এটি সর্বদা মায়ো বা হতে হবে না কেচাপ। ভাজা স্টেক, বেকড আলু এবং ভাজাভুজের জন্য কল্পনাশক্তিযুক্ত সস এবং ডিপস রুটি কোন সময় নিজের দ্বারা প্রস্তুত হতে পারে। কম ক্যালোরি সস এবং সুস্বাদু স্প্রেড প্রাকৃতিকভাবে তৈরি করা যেতে পারে ark দই, ক্রিম পনির বা ফল / উদ্ভিজ্জ ঘাঁটি. ভিনেগার, সরিষা, একটু মধু, এবং মশলা এবং তাজা বাগানের গুল্মগুলি সমাপ্তির জন্য উপযুক্ত।
আপনি কি চান?
মিষ্টি এবং টক, গরম, মশলাদার বা হালকা - যে কোনও স্বাদ সম্ভব।
- একটি বিশেষত বহিরাগত যোগাযোগটি তরকারী দিয়ে শুকনো আমের সাথে সতেজ করে নেওয়া আদা, ধনিয়া, লবণ, মরিচ, একটু দই, মধু এবং লেবুর রস।
- যদি ভারতীয় আপনার জন্য খুব মশলাদার হয় তবে আপনি আপনার স্টিকে কিছুটা টমেটো পেস্ট দিয়ে ইতালীয় স্পর্শ দিতে পারেন, দই, একটু রসুন, লবণ, মরিচ এবং তাজা কাটা পুদিনা.
- সজিনা ঘণ্টা মরিচ সস বা একটি জ্বলন্ত মরিচ ডিপ এছাড়াও গ্রিলড মাংসের সাথে ভাল যায়।
কম ক্যালোরির রূপগুলি
ডুবটি বিশেষত কুটির পনির, সামান্য দই এবং কাটা লাল এবং হলুদ মরিচ দিয়ে রঙিন। একটি সূক্ষ্ম কাটা পেঁয়াজ, কিছু chives, মরিচ, লবণ এবং রসুন হৃদয় দই বন্ধ। রান্না করা গাজর বা স্টিমযুক্ত আপেল এবং পেঁয়াজ একটি সুস্বাদু ছড়িয়ে জন্য দুর্দান্ত বেস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
বিশেষত একটি ব্লেন্ডার বা মিশুকের মালিকদের জন্য, বিভিন্ন প্রস্তুতি প্রতিলেপন এবং dips কোন সমস্যা নেই। আপনার হাতে যদি কোনও বৈদ্যুতিক রান্নাঘরের সহায়ক না থাকে তবে আপনি রান্না করা শাকগুলিও খুব সূক্ষ্মভাবে কাটতে পারেন বা একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাস করতে পারেন। এটি সত্যিই কম রাখা ক্যালোরি, কটেজ পনির, প্রাকৃতিক দই এবং ক্রিম পনির কেনার সময় আপনার কম ফ্যাটযুক্ত পণ্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
ডুব দেওয়ার জন্য আদর্শ
একটি সুস্বাদু ডুব না শুধুমাত্র যে কোনও বেকড আলুর মুকুট গৌরব হয়, তবে ক্রাঞ্চি কাঁচা শাকসব্জি দিয়ে একটি পার্টিও হিট হয়। শসা, গাজর, মূলা, সেলারি এবং মরিচ - লাঠি কাটা - ডুবানোর জন্য আদর্শ। এটি বারবিকিউ একই সাথে একটি সুস্বাদু "5 দিনের" পার্টিতে রূপান্তরিত করে।
নিজেকে তৈরি করার জন্য এখানে আরও দুটি দ্রুত ডপস রয়েছে:
- শাকসবজির জন্য ভেষজ ডুব: হিমায়িত সালাদ ভেষজগুলির একটি প্যাকেজের সাথে 1 কাপ টক ক্রিম মিশ্রিত করে একটি দ্রুত নিমজ্জন নিজেকে তৈরি করা সহজ। লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন স্বাদ.
- নেপোলেটানা ডুব: কুটির পনির 150 গ্রাম, দুই টেবিল চামচ মেয়োনেজ এবং এক চা চামচ মিশ্রিত করুন সরিষা। লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন, তারপর টমেটো পেস্ট একটি ক্যান মধ্যে নাড়ুন। অবশেষে, একটি লবঙ্গ সরু কাটা রসুন, 1/2 মরিচ মরিচ এবং দুটি টেবিল চামচ পুদিনা এবং মিশ্রণ মধ্যে আলোড়ন।
