শক্তি হ্রাস
অস্ত্রোপচারের পরে প্রথম দিনগুলিতে বাহুতে দুর্বলতা অনুভূতি স্বাভাবিক থাকে। দ্য ক্ষত নিরাময় এখনও সম্পূর্ণ হয় নি এবং যৌথ চারপাশের কাঠামো যেমন যৌথ ক্যাপসুল, পেশী, রগ এবং লিগামেন্টগুলি বিরক্ত হয়ে থাকতে পারে এবং একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটিও সম্ভব যে অপারেশন চলাকালীন কোনও স্নায়ু বিরক্ত বা আহত হয়েছিল।
এই ক্ষেত্রে, শক্তি হ্রাস ছাড়াও, অসাড়তা, টিংলিং বা সংবেদন হতে পারে, যা চিকিত্সা ডাক্তারকে জানাতে হবে। স্নায়বিক অবস্থা খুব ধীরে ধীরে পুনরায় জেনারেট করুন, যাতে এই ধরনের আঘাত খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। পরবর্তী চিকিত্সা চলাকালীন, শক্তি হ্রাস অনুভূতি বর্জন করার জন্য পেশী তৈরির জন্য হালকা প্রশিক্ষণও গুরুত্বপূর্ণ।
ব্যাথার ঔষধ
ব্যথা ওষুধ পরে a কাঁধের টিইপি ক্লিনিক থেকে ক্লিনিকে পরিবর্তিত হয়। সাধারণভাবে, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরির ব্যবহার ব্যাথার ঔষধ যেমন ইবুপ্রফেন সুপারিশকৃত. প্রতিদিনের সর্বোচ্চ ডোজ 2400 মিলিগ্রাম।
একটি নিয়ম হিসাবে, 400-800 মিলিগ্রাম প্রয়োজনীয় হিসাবে পরিচালিত হয়। এই ডোজটি পরবর্তী-পরবর্তী চিকিত্সার তীব্রতার উপর নির্ভর করে প্রয়োগ করা হয় ব্যথা, তবে এটি কোনও অবস্থাতেই স্থায়ী medicationষধ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। বিশেষ ক্ষেত্রে দৃ strong়, অধ্যবসায়ী সঙ্গে ব্যথাশক্তিশালী ব্যাথার ঔষধ যেমন opioids চিকিত্সকের বিবেচনার ভিত্তিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ব্যথাগুলির একটি সম্ভাব্য কালিকরণ রোধ করা।
সহজ জোরদার অনুশীলনের সময় ব্যথা
শক্তিশালীকরণ অনুশীলনগুলি প্রথমে এ serোকানোর পরে কোনও ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে করা উচিত কাঁধের টিইপি। যদিও ব্যায়ামগুলি এন্ডোপ্রোথেসিস বা তার অ্যাঙ্করেজকে ক্ষতিগ্রস্থ করবে এমন সম্ভাবনা কম, থেরাপির সাফল্যের জন্য অনুশীলনের সঠিক সম্পাদন এবং সঠিকভাবে ডোজ হওয়া লোড গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষত শুরুর দিকে চিকিত্সা সম্পূর্ণ বেদনাদায়ক করা প্রায় অসম্ভব।
এমনকি সাধারণ শক্তিশালীকরণ ব্যায়ামগুলি কেবলমাত্র চালিত কাঠামোর জন্য একটি বেহাল বোঝা, যা দ্রুত উত্তেজনা ও ডেকে আনতে পারে বেদনাদায়ক পেশী। প্রবল ব্যথা, তবে, যা অনুশীলন শেষ হওয়ার পরেও অব্যাহত থাকে, এমনটি হওয়া উচিত নয়। এটি একটি ইঙ্গিত হতে পারে যে অনুশীলনগুলি খুব শক্ত ছিল বা খুব বেশি প্রশিক্ষণ খুব তাড়াতাড়ি করা হয়েছিল।
এই ক্ষেত্রে আপনার সহজ, গতিশীল অনুশীলন দিয়ে শুরু করা উচিত। বিরল ক্ষেত্রে, শক্তিশালী ব্যায়াম চলাকালীন গুরুতর ব্যথা এছাড়াও শিথিলকরণ বা সিন্থেসিসের স্থানচ্যুতি নির্দেশ করতে পারে, এই ক্ষেত্রে চিকিত্সক চিকিত্সককে অবহিত করা উচিত। প্রবন্ধ "কাঁধে ব্যথা - অধিকার কপিকল হাঁটু অনুশীলন ”এই ক্ষেত্রে আপনার পক্ষেও আগ্রহী হতে পারে।
