প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 5): সরবরাহের পরিস্থিতি

Pantothenic অ্যাসিড জাতীয় পুষ্টি জরিপ II (2008) এ অন্তর্ভুক্ত ছিল না। এর গ্রহণ সম্পর্কে Pantothenic অ্যাসিড জার্মান জনসংখ্যায়, জার্মান পুষ্টি সোসাইটির (ডিজি) 2004 সালের পুষ্টি রিপোর্ট থেকে ডেটা বিদ্যমান।

এই ডেটা অন Pantothenic অ্যাসিড খাওয়ার পরিমাণ অনুমানের উপর ভিত্তি করে এবং কেবল গড় খাওয়ার প্রতিফলন করে। গড় মানের নীচে স্বল্প গ্রহণের সাথে পুরুষ এবং মহিলা সম্পর্কে কোনও বক্তব্য দেওয়া যায় না। তবে এর অর্থ এই নয় যে জার্মান জনসংখ্যায় পেন্টোথেনিক অ্যাসিডের কোনও আন্ডার সাপ্লাই নেই।

সরবরাহের পরিস্থিতি সম্পর্কে, এটি বলা যেতে পারে:

  • গড়ে, জার্মান জনগোষ্ঠী প্যান্টোথেনিক অ্যাসিডের জন্য প্রস্তাবিত পরিমাণ গ্রহণ করে না।
  • মহিলারা পুরুষের তুলনায় গড়ে কম পেন্টোথেনিক অ্যাসিড (4.5 মিলিগ্রাম) প্রতিদিন 5 মিলিগ্রাম গ্রহণ করেন।
  • 19-25 বছর বয়সী পুরুষদের গড়ে 1.5 মিলিগ্রাম প্যানটোথেনিক অ্যাসিডের অভাব হয়। এটি প্রস্তাবিত গ্রহণের 25% দৈনিক ঘাটতির সাথে মিলে যায়।
  • 19-25 বছর বয়সের মহিলাদের মধ্যে গড়ে 2 মিলিগ্রাম প্যানটোথেনিক অ্যাসিডের অভাব হয়। এটি প্রস্তাবিত ভোজনের 33% দৈনিক ঘাটতির সাথে মিলে যায়।
  • গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের তাদের অ-গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সমবয়সীদের তুলনায় পেন্টোথেনিক অ্যাসিডের অতিরিক্ত প্রয়োজন নেই। তবে, তারা একই ঘাটতি পরিস্থিতির সাপেক্ষে। তদনুসারে, গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের প্রতিদিন গড়ে 19 মিলিগ্রাম প্যানটোথেনিক অ্যাসিডের অভাব হয়।

যেহেতু ডিজিজি গ্রহণের সুপারিশগুলি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক ওজনযুক্ত লোকের প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে, একটি পৃথক অতিরিক্ত প্রয়োজনীয় চাহিদা (যেমন: ডায়েড, উদ্দীপক সেবন, দীর্ঘমেয়াদী medicationষধ ইত্যাদি) ডিজিজের গ্রহণের সুপারিশের .র্ধ্বে থাকতে পারে।