গবেষকরা কোএনজাইম Q10 (ইউবিকুইনোন) এর জন্য একটি গ্রহণের মাত্রা (অবজার্ভড সেফ লেভেল, ওএসএল) প্রকাশ করেছেন, যা নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়। এছাড়াও, একটি গ্রহণযোগ্য দৈনিক গ্রহণ (ADI) প্রকাশিত হয়েছিল। বিজ্ঞানীরা দৈনিক প্রতি ব্যক্তি প্রতি 1,200 মিলিগ্রাম ইউবিকুইনোনের একটি ওএসএল সনাক্ত করেছেন৷ উপরন্তু, বিজ্ঞানীরা দৈনিক 12 মিলিগ্রাম/কেজির একটি ADI প্রকাশ করেছেন৷ ADI একটি No Observed ব্যবহার করে নির্ধারণ করা হয়েছিল... কোএনজাইম কিউ 10: সুরক্ষা মূল্যায়ন
দুইবারের নোবেল বিজয়ী অধ্যাপক ড। লিনাস পলিং কোয়েনজাইম কিউ 10 কে প্রাকৃতিক পদার্থের মধ্যে সবচেয়ে বড় সমৃদ্ধি বলেছেন যা মানুষের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে। অসংখ্য গবেষণায় টিউমার রোগ, হার্ট ফেইলিওর (কার্ডিয়াক অপর্যাপ্ততা), মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন (হার্ট অ্যাটাক), হাইপারটেনশন (উচ্চ রক্তচাপ) যেমন বিভিন্ন রোগের থেরাপিতে Q10 এর ইতিবাচক প্রভাব প্রমাণিত হয় না। কোএনজাইম কিউ 10: ফাংশনগুলি
অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের সাথে কোএনজাইম Q10-এর মিথস্ক্রিয়া (অত্যাবশ্যক পদার্থ): ভিটামিন B6 ভিটামিন B6 কোএনজাইম Q10 এর সংশ্লেষণের জন্য অপরিহার্য: কোএনজাইম Q10-এর জৈব সংশ্লেষণের প্রথম ধাপ - টাইরোসিনকে 4-হাইড্রক্সি-ফেনাইলপাইরুভিক অ্যাসিডে রূপান্তর - ভিটামিন B6 প্রয়োজন। পাইরিডক্সাল 5 ́-ফসফেটের রূপ। সিরামের মধ্যে একটি ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া আছে ... Coenzyme Q10: ইন্টারঅ্যাকশন
কোএনজাইম Q10 এর জন্য জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটি (DGE) খাওয়ার সুপারিশ এখনও পাওয়া যায় নি। কোএনজাইম Q10 বিষয়বস্তু - মিলিগ্রামে দেওয়া হয়েছে -। প্রতি 100 গ্রাম খাদ্য শাকসবজি এবং সালাদ দুধ, দুগ্ধজাত পণ্য, ডিম মাংস পেঁয়াজ 0,1 পনির সাধারণ সর্বোচ্চ। 0.4 শূকর- 3,2 আলু 0,1 মাখন 0,6 মাংস ফুলকপি 0,14 গরুর মাংস 3,3 সাদা বাঁধাকপি 0,16 … কোএনজাইম Q10: খাদ্য
কোএনজাইম কিউ 10 এর অভাবের কোনও জ্ঞানের বিষয়গত লক্ষণ নেই। যাইহোক, এটি নির্দিষ্ট হিসাবে বিবেচনা করা হয় যে অভাব কিছু রোগের উন্নতি করতে পারে।
