ফলিক এসিড কী?
ফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 9) বি ভিটামিনের অন্তর্গত এবং প্রায় সমস্ত প্রাণী এবং উদ্ভিদের খাবারে পাওয়া যায়। মানবদেহ নিজে ফলিক অ্যাসিড তৈরি করতে পারে না। কিন্তু মানুষের পরিপাকতন্ত্রের কিছু ব্যাকটেরিয়া তা করতে সক্ষম।
প্রাপ্তবয়স্করা প্রতিদিন প্রায় 400 মাইক্রোগ্রাম ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করে। যেসব মহিলারা গর্ভনিরোধক পিল খান বা গর্ভবতী হন তাদের ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়। শরীর ভিটামিন সঞ্চয় করতে পারে, যা তিন থেকে চার মাসের জন্য প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে যথেষ্ট।
ফলিক অ্যাসিড কি জন্য ভাল?
জেনেটিক উপাদান উৎপাদনের জন্য ফলিক এসিড গুরুত্বপূর্ণ। এইভাবে, কোষের বৃদ্ধি এবং প্রজননের জন্য এটি প্রয়োজনীয়, বিশেষ করে লাল (এরিথ্রোসাইট) এবং সাদা রক্ত কোষ (লিউকোসাইট) গঠনের জন্য।
ফলিক অ্যাসিড কখন নির্ধারণ করা হয়?
চিকিত্সক নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে রোগীর রক্তে ফলিক অ্যাসিডের ঘনত্ব নির্ধারণ করেন, অন্যদের মধ্যে:
- অ্যান্টিপিলেপটিক ওষুধের সাথে দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি (মৃগীরোগের বিরুদ্ধে ওষুধ)
- দীর্ঘায়িত ডায়ালাইসিস
- সন্দেহজনক ফলিক অ্যাসিডের অভাব (যেমন একাধিক গর্ভাবস্থা, মদ্যপান, সোরিয়াসিস)
- রক্তাল্পতা
ফলিক অ্যাসিড রেফারেন্স মান
|
পরীক্ষাগার মান ফলিক অ্যাসিড |
তথ্যও |
|
<2.0 এনজি / মিলি |
ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি |
|
2.0 - 2.5 ng/ml |
পর্যবেক্ষণের যোগ্য মূল্য |
|
> 2.5 এনজি / মিলি |
ফলিক অ্যাসিডের সাধারণ পরিসীমা |
যখন ফলিক অ্যাসিডের মাত্রা খুব কম হয়?
ভিটামিন বি 9 এর খুব কম ঘনত্ব নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:
- অপর্যাপ্ত খাওয়া, যেমন ভারসাম্যহীন খাদ্যের ক্ষেত্রে (যেমন মদ্যপদের ক্ষেত্রে)
- প্রতিবন্ধী গ্রহণ (শোষণ), উদাহরণস্বরূপ দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ বা সিলিয়াক রোগে
- নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ (যেমন অ্যান্টিপিলেপটিক ওষুধ)
- ফলিক অ্যাসিডের প্রয়োজন বা ক্ষতি, উদাহরণস্বরূপ গর্ভাবস্থায়, বৃদ্ধির পর্যায়, ক্যান্সার, সোরিয়াসিস বা রক্তাল্পতার কিছু ফর্ম
ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি
অনাগত শিশু যারা তাদের মায়ের কাছ থেকে খুব কম ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করে তাদের স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশজনিত ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি থাকে - একটি "ওপেন ব্যাক" (স্পাইনা বিফিডা) বিকাশ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, হাড়ের মেরুদণ্ডের কলামের একটি অংশ (এর মাধ্যমে মেরুদণ্ডের কর্ড চলমান) খোলা থাকে। আক্রান্ত শিশুরা মারাত্মক শারীরিক প্রতিবন্ধী।
আপনি ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি নিবন্ধে এই বিষয় সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।
যখন ফলিক অ্যাসিডের মাত্রা খুব বেশি হয়?
অত্যধিক ফলিক অ্যাসিড কিডনি দ্বারা নির্গত হয়। একটি ওভারডোজ তাই কমই সম্ভব।
যদি ফলিক অ্যাসিড পরিমাপ তা সত্ত্বেও (মিথ্যাভাবে) উন্নত মান দেখায়, তাহলে এটি হতে পারে কারণ রক্ত খালি পেটে নেওয়া হয়নি। অতএব, রক্তের নমুনা নেওয়ার আগে রোগীদের শেষ 12 ঘন্টা না খাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে।