আরও ব্যবস্থা | বক্ষ স্তরের ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

আরও ব্যবস্থা

ফিজিওথেরাপিতে, সক্রিয় অনুশীলনের পাশাপাশি চিকিত্সার জন্য অন্যান্য ব্যবস্থাও ব্যবহার করা যেতে পারে ব্যথা in বক্ষের মেরুদণ্ড। শারীরিক থেরাপির অর্থ হ'ল তাপ (ফ্যাঙ্গো, লাল আলো) বা ঠান্ডা ব্যবহার।তাড়িত্ এছাড়াও জন্য সহায়ক হতে পারে ব্যথা in বক্ষের মেরুদণ্ড। ম্যাসেজ তীব্র অভিযোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে।

জয়েন্টগুলোতে সীমাবদ্ধ গতিশীলতার সাথে ম্যানুয়াল থেরাপির মাধ্যমে নিষ্ক্রিয়ভাবে সচল করা যায়। স্থানীয় কৌশল, ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি এবং অন্যান্য নরম টিস্যু কৌশলগুলিও মুক্তি দিতে পারে ব্যথা। টেপ সিস্টেমগুলি রোগীকে একটি সোজা অবস্থান ধরে নিতে সহায়তা করতে পারে (স্মৃতি টেপ) বা দৈনন্দিন জীবনে পেশী সমর্থন। তীব্র অভিযোগের জন্য, নির্দিষ্ট অবস্থানের কৌশলগুলি (পদক্ষেপের অবস্থান, প্যাকেজ পজিশনিং) রোগীকে সাহায্য করতে পারে বুক মেরুদণ্ডে ব্যথা গুরুতর ব্যথার ক্ষেত্রে বা প্রদাহ বা গুরুতর অবক্ষয়ের ক্ষেত্রে ডাক্তার ওষুধের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারেন, ইনজেকশনের মাধ্যমে লক্ষণগুলি সম্ভবত উপশম করতে পারেন।

লক্ষণগুলি

বেশিরভাগ অভিযোগ বক্ষের মেরুদণ্ড চারপাশের পেশীগুলির মধ্যে প্রথমে উত্তেজনার মধ্য দিয়ে নিজেকে প্রকাশ করুন। এগুলি প্রায়শই মেরুদণ্ডের কলামের কাছে স্থানীয়ভাবে প্রকাশিত হয় তবে এর অঞ্চলেও অংসফলক বা কাঁধে স্থানান্তরিত-ঘাড় অঞ্চল. তীব্র অভিযোগগুলির সাথে একটি নির্দিষ্ট আন্দোলনের সময় নিয়মিত ব্যথা হতে পারে।

পাঁজর থাকলে জয়েন্টগুলোতে প্রভাবিত হয়, শ্বাসক্রিয়া বেদনাদায়কভাবে সীমাবদ্ধ হতে পারে। বক্ষ স্তরের দীর্ঘস্থায়ী অভিযোগের ক্ষেত্রে গতিশীলতার উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হতে পারে। পেশী সংক্ষিপ্ত এবং উত্তেজনাপূর্ণ হয় এবং সাধারণত ট্রিগার পয়েন্ট থাকে (ব্যথার পয়েন্ট)। স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান ত্রুটিগুলি যেমন: এ হানব্যাক, পিছনে একটি ফ্ল্যাট বা ক্ষেত্রে স্কলায়োসিস, একতরফা পাঁজর কুঁজ নিবন্ধ "ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি" এবং "শ্বাস নিলে ব্যথা হয় - ফিজিওথেরাপি ”এ ক্ষেত্রে আপনার পক্ষেও আগ্রহী হতে পারে।

কারণসমূহ

থোরাকিক মেরুদণ্ডে ব্যথা বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এগুলি ভৌত ​​হয়। যদি আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য এক এবং একই ভঙ্গিতে থেকে থাকি তবে আমাদের পেশীগুলির আর গতিশীলভাবে দাবি করা হয় না, সেগুলি সঙ্কুচিত হয়ে যায়।

সার্জারির রক্ত টিস্যুর সংবহন দরিদ্র হয়ে যায় এবং ব্যথা হতে পারে। যদি আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য একই অবস্থানটি বারবার ধরে নিই, তবে গতিশীলতার ক্ষতি এবং জড়িত কাঠামোর একটি কাঠামোগত পুনর্নির্মাণ ঘটতে পারে। শুরুতে এটি আরও টানটান পেশীগুলির বিষয়, পরে ওভারস্ট্রেন বা টিস্যুতে পরিবর্তন ব্যথা হতে পারে।

যেহেতু আমরা সাধারণত আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বা আমাদের কাজের সময় একতরফা ভঙ্গি ধরে থাকি, বক্ষ স্তরের ব্যথা প্রতিনিয়ত সমান চাপের মধ্যে থাকা পেশীগুলির মধ্যে উত্তেজনার কারণ হতে পারে। আমাদের 12 পাঁজর বক্ষীয় মেরুদণ্ডের সাথেও সংযুক্ত রয়েছে। তারা নিশ্চিত করে যে হাড়ের আঁচড়ানোর কারণে আমাদের বক্ষ অঙ্গগুলি আরও সুরক্ষিত এবং বক্ষটিকে আরও স্থিতিশীল করে তোলে।

সার্জারির জয়েন্টগুলোতে যার মাধ্যমে পাঁজর বক্ষবন্ধের সাথে সংযুক্ত হয়ে ব্লক হয়ে যেতে পারে এবং তারপরে ব্যথা হতে পারে। ফিজিওথেরাপিতে, একদিকে, লক্ষণগতভাবে ব্যথার চিকিত্সার চেষ্টা করা হয়। এটি তাপ প্রয়োগের মাধ্যমে করা যেতে পারে, তাড়িত্ বা ম্যাসেজ।

তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ হল কার্যকারণ থেরাপি, যা ব্যথার কারণ অনুসন্ধান এবং নির্মূল করার চেষ্টা করে। ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা এই অঞ্চল বুক মেরুদণ্ডের ব্যথার মধ্যে ভঙ্গি প্রশিক্ষণ, কর্মক্ষেত্র স্থাপনের পরামর্শ, দীর্ঘমেয়াদী অন্তর্ভুক্ত stretching সংক্ষিপ্ত পেশী এবং দুর্বল পেশী শক্তিশালীকরণ, পাশাপাশি যুগ্ম গতিশীলকরণ। সাধারণত, মেরুদণ্ড সোজা করার জন্য নির্দিষ্ট জিমন্যাস্টিকগুলি সঞ্চালিত হয়।

হাড় এবং যৌথ কাঠামোর কারণও হতে পারে বক্ষ স্তরের ব্যথা। আমাদের মেরুদণ্ডকে নিয়মিতভাবে প্রতিদিনের জীবনে চ্যালেঞ্জযুক্ত ও চাপ দেওয়া হচ্ছে, যখন আমাদের দেহের ওজন বহন করে এবং একই সাথে গতিশীলতার জন্য দায়ী হয়। বর্ধমান বয়সের সাথে সাথে মেরুদণ্ডে অবক্ষয়জনিত পরিবর্তনের ঝুঁকি বাড়ে।

হাড়ের অনুমানগুলি মেরুদণ্ডী দেহ এবং জয়েন্টগুলিতে তৈরি হয় the তরুণাস্থি পরিশ্রম হয় এবং ইন্টারভার্টেরব্রাল ডিস্কগুলি উচ্চতা হ্রাস করে। এই সমস্ত ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা প্রায়শই প্রতিক্রিয়াশীল উত্তেজনাপূর্ণ পেশী দ্বারা প্রকাশ করা হয়।

বক্ষের মেরুদণ্ডে স্লিপড ডিস্কগুলি খুব বিরল, যেহেতু BWS এর যোগাযোগের কারণে অপেক্ষাকৃত স্থিতিশীল পাঁজর এবং যান্ত্রিক ওভারলোডের মতো সংবেদনশীল নয় যেমন উদাহরণস্বরূপ, আরও বেশি মোবাইল লম্বার মেরুদণ্ড। বক্ষ স্তরের ম্যালপজিশনগুলি, যেমন ক হানব্যাক or স্কলায়োসিস, থোরাসিক মেরুদন্ডেও ব্যথা হতে পারে। ব্যয়বহুল জোড়গুলি থোরাসিক মেরুদন্ডে ব্যথার সূচনাস্থান হতে পারে।

12 জোড়া পাঁজর মেরুদণ্ডের ডান এবং বাম এবং সম্মুখের সাথে সংযুক্ত থাকে স্টার্নাম একটি যৌথ / cartilaginous পদ্ধতিতে। তীব্রতর গুরুতর ওভারলোড বা দীর্ঘস্থায়ী অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে বক্ষের মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলি "জ্যাম" করতে পারে surrounding পার্শ্ববর্তী পেশীগুলির রিঅ্যাকটিভ টান, স্থানীয় এবং বিকিরণ ব্যথা এবং শ্বাসক্রিয়া অসুবিধা হতে পারে। লক্ষ্যযুক্ত, কার্যকারণ থেরাপি সক্ষম করার জন্য ফিজিওথেরাপি শুরুর আগে থোরাকিক মেরুদণ্ডের ব্যথার কারণগুলি সনাক্ত এবং নির্ধারণ করা উচিত।