রক্ষণশীল থেরাপি / ফিজিওথেরাপি | বিদ্যমান ফেস্ট আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

রক্ষণশীল থেরাপি / ফিজিওথেরাপি

ফিজিওথেরাপিউটিক থেরাপির লক্ষ্য হ'ল মেরুদণ্ডের গতিশীলতা অনেকাংশে বজায় রাখা এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করা যেমন ব্যথা এবং উত্তেজনা। পরবর্তীকালের জন্য, ম্যাসেজ কৌশল, ট্রিগার পয়েন্ট চিকিত্সা এবং fascia থেরাপি উপলব্ধ। ক stretching এবং ব্যায়াম প্রোগ্রামটিও রোগীর সাথে কাজ করা উচিত, যা সে নিরাপদে এবং স্বতন্ত্রভাবে ঘরে বসে পরিচালনা করতে পারে।

মেরুদণ্ডের গতিশীলতা থেরাপিস্ট দ্বারা ম্যানুয়াল থেরাপির মাধ্যমে প্যাসিভভাবে উন্নত করা যেতে পারে। ট্র্যাকশন চিকিত্সা, উদাহরণস্বরূপ, সংক্ষিপ্তভাবে আক্রান্তদের উপশম করতে পারে জয়েন্টগুলোতে স্লিং টেবিল এবং স্বাচ্ছন্দ্যে ব্যথা। পোস্টারাল সংশোধনও যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমন গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা শারীরবৃত্তীয়, পিছনে বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ দৈনন্দিন জীবনে.

কোন ভঙ্গি তার বা তার পক্ষে ক্ষতিকারক এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে তা রোগীর জানা উচিত। ওভারলোডিংয়ের পরে ত্রাণ পাওয়ার জন্য ব্যায়াম সহ ঘরে প্রশিক্ষণের জন্য, অনুশীলনকে জড়িত করার সাথে এবং দুর্বল পেশীগুলির জন্য ব্যায়ামকে শক্তিশালী করার সাথে কাজ করা উচিত। মৃত্যুদণ্ড কার্যকর করার গুণটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একটি ভুল মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার ফলে আরও ভুল প্রবণতা দেখা দিতে পারে।

তীব্রভাবে নিজেকে / নিজেকে সাহায্য করার জন্য রোগীকে প্রতিকার সম্পর্কে অবহিত করতে হবে ব্যথা শর্ত পদক্ষেপের অবস্থানের মতো পদমুক্তি উদাহরণ হিসাবে এখানে উল্লেখ করা উচিত। চিকিত্সক দ্বারা মুভমেন্ট থেরাপি এবং ম্যানুয়াল চিকিত্সা ছাড়াও শারীরিক থেরাপি এবং থেকে বিভিন্ন বিস্তৃত সম্ভাবনা রয়েছে তাড়িত্.

তাড়িত্ একটি ব্যথা-উপশমকারী প্রভাব থাকতে পারে। এমন কিছু ডিভাইস রয়েছে যা রোগী ঘরে বসে ব্যবহার করতে পারেন (যেমন টেনস)। উত্তাপ এবং ঠান্ডা প্রয়োগগুলি উত্তেজনা বা প্রদাহের ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে। ফেসবুকে রোগীদের জন্য বিস্তৃত কোর্স এবং গ্রুপ রয়েছে আর্থ্রোসিস। পেছনে জুত পাঠ্যধারাগুলি, পিছনে স্কুল এমনকি একোয়া জিমন্যাস্টিকগুলি প্রায়শই প্রতিটি শহরে সরবরাহ করা হয় এবং প্রায়শই এটি দ্বারা অনুদান দেওয়া হয় স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি.

অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন

গুরুতর থেরাপি-প্রতিরোধী ব্যথার ক্ষেত্রে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন সরাসরি ফেস জয়েন্টে ইনজেকশন দেওয়া যায়। এটি সাধারণত সিটি ইমেজিংয়ের সময় হয়। এটি হিসাবে উল্লেখ করা হয় ব্যথা থেরাপি.

প্রায়শই বেশিরভাগ সেশন -১২ সপ্তাহের মধ্যে নির্ধারিত হয়। অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন জয়েন্টে ইনজেকশন দেওয়া হয় এবং এটির প্রদাহ বিরোধী প্রভাব ছড়িয়ে দিতে পারে। এর সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোনওজন বাড়ার মতো স্থানীয় এবং অপেক্ষাকৃত কম ডোজ হওয়ার কারণে এটি আশা করা যায় না।

থেরাপির সাফল্য ভিন্ন হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলির মধ্যে স্বল্প-মেয়াদী উন্নতি অর্জন করা যায়। তবে এটি কত দিন স্থায়ী হবে তা রোগ নির্ণয় করা সম্ভব নয় এবং রোগীর থেকে রোগীর ক্ষেত্রে এটির পরিমাণে পৃথকভাবে পরিবর্তন হয়। কর্টিসোন একটিতে বলা হয় তরুণাস্থি-ড্যামেজিং প্রভাব। দীর্ঘমেয়াদী থেরাপির জন্য কর্টিসোন পছন্দের ড্রাগ কিনা তা অবশ্যই একজন চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করতে হবে।