প্রথমত, এটি ব্যাখ্যা করা উচিত পায়ের বল ব্যথা রোগীদের অভিযোগ অভিযোগটি অবশ্যই মেটাটোরোফ্যালজিয়ালের নীচে পয়েন্টে স্থানীয়করণ করা হয় জয়েন্টগুলোতে পায়ের আঙ্গুলের পায়ের বলটিকে পায়ের একমাত্র পৃথক অঞ্চল হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এটি কেবলমাত্র অঞ্চলে থাকে পায়ের পাতা মেটাটারোসফ্যালঞ্জিয়ালের নীচে জয়েন্টগুলোতে। কথাবার্তা, তবে, ব্যথা পায়ের একার মধ্যে তাত্ক্ষণিকভাবে বর্ণনা করা হয়েছে "পায়ের বল ব্যথা“। স্থানীয়করণের উপর নির্ভর করে ব্যথা নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে বা এটি কার্যত রোগ বা খারাপ ভঙ্গির সাথে সম্পর্কিত। নিম্নলিখিত, সাধারণ প্রকাশ বা শর্তাবলী যেখানে ব্যথা আরও বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করা হবে।
তিলের হাড়ের ব্যথা
পায়ের তিলের হাড়, তথাকথিত "ওসা শেসামোইডিয়া পেডিস" পায়ের নীচের অংশের এক হাড়ের অংশ পায়ের পাতা। এটি sinewy অংশ এমবেড করা হয় পায়ের পেশী এবং বৃহতঙ্গুলের যুগ্মের কোণ বাড়ানোর কাজ করে। পায়ের বল এ ব্যথা তাই এই হাড় কাঠামো থেকে উত্পন্ন হতে পারে।
তিলের হাড়ের ভাঙা খুব বিরল তবে এটি ক্লান্তি বা স্ট্রেস ফ্র্যাকচার আকারে ঘটে। তবে এ জাতীয় ফ্র্যাকচারগুলি সাধারণত ভারী স্ট্রেইন এবং বারবার স্ট্রেসের কারণে কেবল অ্যাথলিটকেই প্রভাবিত করে। হাড়ের অংশগুলির উপর একটি স্থানীয় চাপ ব্যথা ক্লান্তির বৈশিষ্ট্য ফাটল.
কনজারভেটিভ থেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি লক্ষ্য করে যে বিশেষ এবং স্বতন্ত্রভাবে উত্পাদিত ইনসোলগুলি দিয়ে তিলের হাড়কে মুক্তি দেয় ফাটল নিরাময় করতে পারে যদি এই পদ্ধতির সাহায্য না করে তবে সার্জিকাল চিকিত্সা বিবেচনা করা যেতে পারে। এর মধ্যে সিসাময়েড হাড় (= সিসাময়েডেক্টমি) অপসারণ জড়িত।
এই পদ্ধতির একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি হ'ল বড় আঙ্গুলের অপব্যবহার। তবে রোগীরা মুক্ত থাকেন পায়ের বল ব্যথা অপারেশন পরে। অন্যান্য কারণ বড় আঙ্গুলের ব্যথা সেসাময়েড হাড়ের প্রদাহ হতে পারে, যা সিসাময়েডাইটিস নামে পরিচিত।
পায়ের বলের অভ্যন্তরটি খুব বেদনাদায়ক এবং কখনও কখনও লালচে হয়ে ফুলে যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এ দ্বারা প্রদাহ হয় পায়ের ত্রুটি, যেমন ফাঁকা পা, এবং সম্পর্কিত দুর্বল ভঙ্গি বা ভুল ওজন বহন। নীতিগতভাবে, ব্যথা প্রতিটি পৃথক পায়ের আঙ্গুলের বল এ ঘটতে পারে।
একটি গুরুতর উদাহরণ হ'ল তীব্র আক্রমণের ফলে ঘটে যাওয়া বৃহত আঙ্গুলের একা থাকা ব্যথা গেঁটেবাত। বড় আঙ্গুলের তীব্র আক্রমণের সবচেয়ে ঘন ঘন প্রকাশ গেঁটেবাত। একজন এখানে ক্লিনিকাল ছবি "পোডাগ্রা" সম্পর্কে কথা বলছেন।
পায়ের বলের ব্যথা হঠাৎ রাতারাতি দেখা দিতে পারে। অন্যান্য ট্রিগার হ'ল স্ট্রেস এবং অতিরিক্ত খাওয়া-দাওয়া। এর ব্যথা-ট্রিগার তীব্র আক্রমণটির পটভূমি গেঁটেবাত ইউরিক অ্যাসিডের স্তরে প্রচুর বৃদ্ধি, যা কিছু নির্দিষ্ট পদার্থের জমার দিকে নিয়ে যায় যৌথ ক্যাপসুল এর ধাতব পদার্থ বৃদ্ধি।
অবশ্যই, দী গাউট আক্রমণ অন্যের মধ্যেও নিজেকে প্রকাশ করে জয়েন্টগুলোতে। বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যথা ছাড়াও, অতিরিক্ত গরম, লালভাব এবং ফোলা বর্ণনা করা আবশ্যক। ব্যথা সরাসরি মধ্যেও ঘটতে পারে মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ বড় পায়ের আঙ্গুলের।
আপনার পায়ের এককালে আপনার ব্যথা রয়েছে? অন্যান্য পায়ের পায়ের বলের ব্যথার কারণগুলি সাধারণ পন্থায় সংক্ষেপে বলা যেতে পারে: প্রায়শই ভুল বা খুব টাইট জুতো পরা ট্রিগার হয়। ফল একদিকে, ভুল এবং অস্বাস্থ্যকর পা বা পায়ের অঙ্গুলি পরানো এবং অন্যদিকে, কলস গঠন. এই কলস গঠনও কর্নিফিকেশন ("ক্লাভাস") হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে।
সার্জারির ত্বকের পরিবর্তন স্ট্রেস এবং স্ট্রেন বাড়ার কারণে, দৃ inner় অভ্যন্তরীণ কোর দিয়ে ত্বক আরও ঘন হয়। মূল ত্বকের গভীর অংশে প্রসারিত হয়, যেখানে এটি ব্যথার উদ্দীপনা জাগায়। ছোট warts বা অন্যান্য ক্ষত বা ক্ষতগুলি পায়ের বলটিতে ব্যথা প্ররোচিত করতে পারে।
গুরুতর ব্যথা যা সপ্তাহে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হয় তা পায়ের আঙুলের সমস্ত বলটিতে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। ব্যথা একটি শীর্ষস্থানীয় বৈশিষ্ট্য হিসাবে দেখা দেয়, তবে লালভাব, ফোলাভাব এবং অত্যধিক গরমগুলিও বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য, যা পায়ের বলের উপর প্রদাহজনিত ব্যথার সাথে যুক্ত থাকে অন্যান্য জিনিসগুলির সাথে। প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে একটি ভুল রোলিং মুভমেন্ট প্রতিটি পায়ের আঙ্গুলের পায়ের বলের ক্ষেত্রেও ব্যথা হতে পারে।
লক্ষণবিজ্ঞান বিশেষত চরম এবং দীর্ঘায়িত অনুশীলন এবং একযোগে ভুল পাদুকা পরে যাওয়ার পরে বৃদ্ধি পায়। রোলিং গতিটি ভুল হলে মেটাটারাসাসে পায়ের বলের ব্যথা আরও ঘন ঘন ঘটে। সাধারণত, লোডটি বড় পায়ের আঙুলের উপরে শেষ হওয়া উচিত, যেহেতু এটি এখানেই ধাক্কা দেওয়ার প্রক্রিয়াটি সঞ্চালিত হয়।
যেহেতু কিছু রোগীর দীর্ঘতম পায়ের আঙ্গুল থাকে তাই রোলিং এবং পুশ-অফ চলাচলটি ভুল হলে তাদের পায়ের বলের সাথে দীর্ঘতম যোগাযোগ থাকে এবং অবশ্যই বোঝা সহ্য করতে হবে ince এই পাগুলি এত ভারী চাপের জন্য ডিজাইন করা হয়নি, উভয়ের মেটাট্রালগুলি ওভারস্ট্রেনের কারণে পায়ের আঙ্গুলগুলি ভেঙে যেতে পারে। একজন তখন "ক্লান্তি বিরতির" কথা বলে। পায়ের বলের মাঝখানে ব্যথা হওয়ার অন্যান্য কারণও থাকতে পারে।
পেশী এবং সাইনওয়াইয়ের ক্ষতগুলির কারণে পায়ের ত্রুটি এবং অস্বস্তি ছাড়াও তথাকথিত "মর্টন সিনড্রোম "ও হতে পারে মিডফুট পায়ের বলের মাঝখানে ব্যথা বা ব্যথা। মর্টন সিন্ড্রোম পেরিফেরিয়ালের জ্বালা বা ক্ষত স্নায়বিক অবস্থা পাদদেশে, "নেভারি ডিজিটালগুলি কমোনস প্ল্যান্টেরেস", যা মেটাটরসালের মধ্যে চলে। দ্য নার্ভ ক্ষতি মারাত্মক জ্বালা এবং জুতা বা হাই হিল পরা যা খুব শক্ত।
রোগীদের সবচেয়ে বড় দল হ'ল উঁচু গোড়ালি দীর্ঘ এবং নিবিড়ভাবে হাঁটা মহিলাদের মধ্যে। স্প্লেফুটে আক্রান্ত রোগীদেরও মর্টনের ঝুঁকি বেড়ে যায় ফিক্। ব্যথা চূড়ান্তভাবে আশেপাশের টিস্যুতে ফোলা দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা সংকোচনে এবং জ্বালা করে স্নায়বিক অবস্থা.
এটি একটি তথাকথিত "মর্টন নিউরোমা", স্নায়ুর কর্ডের একটি নোডুল গঠনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই নোডুল রোগীদের দ্বারা খুব অপ্রীতিকর হিসাবে অনুধাবন করা হয়, কেউ কেউ এটিকে জুতা হিসাবে মটর বা একটি ছোট পাথরের মতো অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করে। মর্টনের নিউরোমা চাপের প্রতি খুব সংবেদনশীল এবং চাপ প্রয়োগ করা হয় বিশেষত ব্যাথা করে।
ব্যথার বিকিরণটি পায়ের একক থেকে পায়ের আঙুল পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে; সুতরাং এটি পায়ের আঙ্গুলের বলের অঞ্চলেও ঘটে। এটি সাধারণত চরিত্র টানতে ছুরিকাঘাত করে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, রোগীরা প্রতিটি ঘূর্ণায়মান আন্দোলনের সাথে ব্যথায় ভোগেন।
এটি প্রায়শই জুতো খুলে ফেলতে সহায়তা করে, ম্যাসেজ সামান্য পা এবং আপাতত এটি রাখা। অভ্যন্তরের পায়ের বলের ব্যথার জন্য কোনও উল্লেখযোগ্য এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত কারণ নেই। পায়ের অন্যান্য সমস্ত অঞ্চলের মতোই, ওভারলোডিং এবং ভুল লোডিং, দীর্ঘ এবং পুনরাবৃত্ত স্ট্রেস, ভুল রোলিং এবং দুর্বল পাদুকাগুলির কারণে ব্যথা হয়।
অভ্যন্তরের ব্যথার চরিত্রটি প্রায়শই ছুরিকাঘাত হয় এবং পায়ের একা হয়ে যেতে পারে। ব্যথা যদি প্রধানত সকালে বা বিশ্রামের পরে ঘটে থাকে তবে প্ল্যান্টর অ্যাপোনিউরোসিসের প্রদাহ হতে পারে, উদ্ভিদ ফ্যাসিয়ার প্রদাহ হতে পারে। এই কাঠামোটি হিল থেকে শুরু করে প্রসারিত হয় পায়ের পাতা, যাতে এটি পায়ের অভ্যন্তরে ব্যথা করতে পারে।
পেছনের বলের পেছনের অংশে ব্যথা যেমন অভ্যন্তরের ব্যথার মতো ক্লাসিক মূল কারণ নেই। এখানেও, সাধারণ কারণ যেমন ওভারলোডিং এবং ভুল লোডিং, দীর্ঘ এবং পুনরাবৃত্তি স্ট্রেন, পাশাপাশি ভুল রোলিং এবং খারাপ পাদুকাগুলি বলের ট্রিগারগুলির মধ্যে অন্যতম are পা ব্যথা। বিশেষত ঘূর্ণায়মানের পরে পুশ-অফ আন্দোলনের সময়, পায়ের একমাত্র পেছনের অংশটি স্ট্রেইস হয়, যাতে ব্যথা প্রায়শই ঘটে।
ক্লান্তি বা মানসিক চাপ থাকলে ফাটল তিলের হাড় বা ক ধাতব পদার্থ হাড়, ব্যথা পায়ের উত্তরবর্তী অংশে অবস্থিত হতে থাকে। যাইহোক, ব্যথা সবসময় বিকিরণ করতে পারে, যাতে ব্যথার উত্সটি নির্ধারণ করা প্রায়শই কঠিন। একটি মেডিকেল পরীক্ষা বা ট্রেডমিল বিশ্লেষণ ব্যথার কারণ অনুসন্ধানে সহায়ক হতে পারে।
পায়ের বলগুলিতে ব্যথা উঠার সাথে সাথে ঘটতে পারে, তথাকথিত ট্রেডমিল ব্যথা। অনেকের মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হ'ল প্লান্টার অ্যাপোনিউরোসিসের প্রদাহের উপস্থিতি, তথাকথিত "প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস"। এটি প্ল্যান্টার অ্যাপোনিউরোসিসের জ্বালা, যা পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলিতে হিল থেকে ছড়িয়ে পড়ে।
তাই এটি পায়ের বলের উপর দিয়ে চলে, যাতে এটি প্রদাহের ক্ষেত্রে ব্যথা করতে পারে। প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস প্রায়শই চরম বা পুনরাবৃত্ত স্ট্রেন দ্বারা ট্রিগার হয়। এটি সাধারণত যে বিশ্রামের পরে ব্যথা আরও তীব্র হয়, উদাহরণস্বরূপ, ঘুম থেকে উঠার পরে রাতের বিশ্রামের পরে।
যদিও পায়ের বলগুলিতেও ব্যথা দেখা দেয় তবে হিল অঞ্চল আরও বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রকাশের সাইট। প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের বিরুদ্ধে চিকিত্সামূলক পদক্ষেপগুলির মধ্যে রয়েছে ঠান্ডা এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি চিকিত্সা। প্ল্যান্টার অ্যাপোনিউরোসিসকে শক্তি এবং দিয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ stretching অনুশীলন.
রক্ষণশীল চিকিত্সার সাহায্যে, বেশিরভাগ রোগী নিরাময় করেন এবং অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা অপ্রয়োজনীয় করে তোলে। উঠার পরে, আপনার পায়ের এককটিও ব্যথা করে? পায়ের বাইরের ব্যথা সাধারণত যান্ত্রিক ভারসাম্যহীনতার কারণে ঘটে। প্রধান লক্ষণ হিসাবে ভুল রোলিংয়ের ফলে বেশিরভাগ পায়ের ব্যথা হয়।
শারীরবৃত্তীয় ঘূর্ণায়মান প্রক্রিয়া সামান্য অভ্যন্তরীণ সঙ্গে পায়ের বাইরের দিকের উপরে হিল থেকে চাপের বোঝা বিতরণ করে প্রোনেশন, পায়ের বল অগ্রভাগে। একটি অপ্রাণতাত্ত্বিক ঘূর্ণায়মান প্রক্রিয়ার কারণে, পায়ের বাইরের দিকটি খুব বেশি চাপের মধ্যে রাখা যেতে পারে, যার ফলে ব্যথা হয় addition এছাড়াও, সাধারণ অপব্যবহার এবং ওভারলোডিংও পায়ের একা ব্যথার কারণ হতে পারে। কখনও কখনও কারণ নিজেই পাদদেশে থাকে না তবে থাকে পা.
A জানুসন্ধি যেমন "ধনুক হিসাবে দূষিত পাঅক্ষের ত্রুটি এবং ফলস্বরূপ ভুল চাপ / লোড বিতরণের কারণে পা মেকানিকগুলিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আমাদের ফুট নির্মাণ শারীরবৃত্তীয় এবং সঠিক রোলিং আন্দোলনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এর জন্য হিলটি প্রথমে পিছনের বাইরের অঞ্চলে আদর্শভাবে মাটি স্পর্শ করা দরকার।
বাকি পায়ের রোলিং মুভমেন্ট বাইরের প্রান্তের উপর দিয়ে যায়। ওজনটি মাঝারি দিকে অর্থাৎ দ্রাঘিমা খিলানের দিকে সামান্য স্থানান্তরিত হয়। এই ফর্ম প্রোনেশন এখনও শারীরবৃত্তীয় হিসাবে বিবেচিত হয়।
পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য পা তোলার প্রস্তুতিটি ইতিমধ্যে শুরু হয়: পায়ের বলের বাইরের প্রান্তের উপর ঘূর্ণায়মান সঞ্চালনের পরে, ধাক্কা বন্ধ আন্দোলন ঘটে। এটি প্রধানত বড় পায়ের আঙ্গুলের মাধ্যমে স্থান নেয়। বর্তমান বিজ্ঞানের অবস্থা অনুসারে, কিছু লোক সম্মত হন যে ঘূর্ণায়মান আন্দোলনের সময় বড় পায়ের আঙ্গুলটি কিছুটা বাইরের দিকে নির্দেশ করা উচিত।
প্রায় 15 ° ডিগ্রি পায়ের জন্য সর্বাধিক পেশীবহুল সমর্থন এবং সর্বনিম্ন সম্ভাব্য যৌথ চাপ অর্জনের জন্য যথেষ্ট। নির্ভর করা পায়ের ত্রুটি, পাদদেশগুলির লোড বিতরণ পৃথক হতে পারে এমনকি এমন অঞ্চলগুলিও লোড করতে পারে যা এর জন্য ডিজাইন করা হয়নি। অগ্রভাগের বোঝা বৃদ্ধির উদাহরণ পয়েন্ট পাদদেশ।
পয়েন্টযুক্ত পায়ের রোগীরা ঘূর্ণায়মান আন্দোলনের সময় হিলটি নামাতে পারেন না put কারণ মিথ্যা গোড়ালি যৌথ: গতিশীলতা উপরের গোড়ালি জয়েন্ট বিধিনিষেধযুক্ত, যাতে একটি স্থির প্ল্যান্টারের নমনীয় অবস্থানটি ধরে নেওয়া হয়। এর অর্থ এই যে পাদদেশের অগ্রভাগের দিকের দিক দিয়ে অত্যন্ত চটকদার ed
শারীরবৃত্তীয় ঘূর্ণায়মান চলাকালীন বেশিরভাগ অংশের জন্য হিলটি স্থানান্তরিত হওয়া বোঝাটি পায়ের তলায় এবং এভাবে পায়ের বলের উপরে রাখা হয়। স্পষ্টতই স্পষ্ট যে পায়ের বল কয়েক বছর পয়েন্ট বা ভারী স্ট্রেন পরে ব্যথা করে। পায়ের ত্রুটিগুলি, ভুল পাদুকা বা পেশীগুলির উপাদানগুলির কারণে সৃষ্ট অতিরিক্ত চাপগুলিও ব্যথার কারণ হতে পারে।
ওভারপ্রোনেশন হল ঘূর্ণায়মান আন্দোলনের সময় পাদদেশের মাঝখানে দিকে বাঁকানো রোগতাত্ত্বিক বর্ধমান। অনুদৈর্ঘ্য খিলানের দিকে ভারের সামান্য অভ্যন্তরীণ শিফটটি বেশ স্বাভাবিক, তবে অতিরিক্ত প্রোনেশন অস্বস্তিতে ফলাফল। যদিও এটি পায়ের বল এবং পায়ের পুরো একাঞ্চলে নিজেকে প্রকাশ করে, মূল অভিযোগগুলি সেই অঞ্চলে অবস্থিত অ্যাকিলিস কনডন, দ্য গোড়ালি এবং জানুসন্ধি এবং নিম্ন পা পেশী.
পূর্বনির্ধারিতরা রানার হয় বা প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন মানুষ। তদ্ব্যতীত, একটি সমতল পা বা একটি সমতল হাঁটু ঘূর্ণায়মান চলাচলের সময় অতিরিক্ত চাপের ঝুঁকি বাড়ায়। এর সাহায্যে ক ট্রেডমিল বিশ্লেষণ, সম্ভাব্য কারণগুলি যেমন পয়েন্টযুক্ত পা বা অতিরিক্ত চাপ চিহ্নিত করা যায় এবং তারপরে চিকিত্সা করা যায়।
ফোলা ("টিউমার") প্রদাহের 5 টি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা লালচে ("রাবার"), ব্যথা ("ডোলার"), ওভারহিটিং ("ক্যালোর") এবং ক্রিয়ামূলক দুর্বলতা ("ফান্টিটিও লেসা") এর সাথে রয়েছে। এর অর্থ হ'ল পায়ের বলের ক্ষেত্রের সমস্ত প্রদাহজনক প্রক্রিয়া একই স্থানে ফুলে যেতে পারে। ফোলা সাধারণত ব্যথার মতো অন্যান্য প্রদাহের লক্ষণগুলির সাথে একত্রে ঘটে।
একটি তীব্র গাউট আক্রমণ এবং পায়ের বলের উপর ফোলাভাব এবং ব্যথা সহ সিসাময়েডাইটিস (= সিসাময়েড হাড়ের প্রদাহ) হতে পারে। স্থানীয়করণের উপর নির্ভর করে ফোলা এবং ব্যথার কারণ হিসাবে সিদ্ধান্তগুলি টানা যেতে পারে। আপনার পায়ের বলটিতে হঠাৎ ব্যথা দেখা দিচ্ছে? বিশেষত খেলাধুলার পরে আপনার পায়ের / একমাত্র অঞ্চলে বলের ব্যথা বেড়েছে।
ঘন ঘন ব্যায়াম, বিশেষত জগিং, বড় আঙ্গুলের বলের উপর তিলের হাড়ের ক্লান্তি ভাঙার ঝুঁকি বাড়ায়। এই রোগে আক্রান্ত রোগীরা প্রায় ব্যতিক্রম অ্যাথলেট ছাড়াই। অন্যথায়, এই ফ্র্যাকচারটি তুলনামূলকভাবে বিরল আঘাত হিসাবে বিবেচিত হয়।
খেলাধুলার পরে, পেশীবহুল উত্তেজনা বা জ্বালা বা সিনাইয়ের অংশগুলির প্রদাহ পায়ের বলের নীচে সর্বদা ব্যথা হতে পারে। সুনির্দিষ্ট, লক্ষণীয় উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে প্ল্যান্টার এপোনিউরোসিসের প্রদাহ। মূল ব্যথার স্থানীয়করণ হিলের অঞ্চলে। অনুশীলনের পরে পায়ের বলের নীচে ব্যথা হওয়ার ঘটনাটি বর্ধিত চাপের মাধ্যমেও ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। যদি রোগী হয় তবে এ পায়ের ত্রুটিযেমন একটি পয়েন্ট পায়ের ফলস্বরূপ অতিরিক্ত বৃদ্ধি, খেলাধুলার পরে বেদনাদায়ক অভিযোগের ঝুঁকি খুব বেশি।
