কারণ / লক্ষণ
জরায়ুর মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের কারণগুলি পরিবর্তন হতে পারে কশেরুকা শরীর। এগুলি আংশিকভাবে জন্মগত এবং আংশিকভাবে বার্ধক্য প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট। বিশেষত, একটি চূড়ান্ত ফাঁকা পিছনে জড়িত খেলাধুলা সহ মেরুদণ্ডের দেহগুলির বিকৃতি ঘটায় spondylolisthesis.
দরিদ্র ভঙ্গিমা সংকীর্ণকরণে উল্লেখযোগ্য অবদান রাখতে পারে মেরুদণ্ডের খাল। উদাহরণস্বরূপ, সঙ্গে রোগীদের মেরুদণ্ডের খাল জরায়ুর মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস তাদের লক্ষণগুলি নির্দিষ্ট সাথে উপশম করতে পারে মাথা ভঙ্গিমা, অন্যদের একটি উল্লেখযোগ্য অবনতি কারণ। এর লক্ষণগুলি মেরুদণ্ডের খাল জরায়ুর মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস সাধারণত অদ্ভুতভাবে পরিবর্তিত হয়।
হর্নিটেড ডিস্ক বা বাল্জ থাকলে হঠাৎ পরিবর্তন হতে পারে। কংক্রিট নিজেই অনুশীলন দ্বারা সংশোধন করা যায় না, তবে অঙ্গবিন্যাস সম্পর্কিত লক্ষণগুলি ফিজিওথেরাপিউটিক অনুশীলন দ্বারা কাজ করা যেতে পারে। বিদ্যমান লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ব্যায়ামগুলিও সম্ভব। মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস একমাত্র অনুশীলনের মাধ্যমে নিরাময় করা যায় না।
শল্য চিকিত্সার পরে ব্যায়াম
জরায়ুর মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের জন্য একটি অপারেশন করার পরে, the ঘাড় প্রায়শই কিছু সময়ের জন্য স্থির থাকে, উদাহরণস্বরূপ একটি ঘাড় বন্ধনী দিয়ে। এই সময়ে মাংসপেশী ঘাড় ব্যবহার করা হয় না এবং দুর্বল হয়ে যায়। আবার চলাচলের অনুমতি পাওয়ার পরে, স্থিতিশীল অনুশীলনগুলি করা উচিত।
জরায়ুর মেরুদণ্ডের জন্য পোস্টারাল প্রশিক্ষণও গুরুত্বপূর্ণ। যদি আগে কোনও ভুল ভঙ্গি হয় তবে এই ভুল লোডের ফলে আরও ক্ষতি এড়াতে এটি প্রশিক্ষণ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ফিজিওথেরাপি শুরু করার জন্য কোমল আন্দোলনের অনুশীলন দিয়ে শুরু হয় জয়েন্টগুলোতে আবার এবং আইসোমেট্রিক অনুশীলন দ্বারা পরিপূরক হতে পারে।
আইসোমেট্রিক মানে পেশীগুলি যৌথ চলন ছাড়াই টেনশনে থাকে। এটি করা যেতে পারে মাথাউদাহরণস্বরূপ, গালের বিরুদ্ধে এক হাত রেখে, হাতের বিপরীতে মাথা টিপে চেষ্টা করা, কিন্তু হাতটিকে তার বিরুদ্ধে ধরে রাখা যাতে কোনও আন্দোলন না ঘটে। অপারেশনের পরে এই জাতীয় অনুশীলনগুলি চলাচলের সমস্ত দিক থেকে করা যেতে পারে an অপারেশন শেষে, ছোট পেশীগুলির জন্য প্রয়োজনীয় সমন্বয় এবং স্থিতিশীলতা প্রায়শই পাশাপাশি ভোগে।
এগুলি প্রায়শই বড় আন্দোলন বা উত্তেজনার দ্বারা পৌঁছায় না। সমন্বয় প্রশিক্ষণ এই জন্য উপযুক্ত। দ্য মাথা এবং ঘাড় পেশী খুব ভাল দ্বারা প্রশিক্ষিত হতে পারে ভারসাম্য অনুশীলন (একটি থেরাপি স্পিনিং শীর্ষে দাঁড়িয়ে), অনুশীলন যা ওরিয়েন্টেশন এবং প্রতিক্রিয়া দাবি করে (নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একটি বল ধরে) বা চোখ এবং মাথা নড়াচড়া জটিল ক্রম।
একটি অপারেশনের পরে, কাঠামোগুলি যা পূর্বে সংকুচিত ছিল তা আবার প্রকাশিত হয়। পেরিফেরিতে ব্যর্থতার লক্ষণগুলি (উদাহরণস্বরূপ, অস্ত্র, বা গাইট নিরাপত্তাহীনতার) ক্ষতিগ্রস্থ কাঠামোর সর্বোত্তম সম্ভাবনাময় পুনর্জন্মের জন্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামেও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
- আপনি কি পোস্ট-চিকিত্সা এবং অন্যান্য অনুশীলনের তথ্য খুঁজছেন? তারপরে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য: ওপি স্পাইনাল খাল স্টেনোসিস সার্ভিকাল মেরুদণ্ড - যত্ন পরে
