স্নায়ুবিজ্ঞান

অনেক মানুষ ক্রমাগত ক্লান্তিতে ভোগেন, অথবা সবসময় ক্লান্ত থাকেন। এই ঘটনার কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময় এবং প্রায়শই ঘুমের অভাব বা অতিরিক্ত পরিশ্রমের দ্বারা ব্যাখ্যা করা যায়। দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি আক্রান্তদের জন্য খুবই ক্লান্তিকর, কারণ এটি দৈনন্দিন জীবনে এবং কর্মক্ষেত্রে তাদের কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে সীমিত করে। রিজার্ভ ব্যবহার করা হয় এবং ... সর্বদা ক্লান্ত - আমি কি করতে পারি?

থেরাপি ক্লান্তির থেরাপি মূলত তার কারণের উপর নির্ভর করে। যদি এটি কেবলমাত্র অতিরিক্ত কাজ এবং ঘুমের অভাবের কারণে হয় তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আক্রান্ত ব্যক্তি তার জীবনের পরিস্থিতি পুনর্বিবেচনা করে, সেগুলি আরও ভাল করে এবং নিজের বা নিজের যত্ন নিতে শেখে। কমপক্ষে সাত ঘণ্টার ঘুমের একটি নিয়মিত ছন্দ ... থেরাপি | সর্বদা ক্লান্ত - আমি কি করতে পারি?

খাবারের পরে ক্লান্তি খাওয়ার পরে ক্লান্তি অগত্যা উদ্বেগের কারণ নয়। অনেকে খাওয়ার পর অল্প সময়ের জন্য বিশ্রামের প্রয়োজন অনুভব করেন। এর কারণ হল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সক্রিয় হয়ে হজম হতে শুরু করে। এই সময়, শরীরের এই অংশটি রক্তের সাথে আরও ভালভাবে সরবরাহ করা হয় এবং আরও শক্তির প্রয়োজন হয়। … খাওয়ার পরে ক্লান্তি | সর্বদা ক্লান্ত - আমি কি করতে পারি?