ফিজিওথেরাপি | কাঁধে ছদ্মবেশ সিন্ড্রোম

বিকল্প

কাঁধে অস্ত্রোপচারের পরে ফিজিওথেরাপি ছদ্মবেশ সিন্ড্রোম কাঁধের গতিশীলতা, পেশী শক্তি এবং কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা এবং এর থেকে সর্বোচ্চ সম্ভাব্য স্বাধীনতা অর্জনের লক্ষ্য ব্যথা। স্থায়ী বাধা যেমন চুক্তি, ক্যাপসুল স্টিকিং বা ভুল ভঙ্গি ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে এড়ানো উচিত। বিভিন্ন নিষ্ক্রিয় চিকিত্সা কৌশল, পেশী গঠনের জন্য লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলন এবং গতিশীলতা উন্নত করার জন্য এবং পেশী-শিথিলকরণের চিকিত্সা যেমন ম্যাসেজগুলি এই লক্ষ্যে উপলব্ধ।

ফিজিওথেরাপি হাসপাতালের প্রথম দিকে শুরু হয় সাধারণত অপারেশনের পরে প্রথম বা দ্বিতীয় দিনে মৃদু আন্দোলনের অনুশীলন, সঞ্চালন উদ্দীপনা এবং প্রতিদিনের চলাচলের অনুশীলন দিয়ে with শুরু থেকেই চলাচলে বিধিনিষেধ এড়াতে হাসপাতালের থাকার পরপরই বহির্মুখী ফিজিওথেরাপি শুরু করা যেতে পারে। সার্জনের নির্দেশের উপর নির্ভর করে, অপারেশনের 4-6 সপ্তাহের পরে চলাফেরার পরিমাণ বাড়ানো যেতে পারে।

যে কোনও ক্ষেত্রে, চিকিত্সার সাফল্য ত্বরান্বিত করতে এবং এর দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য নিশ্চিত করার জন্য ফিজিওথেরাপিস্টের রোগীকে বাড়ির ব্যবহারের জন্য একাধিক অনুশীলন সরবরাহ করা উচিত। অপারেশনের 6 - 8 সপ্তাহ পরে, অপারেটেড আর্মটি থেরাপির সময় আস্তে আস্তে আবার লোড করা যায়। এই সম্পর্কে বিস্তৃত তথ্য নিবন্ধে পাওয়া যেতে পারে: কাঁধে ছদ্মবেশ সিনড্রোমের জন্য ফিজিওথেরাপি

অনুশীলন

পেশী শক্তিশালীকরণ এবং আন্দোলন প্রসারিত করার জন্য সক্রিয় অনুশীলনগুলি কাঁধের থেরাপির একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ছদ্মবেশ সিন্ড্রোম। কাঁধের যৌথ মধ্যে একটি বরং প্রতিকূল সম্পর্ক আছে মাথা এবং সকেট, অর্থাৎ যৌথ মাথা অনুপাতে খুব বড়। এটি কাঁধের বৃহত পরিসরের গ্যারান্টি দেয় তবে কম স্থায়িত্ব নিয়ে আসে।

কাঁধটিকে একটি পেশী-নির্দেশিত যৌথ বলা হয়, কারণ এর স্থায়িত্ব মূলত চারপাশের পেশীগুলির উপর নির্ভর করে। পেশীবহুল অবদান: এই কারণগুলির জন্য, পেশী-শক্তিশালীকরণ অনুশীলনগুলি প্রয়োজনীয়, বিশেষত যখন সমস্যাগুলি ইতিমধ্যে বিদ্যমান। উদাহরণস্বরূপ অনুশীলন: আপনার একটি প্রতিরোধ ব্যান্ডের প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ একটি থেরা ব্যান্ড।

আপনার উপরের শরীরের সাথে সোজা হয়ে দাঁড়ান, আপনার কনুইটি প্রায় 90 angle এ কোণ করুন এবং আপনার উপরের বাহুগুলি আপনার উপরের দেহের কাছে রাখুন। উভয় হাতে কাঁধের প্রস্থ সম্পর্কে ব্যান্ডটি নিয়ে যান এবং উপরের শরীর থেকে উপরের বাহুগুলি ছাড়েন না করে এটিকে বাহিরের দিকে টানুন। এই অনুশীলনটি 15-20 বার পুনরাবৃত্তি করুন, এটি 3 বার করুন। আপনি নিবন্ধগুলিতে আরও বিস্তারিত তথ্য এবং আরও অনুশীলনগুলি খুঁজে পাবেন:

• একটি বেদনাবিহীন আন্দোলনের ক্রম পর্যন্ত
• একটি যথেষ্ট গতিশীলতা
• স্থানচ্যুতি বিরুদ্ধে সুরক্ষা জন্য

• কাঁধের জন্য থেরাব্যান্ড দিয়ে অনুশীলন করুন
• কাঁধে ইম্পিঞ্জমেন্ট সিন্ড্রোম অনুশীলন করে
• গতিশীলতা প্রশিক্ষণ কাঁধ