ইউনাইটেড কিংডম বিশেষজ্ঞ গ্রুপ চালু ভিটামিন এবং খনিজ (ইভিএম) সর্বশেষ মূল্যায়ন করা হয়েছে ভিটামিন এবং 2003 সালে সুরক্ষার জন্য খনিজগুলি এবং প্রতিটি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের জন্য তথাকথিত নিরাপদ উচ্চতর স্তর (এসইউএল) বা গাইডেন্স স্তর নির্ধারণ করে, পর্যাপ্ত তথ্য উপলব্ধ থাকে। এই এসএইউএল বা গাইডেন্স স্তরটি কোনও মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের নিরাপদ সর্বাধিক পরিমাণকে প্রতিফলিত করে যা আজীবন সমস্ত উত্স থেকে প্রতিদিন নেওয়া হলে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না।
| এর জন্য সর্বাধিক নিরাপদ দৈনিক ভোজন Pantothenic অ্যাসিড 200 মিলিগ্রাম। এর জন্য সর্বাধিক নিরাপদ দৈনিক ভোজন Pantothenic অ্যাসিড EU প্রতিদিনের খাওয়ার প্রস্তাবিত 33 গুণ (পুষ্টিকর রেফারেন্স মান, এনআরভি)। |
এই মানটি প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। অধ্যয়নের অভাবে, এটি গর্ভবতী মহিলা এবং নার্সিং মায়েদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়।
কোন রিপোর্ট নেই বিরূপ প্রভাব অতিরিক্ত গ্রহণ থেকে Pantothenic অ্যাসিড খাবার থেকে বা কাজী নজরুল ইসলাম.
একটি সমীক্ষায় দেখা যায়, বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 2 গ্রাম (2,000 মিলিগ্রাম) পেন্টোথেনিক অ্যাসিডের পরিমাণ পরেও কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা যায়নি। এই পরিমাণ, যা না বিরূপ প্রভাব দেখা গেছে, এনআরভি থেকে 300 গুণ বেশি এবং সর্বোচ্চ নিরাপদ দৈনিক গ্রহণের চেয়ে 10 গুণ বেশি।
বিরূপ প্রভাব অতিরিক্ত মাত্রায় পেন্টোথেনিক অ্যাসিড গ্রহণ কেবলমাত্র উপরের পরিমাণে মাঝে মধ্যে আকারে 10-20 গ্রাম পরিমাণে দেখা যায় অতিসার (ডায়রিয়া) এবং পানি ধারণ (জল ধরে রাখা)
