ডিজিজের পক্ষ থেকে এখনও আনুমানিক সম্পর্কে কোনও বক্তব্য দেওয়া সম্ভব হয়নি সিলিকোন মানুষের মধ্যে প্রয়োজনীয়তা, যেহেতু ন্যূনতম প্রয়োজনীয়তা এমনকি প্রাণীর জন্যও নির্ধারণ করা যায়নি। অনুমান অনুসারে, মানুষের প্রয়োজন প্রতিদিন 5 থেকে 20 মিলিগ্রামের মধ্যে। অনিশ্চয়তার কারণে শোষণপ্রাপ্তবয়স্ক সিলিকোন গ্রহণের পরিমাণ অবশ্যই 10 মিলিগ্রামের উপরে হওয়া উচিত। নিলসন 20 মিলিগ্রাম সি / ডি খাওয়ার পরামর্শ দেয়। মিশ্র ব্যক্তিরা খাদ্য প্রায় 20-50 মিলিগ্রাম খাওয়া সিলিকোন প্রতিদিন. নিরামিষাশীদের ক্ষেত্রে, উদ্ভিদ-ভিত্তিক বা ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার বেশি খাওয়ার কারণে প্রতিদিন সিলিকন গ্রহণের পরিমাণ 50 থেকে 150 মিলিগ্রাম পর্যন্ত হতে পারে। তবে ধারণা করা হয় যে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে পুষ্টিকর সিলিকন গ্রহণ কমেছে। এটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটের একটি হ্রাস অনুপাত এবং উদ্ভিদ উত্সের অনেকগুলি প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলিতে ফাইবারের পরিমাণ হ্রাস করে বলে চিহ্নিত খাদ্যাভাসে পরিবর্তনগুলির কারণে এটি ঘটে। অভাবের রাজ্যগুলি এখনও মানুষের মধ্যে জানা যায়নি।
