ফলিক এসিডের অভাবের প্রাথমিক পর্যায়ে, শারীরিক লক্ষণ অনুপস্থিত, কিন্তু রক্তে সিরাম হোমোসিস্টিনের মাত্রা বৃদ্ধি ইতিমধ্যেই স্পষ্ট হতে পারে। ফলিক অ্যাসিডের অভাব বিশেষ করে দ্রুত বিভাজিত কোষকে প্রভাবিত করে। অতএব, অভাবের লক্ষণগুলি বিশেষত রক্তের ছবিতে প্রদর্শিত হয়, কারণ রক্তের কোষগুলি দ্রুত বিভাজিত কোষ থেকে গঠিত হয় ... ফলিক অ্যাসিড (ফোলেট): ঘাটতির লক্ষণ
ফলিক অ্যাসিডের অভাবের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে: জীবনীগত কারণ বয়স> 60 বছর কম আর্থ -সামাজিক অবস্থা বা কম খাদ্যাভ্যাস - বেশিরভাগই কম ফলিক অ্যাসিড খাদ্য। অল্প বয়সে গর্ভাবস্থা - বয়berসন্ধির বৃদ্ধির পরে ফোলেট স্টোরগুলি অপর্যাপ্তভাবে পূরণ হয়। গর্ভাবস্থায় অপর্যাপ্ত ফোলেট সরবরাহ ঝুঁকি বাড়ায় ... ফলিক অ্যাসিড (ফোলেট): ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ
ইউরোপীয় খাদ্য নিরাপত্তা কর্তৃপক্ষ (ইএফএসএ) সর্বশেষ 2006 সালে নিরাপত্তার জন্য ভিটামিন এবং খনিজগুলি মূল্যায়ন করে এবং পর্যাপ্ত তথ্য পাওয়া গেলে প্রতিটি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের জন্য একটি তথাকথিত সহনীয় আপার ইনটেক লেভেল (ইউএল) নির্ধারণ করে। এই ইউএল একটি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের সর্বাধিক নিরাপদ স্তরকে প্রতিফলিত করে যা সমস্ত উত্স থেকে প্রতিদিন নেওয়া হলে বিরূপ প্রভাব ফেলবে না ... ফলিক অ্যাসিড (ফোলেট): সুরক্ষা মূল্যায়ন
ন্যাশনাল নিউট্রিশন সার্ভে II (NVS II, 2008) -এ, জার্মানির জন্য জনসংখ্যার খাদ্যতালিকার আচরণ অনুসন্ধান করা হয়েছিল এবং দেখানো হয়েছিল যে এটি কীভাবে ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) এর গড় দৈনিক পুষ্টি গ্রহণকে প্রভাবিত করে। জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটির (DGE) ভোজনের সুপারিশগুলি (DA-CH রেফারেন্স ভ্যালু) পুষ্টির মূল্যায়নের ভিত্তি হিসেবে ব্যবহৃত হয় ... ফলিক অ্যাসিড (ফোলেট): সরবরাহ পরিস্থিতি
ফলিক অ্যাসিড (ফোলেট) জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটির (DGE) ইনটেক সুপারিশ (DA-CH রেফারেন্স ভ্যালু) নীচে উপস্থাপন করা হয়েছে স্বাভাবিক ওজনের সুস্থ মানুষের জন্য। তারা অসুস্থ এবং সুস্থ মানুষের সরবরাহের উল্লেখ করে না। তাই ব্যক্তিগত প্রয়োজনীয়তাগুলি DGE সুপারিশের চেয়ে বেশি হতে পারে (যেমন খাদ্য, উদ্দীপকের ব্যবহার, দীর্ঘমেয়াদী ... ফলিক অ্যাসিড (ফোলেট): গ্রহণ
THF নিম্নলিখিত 1-কার্বন ইউনিট বিপাকীয় পথের সাথে জড়িত: হোমোসিস্টিনের মেথিওনাইন -5-মিথাইল THF প্রয়োজনীয় মিথাইল গ্রুপ সরবরাহ করে, যা হোমোসিস্টিনে স্থানান্তরিত হয় মিথিলিন THF রিডাকটেজ এবং মেথিওনিন সিনথেস-সহ ভিটামিন বি 12 সহ কোফ্যাক্টর- THF এবং methionine গঠন। গ্লাইসিনের সেরিনে রূপান্তর এবং ... ফলিক অ্যাসিড (ফোলেট): ফাংশন
অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যকীয় পদার্থ) এর সাথে ফলিক অ্যাসিডের মিথস্ক্রিয়া: ভিটামিন বি 12, ভিটামিন বি 6 এবং ফলিক অ্যাসিড হোমোসিস্টিনের বিপাক, যা সালফারযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিডের বিপাকের মধ্যস্থতাকারী ভূমিকা পালন করে, গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের পরস্পর নির্ভরতার একটি উদাহরণ প্রদান করে। শারীরবৃত্তীয় ফাংশন অপ্টিমাইজ বা বজায় রাখা এবং এইভাবে স্বাস্থ্য। সুস্থ ব্যক্তিরা হোমোসিস্টিন বিপাক করতে পারে ... ফলিক অ্যাসিড (ফোলেট): প্রতিক্রিয়া
