অ্যাজমা ইনহেলার | হাঁপানি জন্য ব্যায়াম

হাঁপানি শ্বাসকষ্ট

হাঁপানি স্প্রেগুলি থেরাপির একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ শ্বাসনালী হাঁপানি। দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ (নিয়ন্ত্রণকারী) এবং স্বল্প-মেয়াদী medicationষধ (রিলিভার) এর মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি হয়। সাধারণত, astষধগুলি হাঁপানি স্প্রে আকারে পরিচালিত হয়।

তবে কিছু ছোট কিন্তু সূক্ষ্ম পার্থক্য রয়েছে। ডোজিং এ্যারোসোলগুলি (ক্ল্যাসিক অ্যাজমা স্প্রে) যেমন রেসিপিম্যাট: হাঁপানি স্প্রে এর এই ফর্মের সাথে, ওষুধগুলি স্প্রে করার সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে সূক্ষ্মভাবে বিতরণ করা হয়। আবেদনের সময় রোগীকে একই সাথে ট্রিগার টিপতে এবং শ্বাস নিতে হয়।

এই প্রক্রিয়াটিকে আরও সহজ করার জন্য, একটি রয়েছে শ্বসন অ্যাজমা স্প্রে করার আগে সংযুক্ত যা রোগীদের পক্ষে (বিশেষত শিশুদের) অসুবিধা হয় তাদের জন্য সহায়তা (স্পেসার) পাউডার ইনহেলারগুলি যেমন নভোলাইজার: হাঁপানি স্প্রে এর এই ফর্মের সাথে, স্প্রেটি স্বয়ংক্রিয় নয়, তবে এটি দ্বারা ট্রিগার করা হয় শ্বসন প্রক্রিয়া এই ফর্মটি বেশিরভাগ রোগীদের পক্ষে সম্পাদন করা সহজ।

উভয় ফর্মের সাথে, কমপক্ষে 10 সেকেন্ড পরে বাতাসটি ধরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ শ্বসন সক্রিয় উপাদান পুরোপুরি কার্যকর করতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য। হাঁপানির জন্য পৃথক পৃথক পৃথকভাবে হাঁপানির কাজটি নির্মাতার উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, যাতে রোগীদের সবসময় তাদের ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারকে সঠিকভাবে ইনহেলেশন কৌশলটি ব্যাখ্যা করতে বলা উচিত।

  • মিটার-ডোজ ইনহেলারগুলি (ক্ল্যাসিক অ্যাজমা স্প্রে) উদাহরণস্বরূপ রেসিপিম্যাট: হাঁপানি স্প্রে এর এই ফর্মের সাথে, ওষুধগুলি স্প্রে করার সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে সূক্ষ্মভাবে বিতরণ করা হয়।

    আবেদনের সময় রোগীকে একই সাথে ট্রিগার টিপতে এবং শ্বাস নিতে হয়। এই প্রক্রিয়াটিকে আরও সহজ করার জন্য, রোগীদের জন্য অসুবিধাজনক (বিশেষত বাচ্চাদের) অসুবিধাগ্রস্থ হওয়ার জন্য একটি ইনহেলেশন সহায়তা (স্পেসার) রয়েছে, যা হাঁপানি স্প্রে করার আগে সংযুক্ত ছিল।

  • পাউডার ইনহেলারগুলি যেমন নোভোলাইজার: অ্যাজমা স্প্রেের এই ফর্মের সাথে, স্প্রেটি স্বয়ংক্রিয় নয়, তবে ইনহেলেশন প্রক্রিয়া দ্বারা ট্রিগার হয়। এই ফর্মটি বেশিরভাগ রোগীদের পক্ষে সম্পাদন করা সহজ।

অ্যাজমা এবং স্পোর্টস

হাঁপানির চিকিত্সা এবং থেরাপিতে একটি ভাল সংযোজন স্পোর্ট বেশ কার্যকর, যদি আপনি কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে মনোযোগ দেন। শারীরিক পরিশ্রম এবং শ্বাসকষ্ট, কাশি এবং শিস দেওয়ার সময় শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণগুলির সময় অনেকগুলি হাঁপানি খুব শীঘ্রই তাদের সীমাতে পৌঁছে যায় when শ্বাসক্রিয়া ঘটে, নিয়মিত ব্যায়াম রোগের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রশিক্ষণ বাড়ে সহনশীলতা, যাতে রোগীরা সামগ্রিকভাবে আরও স্থিতিস্থাপক হন।

আপনার শরীরকে অতিরিক্ত চাপ না দেওয়া এবং অযাচিত প্রতিক্রিয়া এড়াতে ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণ বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ isসহনশীলতা খেলাধুলা যেমন সাঁতার, হাইকিং, দৌড় বা সাইক্লিং এই উদ্দেশ্যে বিশেষভাবে উপযুক্ত। এছাড়াও নির্দিষ্ট ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণযা ভঙ্গিমা উন্নত করতে এবং শ্বাস প্রশ্বাসের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য সর্বোপরি ডিজাইন করা হয়েছে এটি একটি ভাল থেরাপি ক্রোড়পত্র। অন্যদিকে, অ্যাজম্যাটিক্সকে এমন খেলাধুলা এড়ানো উচিত যা বিশ্রাম এবং স্ট্রেস পর্যায়ের মধ্যে অনেক পরিবর্তন জড়িত, কারণ এটি অকারণে শ্বাসনালীর টিউবগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে এবং স্ট্রেস অ্যাজমা বাড়িয়ে তুলতে পারে। সামগ্রিকভাবে, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের স্তরটি সর্বদা অসুস্থতার পৃথক তীব্রতার ভিত্তিতে হওয়া উচিত এবং একটি ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।