এছাড়াও, জলীয় উচ্ছ্বাস এবং জলের প্রতিরোধেরও বিশেষ অনুশীলনকে তীব্র করতে এবং এইভাবে একটি শক্তিশালী প্রশিক্ষণের প্রভাব অর্জন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এমনকি "স্বাস্থ্যকর" লোকেরা প্রায়শই "জল" ব্যবহার করে জুত প্রোগ্রাম "তাদের ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রশিক্ষণ। অবকাশের দেশগুলিতে হোটেলগুলি প্রায়শই একই রকম জিমন্যাস্টিক্স কোর্স সরবরাহ করে। এর আরও একটি সুবিধা জল জিমন্যাস্টিকস এটি গ্রুপের গতিবিদ্যা, যা কোর্সে অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা দ্বারা তৈরি করা হয়।
এটি সাধারণত অংশগ্রহণকারীদের অনুপ্রেরণায় এবং এইভাবে অর্জনের অনুভূতিতে বাড়ে, যা ফলস্বরূপ নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে পারে। সর্বেসর্বা, জল জিমন্যাস্টিকস ক্ষতিগ্রস্থদের দ্বারা প্রতিরোধ বা পুনর্বাসনের মাধ্যম হিসাবে ব্যবহার করা উচিত এবং এটি ব্যবহার করা উচিত। আরেকটি উদ্দীপনা অবশ্যই জনগণের সমর্থন স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাগুলি, যেহেতু সমস্ত খরচ রোগীর নিজের দ্বারা আবৃত হতে হয় না।
