আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

রক্তাল্পতা (রক্তাল্পতা) বা লোহা অভাব রক্তাল্পতা অভাব বা লাল ব্যাধি রক্ত কোষ (এরিথ্রোসাইটস)। যেহেতু লাল রক্ত কোষ পরিবহনের জন্য দায়ী অক্সিজেন ফুসফুস থেকে কোষগুলিতে, এটি অক্সিজেনের একটি স্বল্পপরিবর্তনের পথে আসে। তেমনি, শরীর কম সরবরাহ করা হয় লোহা কারণে রক্তাল্পতা। এর পরিণতি মূলত: অবসাদ এবং ম্লান থেকে রক্তাল্পতা সাধারণত অন্যান্য রোগ দ্বারা উদ্দীপিত হয়, অন্যান্য অনেক লক্ষণ উপস্থিত থাকে এবং যে কোনও ক্ষেত্রেই ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।

রক্তাল্পতা (রক্তাল্পতা), আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা কী?

রক্তাল্পতা রক্তাল্পতা, বিশেষত লাল সংখ্যা হ্রাস করা রক্ত কোষ (এরিথ্রোসাইটস) বা লাল রক্ত ​​রঙ্গক (লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান)। রক্তাল্পতা সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম হয় লোহা অভাব রক্তাল্পতা বিশ্বব্যাপী আনুমানিক million০০ মিলিয়ন মানুষ ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে। লোহা অভাব রিজার্ভগুলি হ্রাস হওয়ার আগে অবশ্যই এটি কিছু সময়ের জন্য বিদ্যমান ছিল এবং এটি পারে নেতৃত্ব রক্তাল্পতা হ্রাসযুক্ত লোহিত রক্তকণিকা এবং লাল রক্ত ​​রঙ্গক ছাড়াও এর একটি বৈশিষ্ট্য লোহা পরীক্ষাগারে অভাবজনিত রক্তাল্পতা হ'ল এরিথ্রোসাইটস বিশেষত ছোট এবং বেশ ফ্যাকাশে প্রদর্শিত হয়। একটি অতিরিক্ত হ্রাস লোহা স্টোরেজ চিহ্নিতকারী (ফেরিটিন) এবং লোহা পরিবহনের অণুর একটি হ্রাস দখল নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করে।

কারণসমূহ

রক্তাল্পতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ (রক্তাল্পতা), লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা প্রতিটি ক্ষেত্রে বয়স নির্ভর করে। যুবতী মহিলাদের মধ্যে, কুসুম ফলশূন্য রক্তাল্পতার সাথে পুষ্টিকর তুলনায় আয়রনের ঘাটতি প্রথম are পরেরটি বিশেষত যখন বর্ধিত প্রয়োজন হয় occurs এই ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, সময় গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান। স্তন্যদানের সময়, পূর্বের একটি অচেনা আয়রনের ঘাটতি প্রায়ই নিজেকে প্রকাশ করে, কারণ প্রসবের রক্ত ​​ক্ষয় এবং স্তন্যপায়ী প্রবাহ এটিকে বাড়িয়ে তোলে। এর সৌম্য টিউমার জরায়ু এগুলি যেমন হয় তেমন কদাচিৎ কার্যকারীও হয় না নেতৃত্ব বৃদ্ধি এবং দীর্ঘায়িত কুসুম। ভুলে যাবেন না এটি চিকিত্সা দ্বারা উত্সাহিত লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা নিয়মিত রক্তদানের ফলে মধ্য বয়স থেকেই, দীর্ঘস্থায়ী রক্ত ​​ক্ষয়, বিশেষত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে, একটি অগ্রাধিকার। থেকে রক্তক্ষরণ পেট গুরুতর যখন ক্লাসিক হয় পাকাশয়ের প্রদাহপূর্ণ রোগ বা এমনকি একটি ঘাত। একটি কালো মল রক্তপাতের লক্ষণ, যেহেতু রক্তের সংস্পর্শে এলে রক্তটি হেম্যাটিনে রূপান্তরিত হয় গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড। পাশাপাশি জোর, এলকোহল এবং নিকোটীন্, ঝুঁকির কারণ নির্দিষ্ট কিছু গ্রহণ করা হয় ব্যাথার ঔষধ (বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ, ডিক্লোফেনাক) এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন প্রস্তুতি। যদি নিম্ন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে রক্তপাত হয় তবে মলটি প্রায়শই তাজা রক্তাক্ত হয়। কারণগুলি প্রায়শই হয় অর্শ্বরোগ, সৌখিন এবং অন্ত্রের ক্ষতিকারক টিউমারগুলিও। কদাচিৎ, কারণটির অভাব শোষণ আয়রন, যা রক্তাল্পতা বাড়ে যা। পরিস্থিতি যখন অন্ত্রের সংশ্লিষ্ট বিভাগটি সার্জিকভাবে অপসারণ করতে হয়েছিল বা অসুস্থ হয় is উদাহরণগুলির মধ্যে প্রদাহজনক পেটের রোগ অন্তর্ভুক্ত (ক্রোহেন রোগ, ক্ষতিকারক কোলাইটিস) এবং সিলিয়াক রোগ.

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

রক্তাল্পতা কম হয় অক্সিজেন শরীরের বিভিন্ন পেশী এবং অঙ্গে পৌঁছাতে। এই অভাব অক্সিজেনপরিবর্তে, লক্ষণগুলি ট্রিগার করে। রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি সবসময় পরিষ্কারভাবে দেখা যায় না। যাইহোক, সাধারণ অভিযোগ রয়েছে যা রক্তস্বল্পতার যে কোনও ধরণের দ্বারা স্পষ্ট। এর মধ্যে রয়েছে মাথাব্যাথা, মাথা ঘোরা এবং শারীরিক এবং মানসিক কর্মক্ষমতা হ্রাস। এছাড়াও, আক্রান্ত ব্যক্তিরা ক্লান্ত এবং ক্লান্ত বোধ করেন। এছাড়াও, চামড়া রঙ হারাতে পারে, যা ফলস্বরূপ ম্লানির মাধ্যমে লক্ষণীয় হয়ে যায়। কিছু রোগী কানে ফোঁটা ফোঁটা বা বেজে ওঠার অভিজ্ঞতাও দেয়। রক্তাল্পতার আরেকটি লক্ষণ হ'ল আক্রান্তরা পান ঠান্ডা দ্রুত যদি রক্তাল্পতা আরও প্রকট হয়, এর ফলে হৃদস্পন্দনের ত্বরণ বাড়তে পারে। তদতিরিক্ত, নাড়ি দুর্বল হয়ে যায় এবং ঘাম দেখা দেয়। তদতিরিক্ত, এর ঝুঁকি রয়েছে শ্বাসক্রিয়া অসুবিধা এবং অজ্ঞান। অ্যানিমিয়া বিশেষত উদ্বেগজনক ব্যক্তিদের মধ্যে যারা প্রাক ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে পড়েছেন হৃদয়। চরম ক্ষেত্রে অঙ্গে অক্সিজেন সরবরাহের অভাব হতে পারে নেতৃত্ব একটি বর্ধিত হৃদয় হার এবং এমনকি একটি হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ। যদি হয় লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতারক্তাল্পতার সবচেয়ে সাধারণ রূপ, যা প্রায়শই এর কোণে ফাটল তৈরি করে মুখ। এছাড়াও, নখ ভঙ্গুর হয়ে ও চুল আরও সহজেই পড়ে যেতে পারে ther এফথ, জ্বলন্ত জিহবা, এবং দীর্ঘস্থায়ী চুলকানি।

পথ

আয়রনের ঘাটতি এবং রক্তাল্পতা প্রায়শই দীর্ঘকাল ধরে ধরা পড়ে। যদি লক্ষণগুলি দেখা দেয় তবে এগুলি সাধারণত খুব অল্পসংখ্যক। শুরুতে, দুর্বলতা, কর্মক্ষমতা হ্রাস এবং শ্রমের উপর শ্বাসকষ্ট স্পষ্ট হয়। ধোঁকা, মাথাব্যাথা, মাথা ঘোরা এবং কানে বাজেও হতে পারে। শারীরিক পরীক্ষা এর বিবর্ণতা প্রকাশ করে চামড়া অ্যানিমিয়ার উচ্চারণের ক্ষেত্রে শ্লেষ্মা ঝিল্লি হয়। নির্দিষ্ট আয়রনের ঘাটতির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: জ্বলন্ত উপর সংবেদন জিহবা, কোণে ছেঁড়া মুখ, শুষ্ক ত্বক, এবং ভঙ্গুর নখ এবং চুল.

জটিলতা

রক্তাল্পতা (রক্তাল্পতা) বা আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা আজকাল খুব চিকিত্সাযোগ্য এবং কোনও জটিলতা ছাড়াই সংক্রমণ দ্বারা নিরাময় করা যায়। সাধারণভাবে রক্তাল্পতা দেহে অক্সিজেন সরবরাহের অভাবের দিকে পরিচালিত করে, এজন্য ক্ষতিপূরণকারী পরিমাপ গ্রহণ করা আবশ্যক. আক্রান্ত ব্যক্তি আরও অক্সিজেন গ্রহণ করতে দ্রুত শ্বাস নেয় (টাকাইপেনিয়া) হৃদয় দ্রুত প্রহার (ট্যাকিকারডিয়া) দ্রুত রক্ত ​​পরিবহন। মারাত্মক রক্তাল্পতার ক্ষেত্রে এটি হতে পারে কার্ডিয়াক arrhythmias এবং এমনকি একটি হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ। এর ফলে হৃদয় ব্যর্থতা (কার্ডিয়াক অপ্রতুলতা), যা অবশ্যই রোগীর বাকী জীবন চিকিত্সা করা উচিত এবং এইভাবে রোগীর জীবন মানের মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করে। রোগী দ্বারা চিহ্নিত করা হয় দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি পাশাপাশি কর্মক্ষমতা তীব্র হ্রাস। উপরন্তু, চেতনা এর ব্যাঘাত আছে, যা এমনকি অজ্ঞান হতে পারে। আয়রনের ঘাটতির ফলে দীর্ঘস্থায়ী রক্ত ​​ক্ষয় হয়। অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হতে পারে অভিঘাত, রক্তচাপ তীব্রভাবে ড্রপ এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি আর পর্যাপ্ত রক্ত ​​সরবরাহ পায় না, যার পরে তারা ব্যর্থ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে বিশেষত কিডনি এবং ফুসফুস। বিরল ক্ষেত্রে একটি আয়রনের ঘাটতি তথাকথিত পাইকা সিনড্রোমেও ডেকে আনতে পারে। এটি বিরল is আহার ব্যাধি যা মাটি বা বর্জ্য হিসাবে অদৃশ্য জিনিসগুলির জন্য ক্ষুধা সৃষ্টি করে। এটি মারাত্মক বিষক্রিয়া এবং বদহজম হতে পারে অপুষ্টি যদি ভুল পদার্থ খাওয়া হয়।

আপনার কোন মুহুর্তে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

রক্তাল্পতা এমন একটি রোগ যা প্রায়শই চিকিত্সকের সাথে ইচ্ছাকৃত দর্শন দ্বারা নয়, তবে দুর্ঘটনাজনিত রোগ নির্ণয়ের কারণে প্রকাশিত হয়। এটি কারণ গুরুতর হিসাবে লক্ষণগুলির লক্ষণগুলি অবসাদ, ম্লান বা মাথাব্যাথা প্রায়শই আক্রান্তদের সাথে যুক্ত হয় জোর, তবে রক্তাল্পতায় নয়। আগে থেকেই রক্তাল্পতা এড়াতে, তাই এটির পরামর্শ দেওয়া হয় রক্ত পরীক্ষা, বিশেষত ফেরিটিন এবং লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান আয়রনের ঘাটতি সন্দেহ হলে এটি সম্পন্ন হয়। একবার আয়রনের ঘাটতি বা রক্তাল্পতা প্রতিষ্ঠিত হয়ে গেলে, কারণ নির্ধারণের জন্য ডাক্তারের আরও পরিদর্শন করা প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষত যদি মানগুলি খুব দুর্বল থাকে। এর মধ্যে রয়েছে colonoscopy, গ্যাস্ট্রোস্কোপি এবং মহিলা রোগীদের জন্য স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের একটি দর্শন। যদি অ্যানিমিয়া সংশোধন করার জন্য কোনও ওষুধ নির্ধারণ করা হয় তবে সাধারণত ডাক্তারের সাথে আরও দেখা করা প্রয়োজন, যেহেতু রক্তের ডায়াগনস্টিকগুলি কয়েক সপ্তাহের পরে খালি স্টোরগুলি পুনরায় পূরণ করা যায় কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহার করা উচিত। যদি তারা না করে, একটি আয়রন আধান বা এমনকি একটি রক্তদান প্রয়োজন হতে পারে। এই ফর্ম থেরাপি শুধুমাত্র একটি চিকিত্সা অনুশীলন বা একটি ক্লিনিকেই সম্ভব। তদতিরিক্ত, রোগীদের তাদের পরিবার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত যখনই তারা মনে করেন যে ঘাটতির লক্ষণগুলি আরও তীব্র হয়ে উঠছে। ভারী struতুস্রাব রক্তপাত বা মল রক্ত এছাড়াও ডাক্তারের কাছে যেতে হবে pt

চিকিত্সা এবং থেরাপি

আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতা কখনই কারণটির ব্যাখ্যা ছাড়াই চিকিত্সা করা উচিত নয়, কারণ কিছু ক্ষেত্রে প্রাণঘাতী ক্লিনিকাল ছবিগুলি এর পিছনে লুকিয়ে থাকতে পারে। Gastroscopy এবং colonoscopy গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে রক্তপাত এবং টিউমারগুলি নিষেধ করার জন্য করা উচিত। মহিলাদের ক্ষেত্রে, পরিপূরক স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষা সর্বদা করা উচিত। প্রধান থেরাপি কারণ চিকিত্সা করা হয়। অনুসন্ধানের উপর নির্ভর করে ওষুধগুলি এই উদ্দেশ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্যকর হতে পারে তবে সার্জিকাল হতে পারে থেরাপি এছাড়াও প্রয়োজন হতে পারে। যদি কোনও কারণ খুঁজে পাওয়া যায় তবে পরিপূরক লোহা কাজী নজরুল ইসলাম নির্ধারিত হতে পারে। অনেক রোগী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের বিরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির অভিযোগ করেন (বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য) থেরাপির সময়। যাইহোক, খালি দোকানগুলি পুনরায় পূরণ করার জন্য কমপক্ষে তিন মাসের জন্য লোহা দিতে হবে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

সাধারণত, আয়রনের ঘাটতির কারণে রক্তাল্পতা ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে কেবলমাত্র যদি লোহার ঘাটতির কারণও প্রতিকার করা যায়। আগের আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা সনাক্ত করা যায়, এটি চিকিত্সা করা আরও ভাল এবং কম জটিল। যদি ইতিমধ্যে লোহার ঘাটতি ধরা পড়ে তবে নিয়মিত লোহার মাত্রা পরীক্ষা করে ডাক্তার পরীক্ষা করে নিন। উপযুক্ত থেরাপিউটিক প্রবর্তনের সাথে পরিমাপ (যেমন লোহা গ্রহণ কাজী নজরুল ইসলাম), ঘাটতিটি খুব দ্রুত সংশোধন করা যায়। তবে, যেহেতু আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা হ্রাসের লক্ষণগুলির কারণের সাথে সরাসরি যুক্ত, তাই গুরুতর অন্তর্নিহিত রোগগুলির জন্য একটি বিশদ পরীক্ষা করা উচিত। দেহে আয়রনের একটি প্রাথমিক ঘাটতি সহজেই দূর করা যায়, এবং আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা নিরাময় করা যায়। তবে রক্তাল্পতা যদি আরও মারাত্মক অন্তর্নিহিত রোগের কারণে হয় (যেমন টিউমার, দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ), তবে অন্তর্নিহিত রোগটি প্রথমে চিকিত্সা করা উচিত। আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতা সহজেই নিরাময়যোগ্য যদি এটি অল্প পুষ্টি, শল্য চিকিত্সার পরে রক্তপাত বা কারণে হয় গর্ভাবস্থা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, থেরাপি শুরুর প্রায় তিন থেকে ছয় সপ্তাহ পরে উন্নতি লক্ষ্য করা যায়, তবে লোহার স্টোরগুলি পুরোপুরি পূরণ করতে, লোহা গ্রহণ চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় কাজী নজরুল ইসলাম এই সময় পরে ছয় মাসের জন্য।

অনুপ্রেরিত

অ্যানিমিয়া কেবল সেই ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে অনুসরণের প্রয়োজনীয়তা নিয়ে আসে যেখানে সাধারণ লক্ষণ বা কারণগুলি স্থায়ী হয়। এর দ্বারা জটিলতা রোধ করা উচিত। অন্যদিকে, ট্রিগার হিসাবে সংক্রমণ বা টিউমারগুলি যদি সফলভাবে চিকিত্সা করা হয়, তবে রক্তাল্পতা সাধারণত বিকাশ হয় না। এমনকি দুর্ঘটনার পরে রক্তাল্পতার ক্ষেত্রে সাধারণত ফলো-আপ যত্নের প্রয়োজন হয় না। অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে ফলো-আপ যত্নের লক্ষ্য, গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধ করা। বংশগত হেমোলিটিক এবং আক্রান্ত রোগীরা রেনাল রক্তাল্পতা বিশেষত ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এখানে, অবিচ্ছিন্ন রক্ত ​​পরীক্ষা করার ইঙ্গিত দেওয়া হয়। দৈনন্দিন জীবনে রোগীদের প্রায়শই ডায়েটারি আয়রন সাপ্লিমেন্ট নিতে হয়। ভিতরে megaloblastic রক্তাল্পতা, ভিটামিন শোষণ মধ্যে পেট এবং অন্ত্রগুলি প্রতিবন্ধী হয়। রোগীকে দৈনন্দিন জীবনে এই ঘাটতিটি মোকাবেলা করতে হবে। কখনও কখনও ভিটামিন এমনকি ইনজেকশন দিতে হবে। রক্তাল্পতা নির্দিষ্ট জীবনের পরিস্থিতিতে বাঁধা যেতে পারে। সহনশীলতা ক্রীড়াবিদ এবং গর্ভবতী মহিলারা খুব কমই আক্রান্ত হয় না। তারা কখনও কখনও যথেষ্ট পরিমাণে আয়রন গ্রহণ করে না। অনাগত সন্তানের ক্ষতি রোধ করার জন্য, আরও পর্যবেক্ষণ চলাকালীন গর্ভাবস্থা প্রাথমিক নির্ণয়ের পরে পরামর্শ দেওয়া হয়। শক্তি আয়রনের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধির কারণে অ্যাথলিটদেরও নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা করা উচিত। এটি গড় কারণ খাদ্য পুষ্টিগুণ coverাকতে সাধারণত পর্যাপ্ত হয় না।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

একটি ত্রুটিযুক্ত খাদ্য আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তশূন্যতার বিকাশ ঘটাতে পারে। অতএব, বিভিন্ন স্ব-সহায়তা পরিমাপ খাওয়ার আচরণ দিয়ে শুরু করুন। যে খাবারগুলিতে আয়রন বেশি থাকে তাদের মধ্যে প্রাণী এবং বিভিন্ন ধরণের মাংস, বাজর, উত্সাহে টগবগ এবং ফলক ভিটামিন সি উন্নত শোষণ লোহার, এমনকি যদি লোহার সামগ্রী থাকে content খাদ্য একই রয়ে গেছে. সুতরাং, আয়রন শোষণ উন্নত করতে, রক্তাল্পতা সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারে ভিটামিন সি খাবারের সাথে - উদাহরণস্বরূপ, এক গ্লাস কমলার রস বা sauerkraut পরিবেশন করা। বিপরীতে, কিছু খাবার শোষণকে আরও খারাপ করে। এর মধ্যে রয়েছে কফি এবং কালো চাযা ধারণ করে ট্যানিনগুলির। আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা প্রায়শই রক্ত ​​সঞ্চালনের লক্ষণগুলির কারণ হয়। লক্ষণগুলি গুরুতর হলে অস্থায়ীভাবে অতিরিক্ত শারীরিক কার্যকলাপ এড়ানো উপযুক্ত। অ্যানিমিক্সদের যদি অভিজ্ঞতা হয় তবে বসে থাকতে হবে lie মাথা ঘোরা, কালো দাগ দেখুন, দুর্বল হাঁটু পেতে, বা অনুরূপ লক্ষণগুলি লক্ষ্য করুন। এটি বিশেষত ভোগা রোগীদের ক্ষেত্রে সত্য হৃদয় ব্যর্থতা, উদাহরণ স্বরূপ. অ্যানিমিক্সকে তাদের দৈনন্দিন জীবনে অন্যান্য গৌণ রোগ এবং জটিলতাগুলিও বিবেচনা করা উচিত। নির্ধারিত ওষুধগুলি সঠিকভাবে গ্রহণ চিকিত্সার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চিকিত্সকরা প্রায়শই রোগীদের পরামর্শ দেন যারা লোহা সহ্য করেন না ট্যাবলেট সকালে চেয়ে বরং সন্ধ্যায় ট্যাবলেট নেওয়া ভাল। শেষ খাবার থেকে কমপক্ষে দুই ঘন্টার ব্যবধানে প্রায়শই সুপারিশ করা হয়। আয়রনের ট্যাবলেটটি এক গ্লাস কমলার রস বা অনুরূপ মিশ্রিত করা যেতে পারে।