সময়কাল | বিষণ্ণতা

স্থিতিকাল

ডিপ্রেশন এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন সময় ধরে স্থায়ী হতে পারে এবং সঠিক সময় দেওয়া খুব কঠিন difficult ডিপ্রেশন পর্বগুলি কেবল রাতারাতি শুরু হয় না, তবে সপ্তাহ এবং কয়েক মাস ধরে বিকাশ ঘটে। তেমনি, তারা প্রায়শই হঠাৎ হঠাৎ হ্রাস পায় না, তবে সর্বদা উন্নত হয়।

একজন মারাত্মক কথা বলেন বিষণ্নতা শুধুমাত্র 2 সপ্তাহ ধরে লক্ষণগুলি স্থায়ী হওয়ার পরে। বেশিরভাগ হতাশা 6 মাসের মধ্যেই কম হয় এবং এক বছরের মধ্যে লক্ষণগুলি হ্রাস হওয়া অস্বাভাবিক নয়। তবুও, ক বিষণ্নতা বেশ কয়েক বছর ধরে থাকতে পারে।

পর্বটি শেষ হওয়ার পর বছরের পর বছর ধরে পুনরায় যোগাযোগের উচ্চ সম্ভাবনা উদ্বেগের কারণ। যদিও মূল হতাশা লক্ষণ সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, হ্রাস করা পারফরম্যান্স এবং স্থিতিস্থাপকতা এবং হতাশাজনক মেজাজের প্রবণতা থেকে যায় may যদি হতাশা ধরা পড়ে তবে ফার্মাকোথেরাপি, অর্থাত্ medicationষধ দিয়ে চিকিত্সা হ'ল সাহায্যের দ্রুততম উপায়।

বিভিন্ন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস রোগীর মেজাজ হালকা করার এবং তাত্ক্ষণিক দুর্ভোগের চাপকে হ্রাস করার উদ্দেশ্যে। এরপরে, হতাশা কারণ কার্যকরভাবে মোকাবেলা করা যেতে পারে, তবে কিছু সরবরাহ করা যায়। সাইকোথেরাপি এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

ট্রিগারটি যদি খুঁজে পাওয়া যায় না বা সরিয়ে না পাওয়া যায় তবে রোগী নেতিবাচক অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে এবং তার নিজের সম্মান ফিরে পেতে থেরাপিতে শিখেন। পর্যায়ক্রমে হতাশার প্রকৃতিও আমলে নেওয়া উচিত। হতাশাজনক মেজাজ সাধারণত কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হয়, তারপরে নিজেই চলে যায় তবে ফিরে আসে।

সুতরাং, রোগীর কাছে এটি স্পষ্ট করে দিতে হবে যে দুর্ভোগের তাত্ক্ষণিক চাপ আবার চলে যাবে এবং তাকে এ থেকে নিরাশ করা উচিত নয়, তবে দীর্ঘমেয়াদে, পুনরুদ্ধারের বিরুদ্ধে সক্রিয় কাজ চালিয়ে যেতে হবে। উপরে বর্ণিত হিসাবে, হতাশা পর্যায়ক্রমে হয়, পুনরাবৃত্তি হওয়া এপিসোডগুলি পুনরায় সংক্রমণগুলি এড়াতে সফল চিকিত্সার পরে ওষুধের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, যদি হতাশাটি বিশেষত তীব্র হয় এবং দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তবে আজীবন চিকিত্সা করা জরুরি।

তবে বেশিরভাগ রোগীদের মধ্যে ওষুধটি কিছু সময়ের পরে বন্ধ করা যেতে পারে এবং যদি নিরাময় করা যায় তবে এটির নিরাময়ও অনুমান করা যায় মনঃসমীক্ষণ সফল ছিল। আদর্শভাবে, ক্ষতিগ্রস্থরা চাপ এবং তাদের খুব স্বতন্ত্র রাক্ষসগুলির মোকাবেলা করতে শিখেছেন। যে রোগী দৃ a়ভাবে একটি সামাজিক নেটওয়ার্কের সাথে একীভূত এবং পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব দ্বারা সমর্থিত তাদের একটি বিশেষ ভাল প্রাগনোসিস রয়েছে।

সুতরাং, একটি হতাশা স্থায়ীভাবে কাটিয়ে উঠতে পারে। তবে হতাশার সাথে যুক্ত ঝুঁকিগুলি সমস্যাযুক্ত কারণ তাদের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি হতে পারে যেমন অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, অন্যান্য সহজাত রোগ বা আত্মহত্যার ঝুঁকি। উদাহরণস্বরূপ, ডিপ্রেশন রোগীরা করোনারিতে আক্রান্ত হওয়ার চেয়ে গড়ের চেয়ে বেশি হয়ে থাকে হৃদয় রোগ এবং এর ঝুঁকি বৃদ্ধি পেয়েছে হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ.

শ্রেণীবিন্যাস

হতাশা প্রথমে হয় এক-অফ (মনোফাসিক) বা পুনরাবৃত্ত (পুনরাবৃত্ত) হতাশার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। আরও শ্রেণিবিন্যাস নিম্নলিখিত বিভাগগুলিতে করা হয়: মনোফাসিক ডিপ্রেশন পুনরাবৃত্তি হতাশা হতাশা এবং বার্নআউট সিন্ড্রোম সাধারণত অনুরূপ লক্ষণ প্রদর্শন। ইতিমধ্যে বার্নআউটটি পরবর্তী পর্যায়ে পৌঁছেছে কিনা তা আপনি জানতে চান?

  • সোমাটিক লক্ষণগুলির সাথে সোম্যাটিক লক্ষণ ছাড়াই হালকা হতাশাজনক পর্ব
  • সোম্যাটিক উপসর্গগুলির সাথে সোম্যাটিক লক্ষণ ছাড়াই মধ্যপন্থী ডিপ্রেশন পর্ব
  • মানসিক লক্ষণ ছাড়াই মারাত্মক হতাশাজনক পর্ব
  • মানসিক লক্ষণ সহ গুরুতর ডিপ্রেশন পর্ব
  • অন্যান্য / নির্দিষ্ট করা হয়নি
  • সোমাটিক লক্ষণ সহ সোমালিক লক্ষণ ছাড়াই বর্তমানে হালকা ডিপ্রেশন পর্ব
  • সোমাল লক্ষণগুলি সহ সোম্যাটিক লক্ষণ ছাড়াই বর্তমানে মধ্যপন্থী ডিপ্রেশন পর্ব
  • মানসিক লক্ষণ ছাড়াই বর্তমানে মারাত্মক হতাশাজনক পর্ব
  • মানসিক লক্ষণ সহ বর্তমানে মারাত্মক হতাশাজনক পর্ব
  • বর্তমানে প্রেরণ
  • অন্যান্য / নির্দিষ্ট করা হয়নি

হতাশার বিশেষ রূপগুলি হ'ল: গর্ভাবস্থা হতাশা হতাশা একটি বৈকল্পিক যা গর্ভাবস্থার পরে ঘটে এবং বিভিন্ন ফর্ম হতে পারে।

শীতের হতাশা শীতের মাসগুলিতে পাওয়া যায় এবং আলোর অভাবজনিত কারণে ঘটে। আপনি এই বিষয়টির অধীনে সহায়তা এবং তথ্য পেতে পারেন শীতের হতাশা. শীতের হতাশা শীতের মাসগুলিতে পাওয়া যায় এবং আলোর অভাবজনিত কারণে ঘটে।

আপনি শীতকালীন হতাশায় এই বিষয়ে সহায়তা এবং তথ্য পেতে পারেন। - গর্ভাবস্থা হতাশা

  • শীতের হতাশা

হতাশার জন্য যে ওষুধগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে সেগুলি বিভিন্ন গ্রুপে বিভক্ত। তারা প্রায়শই নিয়ন্ত্রণ এবং মেসেঞ্জার পদার্থগুলিকে প্রভাবিত করে কাজ করে মস্তিষ্ক এবং আরও দৃ strongly়ভাবে হস্তক্ষেপ সেরোটোনিন, নরপাইনফ্রাইন এবং ডোপামিন ভারসাম্য.

সেরোটোনিন বিশেষত আমাদের ভাল মেজাজের জন্য দায়ী, যখন নোরড্রেনালিন আমাদের প্রেরণা বাড়াতে পারে এবং ডোপামিন একটি পুরষ্কার প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রকাশিত হয়। ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস মেসেঞ্জার পদার্থগুলিকে বাড়িয়ে (বিশেষতঃ) কাজ করে সেরোটোনিন, ডোপামিন স্নায়ু কোষগুলির মধ্যে স্যুইচিং সেলগুলিতে এবং নরেপাইনফ্রাইন)। এটি সংকেত বৃদ্ধি এবং মেজাজকে উজ্জ্বল করে।

যাইহোক, কেবল কয়েক সপ্তাহ পরে, যা ক্রিয়াকলাপের আগের বৃদ্ধির সাথে একত্রে আত্মহত্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি প্রধানত রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যবস্থায় তাদের স্যাঁতসেঁতে প্রভাব। ম্যাসেঞ্জার পদার্থের ডকিং সাইটগুলিকে মূলত অবরুদ্ধ ড্রাগগুলি (যেমন নির্বাচনী সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটার এবং সিলেকটিভ নোরপাইনফ্রাইন রিউপটেক ইনহিবিটার) এর কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

মেজাজ বর্ধককে একত্রিত না করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত লিথিয়াম (যা হতাশার জন্যও দেওয়া যেতে পারে) এই এজেন্টগুলির সাথে। আর একদল এজেন্ট হলেন এমএও ইনহিবিটারসযা মেসেঞ্জার পদার্থগুলির বিভাজন বা আরও স্পষ্টভাবে অ্যামাইনস যেমন সেরোটোনিন এবং ডোপামিন ইত্যাদির বাধা দেয় এবং এগুলির প্রভাব বাড়িয়ে তোলে। এগুলি অবনতি সম্পূর্ণ বা কেবলমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বাধা দিতে পারে এবং এজেন্টদের 2 য় পছন্দ অনুসারে অন্তর্ভুক্ত থাকে।

ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলির নাম তাদের রাসায়নিক কাঠামোর নামে রাখা হয়েছে। তারা মেসেঞ্জার পদার্থের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে, বিশেষত সেরোটোনিন এবং নোরপাইনফ্রাইন এবং এর ফলে সংকেত সংক্রমণকে উন্নত করে মস্তিষ্ক। এটি হ্রাস করে, উদাহরণস্বরূপ, রোগীর ড্রাইভ / প্রেরণার অভাব এবং জো ডি ভিভারের অভাব।

প্রভাব শুধুমাত্র 1-2 সপ্তাহ পরে ঘটে। সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় গ্লানিশুকনো মুখ, কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথাব্যাথা এবং আরো অনেক. এই কারণে তারা সবসময় হতাশার জন্য থেরাপির প্রথম পছন্দ নয়।

তথাকথিত এসএসআরআই ("সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস") মেসেঞ্জার পদার্থগুলির ঘনত্বকে বাড়িয়ে তোলে তবে কেবল সেরোটোনিনের। এগুলি বর্তমানে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় তবে এগুলির একটি বিলম্বিত প্রভাব এবং টিপিক্যাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে বিশেষত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে (যেমন বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া)। ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলির সাথে তুলনা করে, অনেক এসএসআরআইয়ের স্যাঁতসেঁতে প্রভাবের চেয়ে উত্তেজক থাকে, তাই তাদের আত্মহত্যার ঝুঁকিতে কেবল রোগীদের পর্যবেক্ষণে দেওয়া উচিত।

লিথিয়াম লবণ হতাশার চিকিত্সার জন্য একটি দীর্ঘ প্রতিষ্ঠিত ড্রাগ এবং প্রমাণিত আত্মহত্যা প্রতিরোধের প্রভাব রয়েছে ven দুর্ভাগ্যক্রমে, এর থেরাপিউটিক রেঞ্জ লিথিয়াম খুব সংকীর্ণ, যার অর্থ রোগীর মধ্যে ড্রাগের ঘনত্ব রক্ত লিথিয়াম মাত্রায় সামান্য বৃদ্ধি ক্ষতিকারক হিসাবে অবশ্যই নিবিড় পর্যবেক্ষণ করা উচিত। আজকাল, ওষুধটি মূলত হতাশার পুনরায় সংক্রমণ রোধ করতে ব্যবহৃত হয়।

সেন্ট জনস ওয়ার্ট প্রস্তুতিগুলি "জেনুইন সেন্ট জনস ওয়ার্ট" থেকে করা হয় (হাইপারিকাম পারফোর্যাটাম)। তাদের কর্মের প্রক্রিয়াটি এখনও নিশ্চিতভাবে স্পষ্ট করা যায় নি, তবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে তাদের প্রভাবটি বৃদ্ধির উপর ভিত্তি করে মস্তিষ্কমেজাজের জন্য দায়ী সেরোটোনিন মেসেঞ্জার পদার্থ। যদিও সেন্ট জনস ওয়ার্ট গবেষণায় প্লাসিবোর চেয়ে বেশি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে, বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে এর কার্যকারিতা সম্পর্কে কোনও সুনির্দিষ্ট বক্তব্য দেওয়া যায় না।

না থেরাপিউটিক্যালি সর্বাধিক বুদ্ধিমান ডোজ (যেমন অনাকাঙ্ক্ষিত প্রভাবের জন্য সর্বোত্তম অনুপাতের ডোজ) বা কোনটি উপাদান নয় সেন্ট জনস ওয়ার্ট মেজাজ-উত্তোলন প্রভাব জন্য দায়ী অবশেষে পরিষ্কার করা হয়েছে। তবুও, সেন্ট জনস ওয়ার্ট সাধারণভাবে ব্যবহৃত ওষুধের মতো কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে, তবে কেবল হালকা এবং পরিমিত ডিপ্রেশনে। সেন্ট জনস ওয়ার্টকে কেবল প্রয়োজনের সময় অল্প সময়ের জন্যও দেওয়া উচিত নয়, বরং এটি আরও দীর্ঘ সময়ের সাথেও দেওয়া উচিত, কারণ এটি তাত্ক্ষণিকভাবে কাজ করে না এবং কাজ করার জন্য এটি শরীরে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে পৌঁছাতে হবে। সেন্ট জন্ট ওয়ার্টের একটি অসুবিধা হ'ল এটি অবাধে বিক্রয়ের জন্য পাওয়া যায়, কারণ এতে চিকিত্সা তদারকি নেই। এটি বিশেষত বিপজ্জনক, কারণ সেন্ট জনস ওয়ার্ট অন্যান্য ওষুধের সাথে মিলিয়ে তাদের প্রভাবকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এইভাবে রোগীর যথেষ্ট ক্ষতি করতে পারে।