সামাজিক ভীতি

প্রতিশব্দ

• ভয়
• বিতৃষ্ণা

সংজ্ঞা

একটি সামাজিক ফোবিয়া হ'ল অন্য ব্যক্তির সাথে সাক্ষাত এবং আলাপচারিতার স্থায়ী ভয় এবং বিশেষত অন্যের দ্বারা নেতিবাচক মূল্যায়নের ভয়। সামাজিক ফোবিয়ার সাথে, অন্য কোনও ফোবিয়ার মতোই, আক্রান্ত ব্যক্তি যৌক্তিকভাবে অপ্রয়োজনীয় (অযৌক্তিক) ভয় অনুভব করেন। সামাজিক ফোবিয়ায়, নামটি যেমন বোঝায়, এই ভয়টি সামাজিক পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত।

মহামারী-সংক্রান্ত বিদ্যা

অন্যান্য ফোবিয়ার মতোই, মহিলারা পুরুষদের তুলনায় প্রায়শই সামাজিক ফোবিয়ায় আক্রান্ত হন। প্রথম লক্ষণগুলি প্রায়শই উপস্থিত হয় শৈশব। সমস্যাটি হ'ল বিপুল সংখ্যক রোগী যতক্ষণ না লক্ষণগুলি এমন মাত্রায় খারাপ না করে অবধি চিকিত্সকের কাছে যান না, উদাহরণস্বরূপ, পেশাদার জীবনে বিশাল সমস্যা দেখা দেয়। জীবন চলাকালীন সামাজিক ফোবিয়ার লক্ষণগুলির বিকাশের সম্ভাবনা প্রায় 15-20%। তবে, যেহেতু পৃথক উপসর্গগুলির তীব্রতার পরিমাণ তীব্র হয়, তাই আমরা প্রায় 3-5% জনগণ সামাজিক ফোবিয়ায় ভুগছি, যার চিকিত্সা করা উচিত।

রোগ নির্ণয়

রোগ নির্ণয়টি একজন মনোবিদ, ক সাইকোলজিস্ট বা এই বিষয়ে অভিজ্ঞ একজন থেরাপিস্ট দ্বারা।

লক্ষণগুলি

সামাজিক ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি সর্বোপরি এই আশঙ্কায় যন্ত্রণা প্রকাশ করেছেন যে অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের সময় তিনি মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারেন। সে লজ্জা, ঘাম বা অন্যথায় নেতিবাচক মনোযোগ আকর্ষণ করতে ভয় পায়। এই ভয় থেকেই তিনি কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এড়ানো শুরু করেন যা এই ভয়ের সাথে যুক্ত।

সাধারণত পরিহারের পরিস্থিতি হ'ল: এখানে অসুস্থতার কারণে ব্যক্তি কতটা বিচলিত হয় তার মধ্যে বড় পার্থক্য রয়েছে। কিছু রোগী কেবল কয়েকটি পরিস্থিতিই কঠিন বা হুমকির সম্মুখীন হন, তবে অন্যরা এই ধরণের ফোবিয়াকে প্রায় সর্বত্র পরিবেষ্টিত (সাধারণীকরণ) হিসাবে অনুভব করেন এবং ফলে প্রচুর পরিমাণে সামাজিক পরিস্থিতি এড়ানো হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, এই সামাজিক পরিস্থিতিগুলি এমন পরিস্থিতিতে ডেকে আনতে পারে যা আতঙ্কিত হামলার সাথে খুব মিল (প্যানিক ডিসঅর্ডারও দেখুন)।

এই জাতীয় ব্যাধি থেকে সৃষ্ট সম্ভাব্য সমস্যাগুলি খুব হুমকিস্বরূপ হতে পারে। অতিরিক্ত (গৌণ) আসক্তির ব্যাধি দেখা দেওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়, কারণ স্থায়ী উদ্বেগের লক্ষণগুলি পরিস্থিতি মোকাবিলার একমাত্র উপায়।

• অন্যান্য, বিদেশী মানুষের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা
• জনতার সামনে কথা বলতে
• পরীক্ষার পরিস্থিতি
• উচ্চতর বা কোনও কর্তৃত্বের সাথে তর্ক করুন
• নিজের মতামত জানানোর জন্য এবং এর পাশে দাঁড়াতে
• যৌন সঙ্গী ইত্যাদি সম্পর্কে জানা