আরও ব্যবস্থা
ব্যায়াম থেরাপি ছাড়াও, অন্যান্য বিভিন্ন ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা রয়েছে যা এর লক্ষণগুলিতে প্রভাব ফেলে স্নায়ু মূল সঙ্কোচন: তাড়িত্, ম্যাসেজ, তাপ এবং ঠান্ডা অ্যাপ্লিকেশনগুলির পাশাপাশি ফ্যাসিক্যাল কৌশলগুলি টিস্যু এবং উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি আলগা করে এবং ধারণার উপর প্রভাব ফেলে ব্যথা। টেপ অ্যাপ্লিকেশনগুলির ভঙ্গিতে একটি সহায়ক প্রভাব থাকতে পারে, উপযুক্ত পেশীগুলি সক্রিয় করতে বা উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি ooিলা এবং শিথিল করতে পারে। যাইহোক, এই পদ্ধতিগুলি গুরুত্বপূর্ণ সক্রিয় থেরাপির জন্য কেবল একটি লক্ষণ-উপশমকারী সমর্থন।
স্নায়ু মূল সংকোচনের কারণ হিসাবে হার্নিয়েটেড ডিস্ক
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এর অন্যতম সাধারণ কারণ স্নায়ু মূল সংক্ষেপণ একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক। হাড়ের সংঘর্ষ থেকে হাড় রোধ করতে ইন্টারভিভার্টিব্রাল ডিস্কগুলি পৃথক হাড়ের মেরুদন্ডের মধ্যে অবস্থিত। তাদের একটি লোড-বিতরণ, বাফারিং এবং কুশন প্রভাব রয়েছে।
দিনের চলাকালীন, স্ট্রেনের কারণে এগুলি ন্যূনতম সংকীর্ণ হয়ে যায়, তবে রাতের বেলা বা দীর্ঘকাল স্বস্তির পরে পুনরায় জন্ম দেয়। ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলি আঁশযুক্ত কুশির মতো তৈরি করা হয় তরুণাস্থি মাঝখানে একটি কোর সঙ্গে। ক্রমাগত ভুল লোডিং, ভুল চলাচল বা পরিধান এবং টিয়ার কারণে, এর বাইরের আংটি intervertebral ডিস্ক এখন টিয়ার এবং ডিস্ক উপাদান উদ্ভূত করতে পারেন।
সমস্যাটি হচ্ছে এর মধ্যে একমাত্র উপায় way হাড় ডিস্ক ভর পালাতে হয় মেরুদণ্ডের খাল, যেখানে ভর প্রেস স্নায়ু মূল এবং আমরা সেখানে পৌঁছেছি স্নায়ু মূল সংকোচনের এই নিবন্ধে আলোচনা। হার্নিয়েটেড ডিস্কের জন্য সার্জারির প্রয়োজন হয় না। ভর সাধারণত ত্রাণ এবং অভিযোজিত অনুশীলনের মাধ্যমে ফিরে আসে। হার্নিয়েটেড ডিস্কের পরে কোন অনুশীলনগুলি উপযুক্ত, আপনি আমাদের নিবন্ধে শিখবেন হার্নিয়েটেড ডিস্কের পরে অনুশীলনগুলি!
স্নায়ু মূল সংকোচন কি?
স্নায়বিক অবস্থা আমাদের শরীরের মধ্যে দৌড়ে মস্তিষ্ক এবং পৃথক দেহের অঞ্চলসমূহ। তথাকথিত কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা গঠিত হয় মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডউভয়ই গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেম দ্বারা সুরক্ষিত হাড়: ক্রেনিয়াল হাড় এবং মেরুদণ্ডের খাল। কেন্দ্রে স্নায়ুতন্ত্র, আদেশগুলি উত্পন্ন হয় এবং বিপরীতভাবে, তথ্য প্রাপ্ত এবং প্রক্রিয়াজাত করা হয়।
থেকে মেরুদণ্ড, স্নায়বিক অবস্থা শরীরের অংশ এবং কেন্দ্রের মধ্যে সংযোগ তৈরি করতে এখন মেরুদণ্ডের কলামের পেরিফেরিয়াল স্নায়ু থেকে ছোট গর্ত থেকে বেরিয়ে আসে স্নায়ুতন্ত্র। অস্থি পৃষ্ঠের মেরু পুরো দৈর্ঘ্যের পাশাপাশি, স্নায়বিক অবস্থা ডান এবং বাম দিকের ছিদ্র থেকে উত্থিত হয় এবং আমাদের পেশী এবং ত্বকে, ত্বকের অঞ্চলগুলি সহ শরীরের সমস্ত বিভিন্ন অঞ্চলে ভ্রমণ করে। এইভাবে, উদ্দীপনা, অনুভূতি এবং আন্দোলনের কমান্ডগুলি পৌঁছে দেওয়া হয় এবং এর মাঝে এবং পিছনে নির্দেশিত হয় মস্তিষ্ক এবং মাথা.
মেরুদণ্ড থেকে উদ্ভূত স্নায়ুগুলির উত্স এবং দেহে প্রবেশ করে এখন স্নায়ু মূল বলা হয়। এটি বিভিন্ন কারণে আটকা পড়ে বা সংকোচিত হতে পারে - এটি হাড়জাত পরিবর্তন বা হার্নিয়েটেড ডিস্কের মাধ্যমে হোন, যার মূলে ডিস্ক ভর প্রেসগুলি ছড়িয়ে দেওয়া হয়। এই বলা হয় স্নায়ু মূল সংকোচনের। এই নিবন্ধটি এই ক্ষেত্রে আপনার আগ্রহী হতে পারে: শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি
