ফিজিওথেরাপি | গোড়ালি জয়েন্ট অস্থিরতা

বিকল্প

ফিজিওথেরাপিতে রোগীদের স্থিতিশীলতার উন্নতি করতে একসাথে অনুশীলন করা হয় গোড়ালি যৌথ থেরাপিটি সর্বদা এমনভাবে গঠন করা হয় যাতে অনুশীলনগুলি সহজভাবে শুরু হয় এবং ক্রমবর্ধমান কঠিন হয়ে যায় এবং কখনও কখনও অতিরিক্ত চিকিত্সা দ্বারা পরিপূরক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, চিকিত্সক রোগীর পা বা কাণ্ডে সামান্য প্রতিরোধের প্রয়োগ করতে পারেন যখন রোগীকে তার অবস্থান স্থিতিশীল করতে হয়।

If পেশী ভারসাম্যহীনতা বিদ্যমান, সংক্ষিপ্ত পেশীগুলি ফিজিওথেরাপিতে প্রসারিত হয় এবং খুব দুর্বল পেশীগুলি প্রশিক্ষিত হয়। যেহেতু আমাদের বৃহত পৃষ্ঠের বাছুরের পেশীগুলি সংক্ষিপ্ত হয়ে থাকে এবং এভাবে অভ্যন্তরীণ মোড়কে উত্সাহিত করতে পারে, তাই এই পেশী গোষ্ঠীটি সাধারণত লক্ষ্যবস্তুতে প্রসারিত হয়। ক দৌড় বিশ্লেষণ এবং ট্রেডমিল প্রশিক্ষণও ফিজিওথেরাপির অংশ হতে পারে গোড়ালি অস্থিরতা

এখানে একটি রোগীর কোনও ভুল আছে কিনা তা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন দৌড় শৈলী, যা নিশ্চিত করে যে গোড়ালি যৌথ স্থায়ীভাবে ঝুঁকি যখন দৌড় এবং এইভাবে সমস্যা সৃষ্টি করে। যেমন একটি ক্ষেত্রে একটি অপ্টিমাইজ করতে হবে চলমান শৈলী। গতিশীল স্থিতিশীলতা বিশেষত কঠিন, উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি লাফ শোষণ করে।

সুতরাং চিকিত্সার শেষে, যখন সমস্ত অন্যান্য অনুশীলনগুলি নিরাপদে আয়ত্ত করা হয়েছে, তখন কোনও লাফিয়ে লাফানো এবং ধরা পড়া একটি থেরাপি ট্রামপোলিনে অনুশীলন করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কোনও ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সায় গোড়ালি জয়েন্ট অস্থিরতা এটা গুরুত্বপূর্ণ যে না ব্যথা অনুশীলনের সময় ঘটে, কারণ এটি লিগামেন্টগুলির ওভারলোডিংকে নির্দেশ করতে পারে। তীব্র আঘাতের পরে, থেরাপিটি প্রায় 3 মাস পরে সম্পূর্ণ হয়। দীর্ঘস্থায়ী অস্থিরতার ক্ষেত্রে এটি পরিবর্তিত হতে পারে। যদি ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থাগুলি সহায়তা না করে তবে একটি অপারেশন বিবেচনা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

কখন অস্ত্রোপচার করাতে হয়?

স্থায়ী হলে সার্জিকাল হস্তক্ষেপ বিবেচনা করা উচিত ব্যথা মানসিক চাপের মধ্যে বা বিশ্রামে প্রতিদিনের গতিবেগকে সীমাবদ্ধ করে বা জয়েন্টের পরবর্তী হালকা প্রদাহের সাথে যদি গোড়ালি মোচড় বেড়ে যায়। একটি স্থিতিশীল ক্রিয়াকলাপের ওভারলোডিং হ্রাস করা উচিত তরুণাস্থি এবং হাড় এবং এইভাবে প্রতিরোধ আর্থ্রোসিস। কারাগারের কাঠামো আর্থ্রস্কোপিকভাবে মুছে ফেলা যায়।

এই ক্ষেত্রে অপারেশনটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক এবং সাধারণত একটি ছোট চিরা মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। টেন্ডার প্লাস্টিক সার্জারি বা টেন্ডার লিফ্টের ক্ষেত্রে, জয়েন্টটি সাধারণত খোলামেলাভাবে পরিচালিত হয়। যৌথ যান্ত্রিকতা এবং স্থিতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা হয়।

প্রয়োজনে লিগামেন্টগুলি শরীরের নিজস্ব দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে রগ। শক্ত হওয়া সত্ত্বেও যৌথ গতিশীলতা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। জয়েন্টটি পরে 4-6 সপ্তাহের জন্য একটি aালাই বা স্প্লিন্টের সাথে স্থির হয়, তার পরে নিবিড় ফিজিওথেরাপিউটিক ফলো-আপ চিকিত্সা হয়। খেলাধুলা এবং প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু করার আগে, একজন চিকিত্সকের উচিত সেই গতিশীলতা এবং confirm সমন্বয় প্রতিরোধ করার জন্য পর্যাপ্তভাবে পুনরুদ্ধার করা হয়েছে গোড়ালি জয়েন্ট খুব শীঘ্রই আবার খুব চাপের মধ্যে রাখা থেকে।