সীমাবদ্ধ চলাচল
কাঁধ দিয়ে আর্থ্রোসিসরোগের ধীরে ধীরে কাঁধের চলাচলের স্বাধীনতা ক্রমশ হারিয়ে যাচ্ছে। বিশেষত কাঁধে টিপিক্যাল আর্থ্রোসিস উপরে কাজ করার সময় শুরুতে সমস্যাগুলি বাড়ছে মাথা বা সময় বহিরাগত ঘূর্ণন এবং পিছনে পৌঁছনো। তথাকথিত ক্যালসিফাইড কাঁধের সাথে একই চিত্র দেখা যায়। কাঁধে আক্রান্তরা আর্থ্রোসিস এর সাথে কিছু গতিবিধি এড়াতে শুরু করুন ব্যথা এটি চলাচলের সময় সেট করে যা ফলস্বরূপ অতিরিক্ত বিধিনিষেধ এবং কাঁধে ত্বরণকে তীব্র করে তোলে। গতিশীলকরণ অনুশীলন নিবন্ধে আপনি চলাচলের হারিয়ে যাওয়া স্বাধীনতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অনুশীলনগুলি খুঁজে পেতে পারেন।
উন্নত আর্থ্রোসিসে শক্তি হ্রাস
আর্থ্রোসিস যদি ইতিমধ্যে এতদূর অগ্রসর হয়ে থাকে যে কাঠামোগত পরিবর্তনগুলির কারণে প্রদাহটি চারপাশের টিস্যুতেও ছড়িয়ে পড়ে এবং পেশী এবং স্নায়ু টিস্যু আর্থ্রোসিস দ্বারাও আক্রান্ত হয় তবে আক্রান্ত বাহুতে স্পষ্টভাবে লক্ষণীয় ক্ষয়ক্ষতি হতে পারে। বিশেষত দুর্ঘটনার পরে, ক চক্রকার কড়া ফাটলও বাদ দেওয়া উচিত। এমনকি গুরুতর কারণে রোগী একটি উপশম ভঙ্গিটি গ্রহণ করে ব্যথা এবং বাহু এবং কাঁধের পেশীগুলি কম এবং কম স্ট্রেসের শিকার হয়, এটি শক্তি হ্রাস করতে পারে। সামগ্রিকভাবে, শক্তি হ্রাস প্রভাবিত ব্যক্তিদের মধ্যে সীমাবদ্ধ করে কাঁধে আর্থ্রোসিস এমনকি তাদের দৈনন্দিন জীবনে এবং জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
সহজ জোরদার অনুশীলনের সময় ব্যথা
জন্য থেরাপি প্রসঙ্গে কাঁধে আর্থ্রোসিস, ব্যথা জন্য ফিজিওথেরাপির সময় হতে পারে কাঁধে আর্থ্রোসিস পাশাপাশি সম্পূর্ণ অপারেশনের জন্য অপারেটিভ পরবর্তী চিকিত্সার সময়। ব্যথার কারণগুলি, যা মূলত ব্যায়াম শক্তিশালীকরণের সময় ঘটে, বিভিন্ন রকম হতে পারে: এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগীর ব্যথার দোরের বাইরে ব্যায়াম করা উচিত নয় এবং প্রয়োজনে ব্যায়াম বন্ধ করা উচিত। ব্যথা বন্ধ হওয়া সত্ত্বেও যদি অব্যাহত থাকে, তবে কারণটি ডাক্তারের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত।
সামগ্রিকভাবে, পুনর্বাসনের জন্য কাঁধে সময় দেওয়ার জন্য এবং অত্যধিক উদ্দীপনা দিয়ে অত্যধিক চাপ না দেওয়ার জন্য পৃথক শক্তিশালীকরণ ব্যায়ামগুলির মধ্যে পর্যাপ্ত বিরতি নেওয়ার বিষয়টি বোধগম্য। এটি জরুরী যে জোরদার অনুশীলনগুলি একজন অভিজ্ঞ চিকিত্সক দ্বারা তদারকি করা হয় এবং স্বতন্ত্রভাবে রোগীর প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করা হয়।
- ভুল অনুশীলন সম্পাদন,
- অচেতন আন্দোলন
- ওজন খুব বেশি
- সার্জারির কাঁধ যুগ্ম দীর্ঘ বিশ্রামের পর্যায়ে এখনও খুব দুর্বল এবং প্রথমে ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে লোডটিতে ফিরিয়ে আনতে হবে।
