অ্যান্টি-স্ট্রেস কিউবস - এটি ঠিক কী? | চাপ কমাতে - ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে সহায়তা

অ্যান্টি-স্ট্রেস কিউবস - এটি ঠিক কী?

তথাকথিত অ্যান্টি-স্ট্রেস কিউব রয়েছে। এগুলি এমন কিউব যেগুলি এত ছোট যে এগুলি থাম্ব এবং সূচকের মধ্যে খুব ভালভাবে ধরে রাখা যায় আঙ্গুল এবং খুব কমই লক্ষণীয়। কিউবের উপরিভাগে বিভিন্ন অসমতা রয়েছে, যেমন একটি ছোট সুইচ, একটি ছোট অর্ধেক মার্বেল বা উচ্চতা বা খাঁজ।

আপনি এই চাপগুলিতে বিভিন্ন আঙ্গুলের সাথে খেলেন, বেশিরভাগ সময় আপনি যখন চাপের মধ্যে থাকেন বা ভাবনার বিশৃঙ্খলায় থাকেন। এইভাবে আঙ্গুলের ক্রিয়াকলাপ এই চিন্তাগুলি আরও ভালভাবে দূরে নিয়ে যায় এবং আবার শান্ত হয়ে যাওয়া সহজ easier স্ট্রেসের সময় প্রায়শই লোকেরা আঙ্গুল দিয়ে কাঁপতে থাকে বা কলম নিয়ে খেলতে থাকে।

নখের উপর ত্বককে সুরক্ষিত করার জন্য, পাশা একটি বিশেষত ভাল বিকল্প। কিউবটি একটি ছোট ব্যান্ডের সাহায্যে মূল রিংটিতে স্থির করা যায় যাতে এটি সর্বত্র নেওয়া যায়। এছাড়াও, কিউবের সাথে খেলে আপনার যদি একটি থাকে সৃজনশীল ধারণা পেতে সহায়তা করে মনোযোগের অভাব.