ভগবদ-গীতা
ভগবদ গিয়া অর্থ সংস্কৃত ভাষায় মহাকর্ষের জপ। এটি হিন্দু ধর্ম এবং বিশেষত অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ধর্মগ্রন্থ যোগশাস্ত্র। এটি সম্ভবত খ্রিস্টের আগে তৃতীয় শতাব্দীর কাছাকাছি লেখা হয়েছিল।
মূল লেখক অজানা। মহাভারত, ভগবদ গীতার একটি অংশ প্রভু লিখেছেন ঋষি বৌদ্ধ ধর্মের একজন সুপরিচিত ব্যক্তি ব্যাসা। ভগবদ গীতা কৃষ্ণ দ্বারা ছড়িয়ে পড়া একটি শিক্ষণ কবিতা, যা হিন্দু ধর্মের মূল বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত এবং যোগশাস্ত্র 18 অধ্যায়ে
এটি আধ্যাত্মিক সিদ্ধান্ত গ্রহণ, জীবনধারা, যথাযথ পদক্ষেপ এবং আলোকিত করার পথ সম্পর্কে। ভগবদ গীতা কৃষ্ণ (godশ্বর / শিক্ষক) এবং অর্জুন (শিষ্য) এর মধ্যে একটি সংলাপ হিসাবে শ্লোক আকারে রচিত। কৃষ্ণ, যিনি অর্জুনার সারথী হিসাবে উপস্থিত হয়েছিলেন এবং যিনি ইতিমধ্যে শাস্ত্রের শুরুতে জ্ঞানার্জনের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন, তিনি অর্জুনাকে জীবনের অর্থ এবং দর্শন শেখায়।
আরজুয়ানা নিজেকে এমন এক লড়াইয়ে পেয়েছেন যেখানে তিনি ব্যক্তিগত দ্বন্দ্বের মধ্যে রয়েছেন কারণ তার পরিবার এবং বন্ধুরা প্রতিপক্ষের অংশ, কারণ তারা জীবনের দুর্বলতাগুলির প্রতীক। যুদ্ধকে জীবনের প্রতীক এবং উচ্চতর উদ্দেশ্য হিসাবে দেখা হয়। তবে বিভিন্ন ব্যাখ্যা আছে।
অবশেষে, কৃষ্ণ নিজেকে godশ্বর হিসাবে প্রকাশ করার পরে, অর্জুয়ানা তার নিয়তির কাছে আত্মসমর্পণ করার সিদ্ধান্ত নিয়ে যুদ্ধে নামেন। ভগবদ গীতার বিষয়বস্তুগুলি দৃ strongly়ভাবে দ্বারা প্রভাবিত হয় যোগশাস্ত্র শিক্ষা এবং অন্যান্য হিন্দু বিশ্বাস। ভাগবত গীতা সর্বপ্রথম দার্শনিক, আধ্যাত্মিক ক্রিয়া সম্পর্কে, যা কর্ম যোগে বর্ণিত হয়েছে (কর্মের পথ)। নিম্নলিখিত অধ্যায়গুলি Godশ্বরের প্রতি ভক্তি নিয়ে কাজ করে (ভক্তি যোগ) এবং তারপরে এটি আধ্যাত্মিক উপলব্ধি (জ্ঞান যোগ) সম্পর্কিত You আপনি খুঁজে পেতে পারেন যোগ ব্যায়াম নিবন্ধে: "যোগ ব্যায়াম"।
পাওয়ার যোগ
- পাওয়ার যোগ অষ্টাঙ্গ যোগ থেকে প্রাপ্ত যোগের একটি ফর্ম যা যোগের বুনিয়াদি দার্শনিক পদ্ধতির সাথে সামান্যই মিল রয়েছে। অষ্টাঙ্গ যোগে গতিময়, শ্বাস-সংলগ্ন ব্যায়ামগুলির একটি নির্দিষ্ট ক্রম রয়েছে। পাওয়ার যোগে, অনুশীলনের ক্রমের অনুশীলনকারীটির স্বতন্ত্র প্রয়োজনকে আরও ভালভাবে সাজানোর জন্য আরও নিখরচায় ব্যবস্থা করা যেতে পারে।
আত্মা, শরীর এবং মন এক হতে হবে। পাওয়ার যোগাটি প্রাথমিক ও উন্নত শিক্ষার্থীদের জন্য উপযুক্ত। এখানে অনুশীলনগুলি তীব্র করা হয় এবং চাহিদাগুলি বাড়ানো হয়।
লক্ষ্যটি কেবল শরীরের নমনীয়তা এবং শক্তি উন্নত করা নয়, তবে তৃপ্তি এবং সাদৃশ্য অর্জন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পাওয়াও।
- বীরকাম যোগ একটি যোগ ফর্ম যা 26 টি হাথ ব্যায়াম এবং 2 নিয়ে গঠিত শ্বাস ব্যায়াম (প্রাণায়াম)। আসল যোগ হ'ল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে হট যোগে আরও বিকাশ করা হয়েছিল, যেখানে উচ্চ আর্দ্রতা সহ 40 ° উষ্ণ ঘরে ব্যায়ামগুলির একটি নির্দিষ্ট নির্বাচন করা হয়। উদ্দেশ্য দেহকে ডিটক্সাইফাই করা এবং শুদ্ধ করা।
নিয়মিত সম্পাদন করা, হট যোগ সংবিধানের উন্নতি করে। শরীর শক্তিশালী হয়, ওজন হারাতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা শক্তিশালী হয়। এই জাতীয় একটি প্রশিক্ষণ অধিবেশন পরে পর্যাপ্ত জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ।
জীবমুক্তি যোগব্যায়াম নিউইয়র্কে উন্নত যোগের একটি আধুনিক রূপ। লক্ষ্যটি হচ্ছে এর মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ তৃপ্তি অর্জন ধ্যান, জপ এবং আধ্যাত্মিক অনুচ্ছেদ। যোগীর পরিবেশ ও জীবনের সাথে তাঁর সংযোগ আরও তীব্র ও উন্নত করার চেষ্টা করা উচিত। এই যোগ ফর্মটি শারীরিকভাবে খুব নিবিড়, তবে দুর্বল আকারেও প্রাথমিকদের জন্য উপযুক্ত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
