রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): সুরক্ষা মূল্যায়ন

ইউনাইটেড কিংডম বিশেষজ্ঞ গ্রুপ অন ভিটামিনস অ্যান্ড মিনারেলস (ইভিএম) সর্বশেষ ২০০ 2003 সালে নিরাপত্তার জন্য ভিটামিন এবং খনিজগুলি মূল্যায়ন করে এবং পর্যাপ্ত তথ্য পাওয়া গেলে তথাকথিত নিরাপদ উচ্চ স্তর (এসইউএল) বা নির্দেশিকা স্তর নির্ধারণ করে। এই এসইউএল বা গাইডেন্স লেভেল নিরাপদ মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের সর্বোচ্চ পরিমাণ প্রতিফলিত করে যা সৃষ্টি করবে না… রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): সুরক্ষা মূল্যায়ন

রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): সরবরাহের পরিস্থিতি

ন্যাশনাল নিউট্রিশন সার্ভে II (NVS II, 2008), জার্মানির জন্য জনসংখ্যার খাদ্যতালিকাগত আচরণ অনুসন্ধান করা হয়েছিল এবং এটি দেখানো হয়েছিল যে এটি কীভাবে ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ) দিয়ে গড় দৈনিক পুষ্টির পরিমাণকে প্রভাবিত করে। জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটির (DGE) ইনটেক সুপারিশ (DA-CH রেফারেন্স ভ্যালু) এর ভিত্তি হিসেবে ব্যবহার করা হয় ... রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): সরবরাহের পরিস্থিতি

রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): গ্রহণ

নীচে উপস্থাপিত জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটি (DGE) এর ভোজনের সুপারিশ (DA-CH রেফারেন্স ভ্যালু) স্বাভাবিক ওজনের সুস্থ মানুষের লক্ষ্য। তারা অসুস্থ এবং সুস্থ মানুষের সরবরাহের উল্লেখ করে না। তাই ব্যক্তিগত প্রয়োজনীয়তাগুলি DGE সুপারিশের চেয়ে বেশি হতে পারে (যেমন খাদ্য, উদ্দীপকের ব্যবহার, দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ ইত্যাদি)। উপরন্তু,… রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): গ্রহণ

রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): ফাংশনগুলি

কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিনের বিপাকের জন্য এই ফ্ল্যাভিন কো-এনজাইমগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ-এর পাশাপাশি পাইরিডক্সিন, নিয়াসিন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন কে বিপাকের জন্যও। শরীরের "অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নেটওয়ার্ক" -এ কেন্দ্রীয় অবস্থান: গ্লুটাথিওন রিডাকটেজ একটি FAD- নির্ভর এনজাইম ... রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): ফাংশনগুলি

রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): প্রতিক্রিয়া

অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (ভিটামিন বি 2) এর সাথে অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যকীয় পদার্থ) এর মিথস্ক্রিয়া: ভিটামিন বি কমপ্লেক্স কারণ ফ্ল্যাভোপ্রোটিন অন্য কিছু ভিটামিন যেমন ভিটামিন বি 6, নিয়াসিন এবং ফলিক অ্যাসিডের বিপাককে হস্তক্ষেপ করে, একটি নির্দিষ্ট রাইবোফ্লাভিনের অভাব বিভিন্ন এনজাইম সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন বি 6 এর কো-এনজাইম আকারে রূপান্তর-পাইরিডক্সাল 5′-ফসফেট (পিএলপি)-… রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): প্রতিক্রিয়া

রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): ঘাটতির লক্ষণ

রিবোফ্লাভিনের অভাব খুব কমই একা হয় এবং প্রায়শই অন্যান্য পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিনের ঘাটতির সাথে মিলিত হয়। রিবোফ্লাভিনের অভাবের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: গলা ব্যথা এবং মুখ এবং গলা ফুলে যাওয়া মুখের কোণে ফাটল জ্বালা এবং জিহ্বার লালভাব (গ্লসাইটিস) চোখের কর্নিয়ায় ভাস্কুলার বিকৃতি ... রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): ঘাটতির লক্ষণ

রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ

ভিটামিন B2 এর অভাবের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর মধ্যে রয়েছে বয়স >= 65 বছর বয়সী যুবতী মহিলাদের কম ওজন (BMI <18.5) গর্ভবতী এবং স্তন্যপান করানো মহিলারা ভারী শারীরিক কার্যকলাপ অপারেশন এবং ট্রমাসের পরে গুরুতর রোগ উচ্চ সিগারেট সেবন দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহল সেবন গুরুতর অপুষ্টি এবং অপুষ্টি দীর্ঘস্থায়ী প্যারেন্টেরাল নিউট্রিশন ম্যালাবসর্পশন (ক্রোহন ডিজিজ, স্প্রু, ক্রনিক এন্টারাইটিস)। ডায়াবেটিস মেলিটাসের কারণে… রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2): ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ