বিকল্প
অনেক ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি অভিযোগের কারণে স্বস্তিযুক্ত ভঙ্গি নেন। এর ব্যাপারে নিতম্ববেদনা ব্যথা, যারা আক্রান্ত তাদের বেদনাদায়ক বাঁক হয় পা এবং এটি সামান্য বাইরের দিকে কাত করুন। উপরের দেহটি তির্যকভাবে বিপরীত দিকে সরে যায়।
যদিও এই আচরণটি স্বল্পমেয়াদে সমস্যা হ্রাস করে, অন্যান্য পেশীগুলি তখন টানটান হয় এবং অভিযোগগুলি বৃদ্ধি পায়। অতএব, সায়্যাটিকের ক্ষেত্রে প্রাথমিক পর্যায়ে ফিজিওথেরাপি শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ ব্যথা। এই থেরাপিতে ম্যানুয়াল কৌশলগুলি উত্তেজনা মুক্ত করতে এবং পার্শ্ববর্তী পেশীগুলি আলগা করতে ব্যবহৃত হয়।
এটি উদ্দীপিত করে রক্ত প্রচলন যাতে প্রদাহজনক পদার্থগুলি আরও ভালভাবে সরানো হয়। এছাড়াও, পেশীটি শিথিল করতে তাপ ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, ফিজিওথেরাপিস্ট গ্লুটিয়াল পেশী শক্তিশালী করার জন্য রোগীদের অনুশীলনগুলি দেখায়।
পেটের এবং মেরুদণ্ডের পেশীগুলিও প্রশিক্ষিত হওয়া উচিত these যদি এই পেশী গোষ্ঠীগুলিকে শক্তিশালী করা হয় তবে তারা লোডগুলি আরও ভালভাবে প্রতিরোধ করতে পারে এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের উপর স্ট্রেন এবং সায়্যাট্রিক স্নায়ু স্বস্তি হয় প্রতিরোধের অংশ হিসাবে, ফিজিওথেরাপিস্টরা গর্ভবতী মহিলাদের পড়ান পিছনে বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ (যেমন ভারী বোঝা উত্তোলন না) এবং সঠিক ভঙ্গি। এই নিবন্ধটি আপনার আগ্রহীও হতে পারে:
- গর্ভাবস্থায় সায়্যাটিক ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
- গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
- গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ
চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ একটি পদ্ধতি প্রথাগত চীনা মেডিসিন (টিএমসি), যা জন্মের পাশাপাশি অনেকের জন্য প্রস্তুতির ক্ষেত্রে সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়েছে গর্ভাবস্থা সহ সমস্যা নিতম্ববেদনা. চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ একটি শিথিল, বাধা- এবং ব্যথা-প্রতিক্রিয়া প্রভাব এবং উদ্দীপিত রক্ত প্রচলন. এই উদ্দেশ্যে, প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট বা ডাক্তার সূক্ষ্ম সূঁচগুলি যথাযথভাবে সন্নিবেশ করান চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ পয়েন্ট.
এই চিকিত্সা বেদনাদায়ক হওয়া উচিত নয়, তবে উষ্ণতা, টিংগলিং বা বিদ্যুতায়িত অনুভূতি জাগানো উচিত এবং লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া উচিত। এই চিকিত্সা পদ্ধতির সুবিধাটি হ'ল কোনও ওষুধের প্রয়োজন হয় না এবং এটি মা এবং সন্তানের প্রতি নম্র হয়। একমাত্র সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল নিম্নলিখিত ঘন্টার মধ্যে গর্ভবতী মহিলার মধ্যে সামান্য রক্তসংবহন সমস্যা, ছোট আঘাতের বা শিশুদের নড়াচড়া বৃদ্ধি।
থেরাপিস্টকে সেই সম্পর্কে অবহিত করা জরুরী গর্ভাবস্থা এবং সেই অনুযায়ী তার চিকিত্সা গ্রহণ করে। নীতিগতভাবে, 12 তম সপ্তাহের আগে আকুপাংচার করা উচিত নয় গর্ভাবস্থা. মধ্যে প্রথম ত্রৈমাসিক, দেহটি এখনও নতুন উদ্দীপনার জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল, যাতে আকুপাংচার চিকিত্সা হিংস্র প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। উচ্চ-ক্ষেত্রে ক্ষেত্রেও আকুপাংচারের চিকিত্সা এড়ানো উচিত-ঝুঁকি গর্ভাবস্থা বা জমাট ব্যাধি হিসাবে অস্বাভাবিকতা। নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলিতে আপনি এই বিষয় সম্পর্কে আরও তথ্য পাবেন:
- চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ
- গর্ভাবস্থায় আকুপাংচার
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
