স্ট্রেস হরমোনের সংজ্ঞা
শব্দটি স্ট্রেস হরমোন আমাদের দেহের সমস্ত বায়োকেমিক্যাল মেসেঞ্জারকে অন্তর্ভুক্ত করে, যা চাপের ফলে শারীরিক চাপের প্রতিক্রিয়াতে জড়িত। এই প্রতিক্রিয়ার উদ্দেশ্য হ'ল আসন্ন লড়াই বা পালানোর জন্য আমাদের প্রস্তুত করার জন্য আমাদের কর্মক্ষমতা বাড়ানো। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মধ্যে হরমোন স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া জড়িত গ্রুপ ক্যাটাওলমিনেস এবং glucocorticoids.
প্রাক্তনটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমাদের দেহের প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য সেকেন্ডের মধ্যে দায়বদ্ধ এবং সর্বোপরি এর অন্তর্ভুক্ত হরমোন অ্যাড্রেনালিন এবং noradrenaline। তারা আমাদের বৃদ্ধি হৃদয় হার এবং রক্ত চাপ এবং মুক্তি রিজার্ভ রিজার্ভ। কিছুটা বিলম্বের সাথে, ঘনত্ব glucocorticoidsসর্বোপরি, সম্ভবত সবচেয়ে ভাল জানা স্ট্রেস হরমোন করটিসোলও বেড়ে যায়। উভয় স্ট্রেস হরমোন বৃহত গ্রুপ প্রধানত উত্পাদিত হয় অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি.
কি স্ট্রেস হরমোন আছে?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্ট্রেস হরমোন দুটি বৃহত্তর গ্রুপে অর্পণ করা যেতে পারে, ক্যাটাওলমিনেস এবং glucocorticoids। সম্ভবত সর্বাধিক পরিচিত স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল পরবর্তী গ্রুপের অন্তর্গত এবং শরীরে এর প্রভাবগুলি খুব বহুমুখী। এর প্রভাব ছাড়াও হৃদয় প্রণালী, কর্টিসল শক্তি মজুতের রিলিজ এবং আমাদের ইলেক্ট্রোলাইট এবং জলের সংশোধন ঘটায় ভারসাম্য.
এটির ইমিউনোসপ্রেসিভ এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে। কর্টিসল বৃদ্ধি সাধারণত দীর্ঘায়িত চাপের সময় লক্ষ্য করা যায়। দ্য ক্যাটাওলমিনেসঅন্যদিকে তীব্র মানসিক চাপ পরিস্থিতিতে মূল ভূমিকা পালন করে।
এই গ্রুপের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিনিধিরা হলেন বৃক্করস, নোরড্রেনালিন এবং ডোপামিন। এগুলি দ্রুত বৃদ্ধি ঘটায় হৃদয় হার এবং রক্ত চাপ, ঘাম বৃদ্ধি এবং আমাদের পেশী স্বন বৃদ্ধি। উপরে উল্লিখিত প্রধান স্ট্রেস হরমোনগুলি ছাড়াও আরও কয়েকটি হরমোন রয়েছে যেমন Prolactin এবং β এন্ডোরফিন, যার জন্য চাপের মধ্যে একটি স্তর বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়।
তবে স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াতে তাদের ভূমিকা এখনও বিস্তারিতভাবে বলা যায়নি। কর্টিসল আমাদের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ হরমোন। এটি তথাকথিত গ্লুকোকোর্টিকয়েডগুলির গ্রুপের সাথে সম্পর্কিত যা ঘুরেফিরে স্টেরয়েড হরমোনের গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত।
কর্টিসলের মূল কাজটি হ'ল শক্তি মজুত পরিচালনা করা, আমাদের নিয়ন্ত্রণ করা রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এবং আমাদের সতর্কতা বৃদ্ধি। উপরন্তু, এটি আমাদের কারণ হৃদয় দ্রুত বীট করতে, যার ফলস্বরূপ বৃদ্ধি ঘটে রক্ত চাপ এই সমস্ত ফাংশন দীর্ঘায়িত মানসিক চাপের শারীরিক প্রতিক্রিয়ার প্রয়োজনীয় উপাদান।
কর্টিসল গঠন একটি অত্যন্ত নিয়ন্ত্রিত প্রক্রিয়া যা বিভিন্ন সিগন্যালিং পথগুলির মাধ্যমে ঘটে। দ্য হাইপোথ্যালামাস, মিডব্রেনের একটি অঞ্চল, হরমোনটি গোপন করে ACTH, যা ঘুরে ফিরে কাজ করে পিটুইটারি গ্রন্থি। ফলস্বরূপ, পিটুইটারি গ্রন্থি সিআরএইচ হরমোন প্রকাশ করে যা অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সকে কর্টিসল উত্পাদন করতে উদ্দীপিত করে।
চাপযুক্ত শারীরিক এবং মানসিক পরিস্থিতি মোকাবিলা করার জন্য আমাদের দেহের জন্য করটিসলের উপরোক্ত উল্লিখিত কার্যগুলি অপরিহার্য। তবে, যদি চাপ অব্যাহত থাকে, সময়ের সাথে সাথে কর্টিসলের নেতিবাচক প্রভাবগুলি কর্টিসলের নেতিবাচক প্রভাবকে ছাড়িয়ে যায়, যার ফলে আমাদের দেহে ক্লান্তি ও অব্যয়জনিত অবস্থা দেখা দিতে পারে। এই বিষয়টিও আপনার আগ্রহের বিষয় হতে পারে:
- কর্টিসোন এর প্রভাব
হরমোন অ্যাড্রেনালিন তথাকথিত ক্যাটাওলমাইনগুলির গ্রুপের অন্তর্গত।
এই গ্রুপের অন্যান্য পরিচিত হরমোন হ'ল নোরপাইনফ্রাইন এবং ডোপামিন। অ্যাড্রেনালিন মূলত অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সে উত্পাদিত হয় এবং বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে, ঠান্ডা এবং তাপ, শারীরিক কাজ এবং মানসিক চাপে মুক্তি পায়। স্ট্রেস হরমোন হিসাবে এর কার্যক্রমে অ্যাড্রেনালাইন আমাদের দেহে বিভিন্ন প্রভাব ফেলে।
উদাহরণস্বরূপ, এটি হৃদয়কে সংকোচনের ক্ষমতা এবং দ্রুত বৃদ্ধি করার কারণ ঘটায় হৃদ কম্পন। এছাড়াও, অ্যাড্রেনালাইন সীমাবদ্ধ করে জাহাজ, যা বৃদ্ধি বাড়ে রক্তচাপ। এটি এয়ারওয়েজের বিস্তৃতি ঘটায়।
শক্তির সংরক্ষণাগার একত্রিত করার পাশাপাশি, অ্যাড্রেনালিন শারীরিক ক্রিয়াগুলি বাধা দেয় যা হজম করার মতো চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে অযথা শক্তি খরচ করে। যদিও থাইরয়েড হরমোন ক্লাসিক স্ট্রেস হরমোনগুলির মধ্যে সাধারণত গণনা করা হয় না, তাদের প্রভাব এবং অ্যাড্রেনালিন বা কর্টিসলের মধ্যে একটি বৃহত ওভারল্যাপ থাকে। তবে তাদের রক্তের স্তর স্ট্রেস পরিস্থিতি সংঘটনগুলির উপর নির্ভর করে না।
নাম অনুসারে, এই হরমোনগুলি উত্পাদিত হয় থাইরয়েড গ্রন্থি। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ প্রতিনিধি হলেন টাইরোক্সিন (টি 4) এবং ট্রায়োডোথোথেরিন (টি 3) .তবুও থাইরয়েড হরমোনের সর্বাধিক সক্রিয় রূপ হ'ল থাইরয়েড গ্রন্থি 90% টাইরোক্সিন উত্পাদন করে। তবে এটি লক্ষ্য অঙ্গের কোষগুলিতে আরও কার্যকর টি 3 তে রূপান্তরিত হয়।
এর প্রভাব থাইরয়েড হরমোন অত্যন্ত বিচিত্র। উদাহরণস্বরূপ, এগুলি মূলত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়, হৃদপিণ্ড এবং শ্বাস প্রশ্বাসের হার বৃদ্ধির অর্থে, লাল রক্তকণিকার বর্ধমান উত্পাদন ঘটায় এবং অন্ত্রের গতিবেগকে বাড়িয়ে তোলে। যদিও সঠিক প্রক্রিয়াটি এখনও বিশদভাবে জানা যায়নি, এর অনেকগুলি প্রভাব রয়েছে থাইরয়েড হরমোন ক্যাটাওলমাইনগুলির ক্রিয়া বৃদ্ধির কারণে due উল্লিখিত ফাংশনগুলি ছাড়াও, থাইরয়েড হরমোনগুলি শরীরের বিকাশ এবং পরিবেশগত অবস্থার সাথে অভিযোজনে মূল ভূমিকা পালন করে।
