নিয়াসিন (ভিটামিন বি 3): ঘাটতির লক্ষণ

নিয়াসিনের অভাবের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গগুলি ত্বক, পাচনতন্ত্র এবং স্নায়ুতন্ত্রের সাথে জড়িত। উপসর্গগুলি 3-ডি উপসর্গ দ্বারা বর্ণনা করা হয়েছে: ডার্মাটাইটিস * ডায়রিয়া ডিমেনশিয়া এবং অবশেষে মৃত্যু * ত্বকে সূর্যালোকের সংস্পর্শে থাকা অঞ্চলে একটি প্রতিসম উচ্চ রঙ্গক এবং আঁশযুক্ত ফুসকুড়ি তৈরি হয়। "পেলাগ্রা" শব্দটি এসেছে ইতালীয় শব্দ থেকে... নিয়াসিন (ভিটামিন বি 3): ঘাটতির লক্ষণ

নায়াসিন (ভিটামিন বি 3): ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ

নিকোটিনামাইডের ঘাটতিজনিত ঝুঁকির গোষ্ঠীগুলির মধ্যে রয়েছে এমন ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত: দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপান দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া (ক্রোনের রোগ, আলসারেটিভ কোলাইটিস) লিভার সিরোসিস কার্সিনয়েড সিন্ড্রোম (সেরোটোনিন সংশ্লেষণের জন্য ট্রিপটোফ্যানের বর্ধিত ব্যবহার)। হার্টনাপ রোগ (নিরপেক্ষ অ্যামিনো অ্যাসিডের অন্ত্র এবং নলাকার শোষণ ব্যাধি)। ওষুধ গ্রহণ, যেমন নির্দিষ্ট ব্যথানাশক, অ্যান্টিডায়াবেটিক, সাইকোট্রপিক ওষুধ, অ্যান্টিপিলেপটিক ওষুধ, যক্ষ্মা, ইমিউনোসপ্রেসেন্টস, সাইটোস্ট্যাটিকস। গর্ভবতী মহিলারা, থেকে… নায়াসিন (ভিটামিন বি 3): ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ

নায়াসিন (ভিটামিন বি 3): সুরক্ষা মূল্যায়ন

ইউরোপীয় খাদ্য নিরাপত্তা কর্তৃপক্ষ (EFSA) 2006 সালে নিরাপত্তার জন্য সর্বশেষ ভিটামিন এবং খনিজ মূল্যায়ন করে এবং প্রতিটি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের জন্য একটি তথাকথিত টলারেবল আপার ইনটেক লেভেল (UL) সেট করে, যদি পর্যাপ্ত তথ্য পাওয়া যায়। এই UL একটি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের নিরাপদ সর্বাধিক পরিমাণ প্রতিফলিত করে যা সমস্ত উত্স থেকে প্রতিদিন নেওয়া হলে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না ... নায়াসিন (ভিটামিন বি 3): সুরক্ষা মূল্যায়ন

নায়াসিন (ভিটামিন বি 3): সরবরাহের পরিস্থিতি

ন্যাশনাল নিউট্রিশন সার্ভে II (NVS II, 2008), জার্মানির জন্য জনসংখ্যার খাদ্যতালিকাগত আচরণ অনুসন্ধান করা হয়েছিল এবং এটি দেখানো হয়েছিল যে এটি কীভাবে ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ) দিয়ে গড় দৈনিক পুষ্টির পরিমাণকে প্রভাবিত করে। জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটির (DGE) ইনটেক সুপারিশ (DA-CH রেফারেন্স ভ্যালু) এর ভিত্তি হিসেবে ব্যবহার করা হয় ... নায়াসিন (ভিটামিন বি 3): সরবরাহের পরিস্থিতি

নায়াসিন (ভিটামিন বি 3): গ্রহণ

নীচে উপস্থাপিত জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটি (DGE) এর ভোজনের সুপারিশ (DA-CH রেফারেন্স ভ্যালু) স্বাভাবিক ওজনের সুস্থ মানুষের লক্ষ্য। তারা অসুস্থ এবং সুস্থ মানুষের সরবরাহের উল্লেখ করে না। তাই ব্যক্তিগত প্রয়োজনীয়তাগুলি DGE সুপারিশের চেয়ে বেশি হতে পারে (যেমন খাদ্য, উদ্দীপকের ব্যবহার, দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ ইত্যাদি)। উপরন্তু,… নায়াসিন (ভিটামিন বি 3): গ্রহণ

নায়াসিন (ভিটামিন বি 3): কার্যকারিতা

এর কোএনজাইম এনএডি (নিকোটিনামাইড এডেনাইন ডাইনিউক্লিওটাইড) এবং এনএডিপি (নিকোটিনামাইড অ্যাডেনিন ডাইনিউক্লিওটাইড ফসফেট) 200 টিরও বেশি এনজাইমের জন্য জারণ-হ্রাস প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে শক্তি উৎপাদনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। NAD শক্তি উৎপাদনের জন্য কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, প্রোটিন এবং অ্যালকোহলের ভাঙ্গন প্রক্রিয়া সমর্থন করে। NADP ফ্যাটি অ্যাসিড এবং কোলেস্টেরলের সংশ্লেষণের মতো ভাঙ্গন প্রক্রিয়া সমর্থন করে। উপরন্তু, নিকোটিনামাইড হল … নায়াসিন (ভিটামিন বি 3): কার্যকারিতা

নিয়াসিন (ভিটামিন বি 3): প্রতিক্রিয়া

অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) এর সাথে নিকোটিনামাইড (ভিটামিন বি৩) এর মিথস্ক্রিয়া: কোএনজাইম নিকোটিনামাইড এডেনাইন ডাইনিউক্লিওটাইড (এনএডি) দুটি উপায়ে সংশ্লেষিত হতে পারে: নিয়াসিন এসেনশিয়াল অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রিপটোফ্যান ট্রিপটোফ্যান থেকে ভিটামিন নিয়াসিনের উৎপাদন ভিটামিন B3 এনজাইমের উপর নির্ভর করে এবং রিবোফ্লাভিন এবং একটি আয়রনযুক্ত এনজাইম। গড়ে, 6 মিলিগ্রাম নিয়াসিন পারে… নিয়াসিন (ভিটামিন বি 3): প্রতিক্রিয়া